Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 552116)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.

Программирование и организация тренировочного процесса (385,00 руб.)

0   0
Первый авторВерхошанский Ю. В.
ИздательствоМ.: Спорт
Страниц184
ID704134
АннотацияВ книге впервые на основе современных научных данных рассматриваются теоретические проблемы и формулируются методические принципы программирования и организации тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации. Раскрываются закономерности морфофункциональной специализации организма спортсмена в ходе многолетней тренировки, принципиальные тенденции в динамике состояния спортсмена в зависимости от содержания, объема и организации тренировочных нагрузок.
Кому рекомендованоДля специалистов в области спорта.
ISBN978-5-907225-03-9
УДК796.0
ББК75.1
Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса [Электронный ресурс] / Ю.В. Верхошанский .— 2-е изд., стер. — М. : Спорт, 2019 .— 184 с. — (Олимпийское образование) .— ISBN 978-5-907225-03-9 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/704134

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Программирование_и_организация_тренировочного_процесса._-_2-е_изд..pdf
Стр.3
ББК 75.1 В36 Верхошанский Ю. В. В36 Программирование и организация тренировоч ного процесса. – 2-е изд., стереотип. – М.: Спорт, 2019 – 184 с., ил. ISBN 978-5-907225-03-9 В книге впервые на основе современных научных данных рассмат риваются теоретические проблемы и формулируются методические принципы программирования и организации тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации. Раскрываются закономерности морфофункциональной специализации организма спортсмена в ходе многолетней тренировки, принципиальные тенденции в динамике со стояния спортсмена в зависимости от содержания, объема и органи зации тренировочных нагрузок. Для специалистов в области спорта. ББК 75.1 ISBN 978-5-907225-03-9 © Издательство «Физкультура и Спорт», 1985 © Оформление. Издательство «Спорт», 2019
Стр.4
ОГЛАВЛЕНИЕ От автора. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 ГЛАВА 1. Теоретико-методические подходы к программированию и организации тренировочного процесса . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 1.1. Особенности современного этапа развития спорта . . . . . . . . . . . 11 1.2. Тренировочный процесс как объект управления . . . . . . . . . . . . . 16 1.3. Научные предпосылки к решению проблемы программирования и организации тренировочного процесса . . 21 1.4. Классификация видов спорта. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 ГЛАВА 2. Специфические закономерности процесса становления спортивного мастерства . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 2.1. Общие закономерности адаптации организма спортсмена к напряженной мышечной работе. . . . . . . . . . . . . . . 28 2.2. Общие закономерности морфофункциональной специализации организма в процессе становления спортивного мастерства . . . 45 2.3. Структура специальной физической подготовленности спортсмена . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 2.4. Закономерности становления спортивно-технического мастерства . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74 ГЛАВА 3. Принципиальная связь между состоянием спортс мена и тренировочной нагрузкой. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 3.1. Характеристика тренировочной нагрузки и ее эффекта . . . . . . . 90 3.2. Факторы и условия, определяющие тренировочный эффект нагрузки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 3.3. Долговременный отставленный тренировочный эффект нагрузок. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 3.4. Общие тенденции в динамике состояния спортс мена в годичном цикле в зависимости от организации тренировочной нагрузки. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124 ГЛАВА 4. Принципы программирования и организации тренировочного процесса . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130 4.1. Формы построения тренировки. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130 4.2. Принципиальные установки к программированию тренировочного процесса. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155 4.3. Принципиальные модели системы построения тренировки в годичном цикле . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 4.4. Схема логической последовательности принятия решений при программировании тренировки в годичном цикле. . . . . . . 174 4.5. Управление ходом тренировочного процесса. . . . . . . . . . . . . . . 176 Заключение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181
Стр.183

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически