"60 лет - не возраст" Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров №5-6 2020 (100,00 руб.)

Стр.3

Стр.4

Стр.5

журж нал для тех, кто не хочет стареть Ежемесячное приложение №5-6 (205-206), май-июнь 2020 года Шенкман и сыновья» Генеральный директор Главный редактор Редактор Обозреватель Вёрстка Рисунки Фото на 1-й обложке Адрес для писем: Телефон/факс: Электронная почта: Борис Шенкман Валентина Ефимова Алла Юнина Татьяна Абрамова Сергей Сухарев Адольф Скотаренко Галина Сухарева 127018 Москва, ул. Сущёвский вал, д. 5, стр. 15 (495) 7883012 zhurnal60let@yandex.ruy budzdorov2@yandex.ru budzdorov2@yandex.ru y Под пи сать ся на на ши жур на лы че рез ин тер нет мож но на сай тах pressarf.ru и akc.ru Здесь вы можете оформить подписку для своих родных и друзей, живущих в других регионах Жителям дальнего зарубежья предлагается подписка на сайте www.nashapressa.de Электронная версия журналов – на сайте rucont.ru Приглашаем вас на нашу страничку под названием «Будь здоров!» в социальных сетях «Одноклассники», «ВКонтакте» и «Фейсбук». для пенсионеров к журналу «Будь здоров!» Выходит с января 2001 года Учредитель и издатель ООО «Шенкман и сыновья Заходите туда, оставляйте комментарии и отзывы о статьях, делитесь своим опытом оздоровления! Информацию о статьях, публикуемых в наших журналах, также можно получить на информационном сайте http://bzzhurnal.wix.com/budzdorov Журналы «60 лет – не возраст» и «Будь здоров!» поступают в продажу в киоски периодической печати. В Москве их помимо киосков можно купить ещё и в магазине «Медицинская книга» по адресу: Комсомольский пр-т, д. 25, корп. 1 тел. (495)789-31-14 © « 60 лет лет – не возраст» 2020 не возраст , 2020

Стр.3

2 В номере: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ Галина Сухарева Секреты долголетия Виктора Шабанова Ветеран войны Виктор Павлович Шабанов рассказывает о своей жизни. За счёт чего он поддерживает активность? Сергей Белов Встаньте лицом к восходу 10 Наш постоянный автор доктор геологоминералогических наук Сергей Белов делится своим опытом преодоления возрастного кризиса. КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ Людмила Горяйнова Роза с шипами 14 Почему кожное заболевание розацеа занимает четвёртое место среди всех дерматозов пожилых людей? Как его лечить? Рассказывает врачдерматолог. Лариса Геня Как разобраться в ЭКГ? Консультант журнала Лариса Геня уверена, что основные представления об ЭКГ могут и даже должны иметь все люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Марина Масляева «ОРБИ» помогает после инсульта Общероссийское общественное объединение родственников больных с инсультом («ОРБИ») – первый в России благотворительный фонд, помогающий людям, перенесшим инсульт. Актуальная проблема Коронавирус COVID-19: как защититься? В редакционной статье собраны мнения экспертов о новом коронавирусе. В ней также приведены рекомендации учёных и врачей о том, как не заразиться, а в случае болезни не допустить её тяжёлого течения. Вадим Кириллов Киста почки. Что делать? 36 Разъяснения по этой проблеме даёт врач-нефролог. В частности, читатели узнают, когда можно ограничиться медикаментозным лечением, а когда необходима операция и какую диету нужно соблюдать. 30 25 20 5

Стр.4

МЕДИЦИНА БЕЗ ЛЕКАРСТВ ДЦ Александр Разумов Помогут ли народные средства? 42 Тему лечения заболеваний почек продолжает фитотерапевт. Наталия Каркачёва Сиреневое чудо Любимое нами растение, радующее всех весной своими душистыми гроздьями, обладает и целебными свойствами. Разминка для ума ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ Глеб Давыдов Победите свою лень Физкультура помогает справиться с болезнями и укрепляет здоровье в любом возрасте. Но как пожилому человеку заставить себя сделать выбор в пользу движения? Галина Сухарева Займёмся фитболом? 57 Окончание описания комплекса упражнений на гимнастическом мяче. РАЗМЫШЛЕНИЯ О ЖИЗНИ Татьяна Абрамова Власть весны Весна – пора обновления не только природы, но и нашей души... Николай Пересадин Рэй Брэдбери: быть одержимым жизнью Оптимизм и упорное трудолюбие, разносторонние интересы и доброе отношение к людям – вот слагаемые долголетия выдающегося писателяфантаста. КУЛЬТУРА, ИСТОРИЯ , Елена Прокофьева Был месяц май… Обзор последних новинок российских книжных издательств. Инна Курдакова Русская любовь Анри Матисса 74 Лидия Делекторская посвятила Матиссу свою жизнь. Благодаря ей Россия обладает картинами художника… Полезные советы Дачные хитрости Полезные советы Дачные хитрости 80 64 51 52 46 3 60 70

Стр.5