Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 512636)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.

Эстафетный бег: история, техника, обучение, тренировка (250,00 руб.)

0   0
Первый авторМаслаков В. М.
АвторыВрублевский Е. П., Мирзоев О. М., Моск. регион. центр развития легкой атлетики ИААФ
ИздательствоМ.: Олимпия
Страниц145
ID641383
АннотацияВ книге излагаются исторические аспекты развития и становления эстафетного бега в мире, Европе, СССР и России, затронуты вопросы анализа техники и методики обучения эстафетного бега. Обоснованы и систематизированы экспериментальные данные, касающиеся технологии планирования тренировочного процесса легкоатлетов-спринтеров, специализирующихся в эстафетах 4 х 100 и 4 х 400 м.
Кому рекомендованоПредставленные материалы методического и исследовательского характера рекомендуются студентам, магистрантам, аспирантам, слушателям факультетов дополнительного послевузовского образования, тренерам и спортсменам, так как дают возможность по-новому взглянуть на имеющиеся проблемы спринтерского бега и, в определённой степени заряжают оптимизмом в отношении успешности их решения.
ISBN978-5-903639-19-9
УДК796.422.1
ББК75.711.5
Маслаков, В.М. Эстафетный бег: история, техника, обучение, тренировка [Электронный ресурс] / Е.П. Врублевский, О.М. Мирзоев, Моск. регион. центр развития легкой атлетики ИААФ, В.М. Маслаков .— М. : Олимпия, 2009 .— 145 с. : ил. — (Библиотека легкоатлета) .— ISBN 978-5-903639-19-9 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/641383

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Эстафетный_бег._История,_техника,_обучение,_тренировка.pdf
Рецензенты: ОЗОЛИН Эдвин Сигизмундович Заслуженный мастер спорта СССР, кандидат педагогических наук, доцент БУХАШЕЕВ Александр Григорьевич Заслуженный тренер СССР, Заслуженный работник физической культуры Российской Федерации
Стр.1
УДК 796.422 М 31 Авторы: Маслаков В. М. – вице-президент Всероссийской федерации лёгкой атлетики, главный тренер сборных команд Российской Федерации по лёгкой атлетике, Заслуженный тренер СССР, Заслуженный работник физической культуры Российской Федерации (г. Москва). Врублевский Е. П. – заведующий кафедрой теории и методики лёгкой атлетики Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма, доктор педагогических наук, профессор (г. Смоленск). Мирзоев О. М. – доцент кафедры теории и методики лёгкой атлетики Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, кандидат педагогических наук, доцент (г. Москва). М 31 В. М. Маслаков, Е. П. Врублевский, О. М. Мирзоев.– Эстафетный бег: история, техника, обучение, тренировка.– М.: Олимпия, 2009. – 144 с. В книге излагаются исторические аспекты развития и становления эстафетного бега в мире, Европе, СССР и России, затронуты вопросы анализа техники и методики обучения эстафетного бега. Обоснованы и систематизированы экспериментальные данные, касающиеся технологии планирования тренировочного процесса легкоатлетов-спринтеров, специализирующихся в эстафетах 4100 и 4400 м. Представленные материалы методического и исследовательского характера рекомендуются студентам, магистрантам, аспирантам, слушателям факультетов дополнительного послевузовского образования, тренерам и спортсменам, так как дают возможность по-новому взглянуть на имеющиеся проблемы спринтерского бега и, в определённой степени заряжают оптимизмом в отношении успешности их решения. ISBN 978-5-903639-19-9 На обложке. 1 стр. Победный финиш женской сборной команды России в эстафетном беге 4100 м на XXIX Олимпийских играх в г. Пекине (Китай, 2008 г.). 2 стр. Герои XXIX Олимпийских игр в г. Пекине: вверху – сборная команда страны в эстафетном беге 4100 м – чемпионы Игр: А. Федорива, Ю. Чермошанская, Е. Полякова и Ю. Гущина; внизу – сборная команда страны в эстафетном беге 4400 м – бронзовые призёры: В. Фролов, М. Дылдин, Д. Алексеев и А. Кокорин. © Маслаков В. М, Врублевский Е. П., Мирзоев О. М., 2009 © Издательство «Олимпия», издание, оформление, 2009 ISBN 978-5-903639-19-9
Стр.2
Эстафетный бег: история, техника, обучение, тренировка СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Эстафетные дисциплины, включённые в программу соревнований Международной ассоциации атлетических федераций (IAAF) и Европейской атлетической ассоциации (ЕАА). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Дистанции в программе соревнований, проводимых на стадионе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Дистанции в программе соревнований, проводимых в помещении. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Дистанции в программе соревнований, проводимых на шоссе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 ГЛАВА I. ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ПО ЭСТАФЕТНОМУ БЕГУ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 ГЛАВА II. ИСТОРИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ЭСТАФЕТНОГО БЕГА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Рекорды мира, Европы и Российской Федерации в эстафетном беге 4 х 100 и 4 х 400 м . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 ГЛАВА III. ТЕХНИКА ЭСТАФЕТНОГО БЕГА. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 3.1. Критерии оценки технического мастерства участников эстафетного бега в условиях тренировочной и соревновательной деятельности . . . . 58 3.1.1. Эстафетный бег 4 х 100 м . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 Критерии оценки технического мастерства спортсменов в процессе тренировочной деятельности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 Критерии оценки технического мастерства спортсменов в процессе соревновательной деятельности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 3.1.2. Эстафетный бег 4 х 400 м . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 Критерии оценки технического мастерства спортсменов в процессе соревновательной деятельности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 ГЛАВА IV. ОБУЧЕНИЕ И СОВЕРШЕНСТВАНИЕ ТЕХНИКИ ЭСТАФЕТНОГО БЕГА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 4.1. Индивидуальные упражнения для обучения технике эстафетного бега. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 4.2. Упражнения для обучения технике приёма и передачи эстафетной палочки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 141
Стр.141
Эстафетный бег: история, техника, обучение, тренировка 4.3. Упражнения для совершенствования технического мастерствавсего состава эстафетной команды. . . . . . . . 70 4.4. Контрольные тесты, определяющие уровень подготовленностиэстафетной команды . . . . . . . . . . . . . 71 ГЛАВА V. ТРЕНИРОВКА В ЭСТАФЕТНОМ БЕГЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75 ЗАКЛЮЧЕНИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 ПРИЛОЖЕНИЕ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 АНАЛИЗ ТЕХНИЧЕСКОГО И ТАКТИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА В ЭСТАФЕТНОМ БЕГЕ 4 х 100 И 4 х 400 м . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 Оценка технического мастерства членов сборной команды Российской Федерации в эстафетном беге 4 х 100 м . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 Мужчины. XI Чемпионат мира (г. Осака, Япония, 2007 г.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 Женщины. XXIX Олимпийские игры (г. Пекин, Китай, 2008 г.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 Оценка технического мастерства членов сборной команды Российской Федерации в эстафетном беге 4 х 400 м . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 Мужчины. XXIX Олимпийские игры (г. Пекин, Китай, 2008 г.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 Женщины. XXIX Олимпийские игры (г. Пекин, Китай, 2008 г.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 РОСТ РЕКОРДОВ МИРА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Эстафетный бег 4 х 100 м . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Мужчины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Женщины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100 Эстафетный бег 4 х 400 м . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 Мужчины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 Женщины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102 РОСТ РЕКОРДОВ ЕВРОПЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102 Эстафетный бег 4 х 100 м . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102 Мужчины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102 Женщины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104 Эстафетный бег 4 х 400 м . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105 Мужчины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105 Женщины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106 Эстафетный бег на Олимпийских играх современности (1896-2008 гг.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107 Эстафетный бег на Чемпионатах мира (1983-2007 гг.) . . . . 111 142
Стр.142
Эстафетный бег: история, техника, обучение, тренировка Эстафетный бег на Чемпионатах Европы (1934-2006 гг.) . . . . 114 Эстафетный бег на Чемпионатах мира в помещении (1985-2008 гг.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 Эстафетный бег на Чемпионатах Европы в помещении (1966-2009 гг.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121 ДОСТИЖЕНИЯ СБОРНОЙ КОМАНДЫ РОССИИ НА ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ, ЧЕМПИОНАТАХ МИРА И ЕВРОПЫ . . . . . . . . . . . . . . . . 125 Достижения сборной команды России на Олимпийских играх (1996-2008 гг.) . . . . . . . . . . . . . 125 Достижения сборной команды России на Чемпионатах мира (1993-2007 гг.) . . . . . . . . . . . . . . 125 Достижения сборной команды России на Чемпионатах мира среди юниоров (18-19 лет, 1994-2008 гг.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126 Достижения сборной команды России на Чемпионатах мира среди юношей и девушек (16-17 лет, 1999-2007 гг.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126 Достижения сборной команды России на Чемпионатах Европы (1994-2006 гг.) . . . . . . . . . . . . 127 Достижения сборной команды России на Чемпионатах Европы среди молодежи (до 23 лет, 1997-2009 гг.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 Достижения сборной команды России на Чемпионатах Европы среди юниоров (18-19 лет, 1993-2009 гг.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128 Достижения сборной команды России на Чемпионатах Мира в помещении (1993-2008 гг.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128 Достижения сборной команды России на Чемпионатах Европы в помещении (1994-2009 гг.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129 Легкоатлеты СССР и Российской Федерации, завоевавшие две и более медалей на Олимпийских играх, Чемпионатах мира и Европы с 1946 по 2009 гг. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130 СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138 143
Стр.143

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически