Волейбол: теория и практика (250,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.450

Стр.451

Стр.452

Стр.453

Стр.454

Стр.2

ББК 75.569 В 67 А. В. Тертычный, кандидат пед. наук, доцент НГТУ, тренер-консультант отделения волейбола МБОУ ДОД г. Новосибирска М. М. Шестаков, доктор пед. наук, профессор, зав. кафедрой теории, истории и методики физической культуры Кубанского ГУФКСТ; Художник Е. Ильин Рецензенты: В 67 физической культуры и спорта /под общей редакцией В.В. Рыцарева/ – М.: Спорт, 2016. – с. 456, ил. Волейбол: теория и практика. Учебник для высших учебных заведений ISBN 978-5-9906734-7-2 Учебник по теории и практике волейбола, написанный коллективом авторов, представляет собой образец учебно-методической литературы нового поколения, отражающей современные достижения в данном виде спорта. В книге предложена продуктивная методика обучения, в основу которой положены идеи программированного обучения и «опорные модели» игровых приемов. Большое внимание уделено психолого-педагогическим аспектам волейбола. ББК 75.569 ISBN 978-5-9906734-7-2 © Колл. авторов под редакцией В. Рыцарева, 2016 © Издательство «Спорт», издание, оформление, 2016

Стр.3

СОДЕРЖАНИЕ Предисловие авторов.................3 Раздел 1. Введение. 2.4.1. Профессиональные способности и качества тренера.................................23 2.4.2. Личностные качества и способности тренера ..........................................................29 Общие аспекты волейбола. Особенности современного этапа развития........................................5 Глава 1. История возникновения и развития волейбола.......................5 1.1. Зарождение и развитие игры в мире ..................................................5 1.2. Развитие волейбола в СССР и России .............................................11 Глава 2. Введение в специализацию ............................15 2.1. Волейбол в системе физического воспитания ..................15 2.2. Волейбол как учебная дисциплина высшего профессионального образования».....................................16 2.3. Принципы обучения профессии..........................................17 2.4. Требования к специалисту (личность тренера) ............................22 Раздел 2. Содержание деятельности волейболистов........................47 Глава 4. Общая характеристика игровой деятельности ...................................47 Глава 5. Техника игры. Основные условия эффективного решения двигательных задач волейболистов.................................50 5.1. Концепция биомашины как основа для разработки эффективной техники спортивных движений ...........................................50 5.1.1. Основы концепции биомашины........52 449 2.4.3. Краткая характеристика успешного современного тренера в игровых видах спорта ................................37 Глава 3. Основные проблемы теории и практики современного волейбола.........................................40

Стр.450

5.1.2. Принципы оптимальной машины......53 5.2. Атакующие удары.......................57 5.3. Прыжки .......................................77 5.4. Стойки и перемещения, остановки...........................................85 5.4.1. Стойки .........................................85 5.4.2. Перемещения ...............................86 5.4.3. Остановки ....................................94 5.5. Передачи мяча ...........................95 5.5.1. Нижние передачи ..........................96 5.5.2. Верхние передачи..........................98 5.6. Блокирование ..........................109 5.7. Игра в защите в поле и страховка......................................115 5.7.1. Характеристика игры в защите в современном волейболе.....................115 5.7.2. Основные условия эффективного решения двигательных задач при игре в защите.............................................116 5.8. Подачи ......................................125 5.9. Прием подач.............................128 Глава 6. Физические качества волейболистов...............................130 6.1. Виды физических качеств .......130 6.2. Природа физических качеств..131 Глава 7. Тактика и стратегия игры в волейбол......................................135 7.1. Тактика игры в нападении .......135 7.1.1. Тактика атакующих действий ..........................................135 7.1.2. Тактика подач........................147 7.2. Тактика игры в защите.............149 7.2.1. Тактика приема нападающих ударов........................149 7.2.2. Тактика приема подач ..................161 7.2.3. Тактика страховки нападающих .....164 7.3. Тактика повторных и переходных действий...................165 7.3.1. Повторные тактические действия...165 7.3.2. Переходные тактические действия.............................................165 7.4. Стратегия игры.........................167 Глава 8. Психология игровой деятельности .................................168 8.1. Психологическая структура личности игрока ..............................168 8.2. Психологические особенности игроков различных амплуа ............171 8.3. Социально-психологическая структура команды..........................182 Раздел 3. Глава 9. Методика начального обучения технико-тактическим действиям ......................................191 Основы подготовки волейболистов......................190 450

Стр.451

9.1. Общие принципы и подходы....194 9.2. Структура и методика проведения тренировочных занятий..................205 9.3. Методика обучения стойкам ...210 9.4. Методика обучения перемещениям и остановкам.........212 9.5. Методика обучения прыжкам .213 9.6. Методика обучения передачам снизу ................................................217 9.7. Методика обучения передачам сверху ..............................................219 9.8. Методика обучения подачам...226 9.9. Методика обучения атакующим приемам...........................................229 9.10. Методика обучения приемам игры в защите .................................243 9.11. Методика обучения блокированию.................................253 9.12. Методика обучения приему подач...................................256 Глава 10. Основы спортивной тренировки.....................................258 Глава 11. Физическая подготовка...............261 11.1. Основы методики физической подготовки.......................................261 11.2. Использование подвижных игр в занятиях волейболом...................268 11.3. Игровые и соревновательные упражнения по ФП ..........................272 Глава 12. Техническая подготовка ..............277 Глава 13. Тактическая подготовка ..............279 13.1. Основы методики тактической подготовки..................279 13.2. Методические приемы и упражнения тактической направленности ..............................289 Глава 14. Психологические аспекты подготовки .....................................293 14.1. Формирование характера игроков с психологией победителя ......................................293 14.2. Управление стрессовым состоянием игроков........................306 14.3. Психологические аспекты управления командой.....................314 Глава 15. Педагогические аспекты подготовки волейболистов..........323 Глава 16. Другие виды подготовки..............340 16.1. Интегральная подготовка......340 16.2. Игровая подготовка...............341 16.3. Соревновательная подготовка.......................................341 16.4. Теоретическая подготовка ....342 451

Стр.452

Глава 17. Управление процессом подготовки волейболистов...............................344 17.1. Краткие основы теории управления ......................................344 17.2. Планирование и контроль процесса подготовки ......................344 17.3. Организация и проведение учебно-тренировочных сборов.......357 17.4. Медицинское обеспечение процесса подготовки ......................362 17.5. Научное обеспечение тренировочного процесса ..............364 17.6. Руководство спортивными организациями................................364 Глава 18. Особенности подготовки волейболистов различной квалификации ...............................371 18.1. Особенности методики подготовки юных игроков...............371 18.2. Особенности работы с командами волейболистовразрядников....................................381 18.3. Тренировочная работа с командами мастеров ...................381 18.4. Особенности подготовки сборных команд ..............................382 Глава 19. Места для занятий волейболом, инвентарь, тренажеры, дополнительное оборудование ..385 Раздел 4. Глава 20. Организация и проведение соревнований ................................390 Глава 21. Методика судейства .....................394 Раздел 5. Глава 22. Возникновение и развитие пляжного волейбола (О.Н. Костюкова) ...........................396 22.1. Развитие пляжного волейбола в мире ..............................................396 22.2. Развитие пляжного волейбола в России ...........................................399 Глава 23. Особенности игры в пляжный волейбол и факторы, определяющие ее эффективность (С. В. Ребров)..................................401 Глава 24. Техника, тактика, тренировка игровых действий (В.И. Родионов)..............................402 Пляжный волейбол (В.В. Костюков) ....................396 Организация и судейство соревнований........................390 452

Стр.453

Глава 25. Основы подготовки спортсменов пляжного волейбола (В.В. Костюков)..............................407 25.1. Многолетняя подготовка (В.В. Костюков) ...............................407 25.2. Олимпийские циклы (В.В. Нирка) .....................................407 25.3. Годичная подготовка (В.В. Костюков) ...............................410 25.4. Мезо- и микроциклы (Х.К. Мааев).....................................413 25.5. Тренировочные занятия (К.А. Дашаев)...................................417 25.6. Тренировочные упражнения с мячом (Т.А. Злищева)....................420 Глава 26. Основные правила соревнований и особенности систем розыгрыша (Р.Н. Николенко) ............................432 Раздел 6. Глава 27. Научные проблемы развития волейбола ......................................436 Глава 28. Подготовка выпускных квалификационных работ и магистерских диссертаций студентов........................................440 28.1. Выбор темы............................440 28.2. Цель и задачи исследования ..................................440 28.3. Методы исследования ...........441 28.4. Сбор и обработка данных исследования ..................................441 28.5. Оформление работы..............442 Рекомендуемая литература..................................444 Научно-исследовательская и методическаяработа ...436

Стр.454