Изменение пароля
Пользователь
anonymous
Текущий пароль
*
Новый пароль
*
Подтверждение
*
Запомнить меня
Забыли пароль?
Электронная библиотека (16+)
Впервые на сайте?
Вход
/
Регистрация
Национальный цифровой ресурс
Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 615774)
Для выхода нажмите Esc или
Теоретические и практические основы двигательной рекреации (180,00 руб.)
0
0
Первый автор
Башта Л. Ю.
Авторы
Сиб. гос. ун-т физ. культуры и спорта
Издательство
Изд-во СибГУФК
Страниц
133
180,00р
Предпросмотр
ID
640994
Аннотация
В учебном пособии рассмотрены основные понятия теории и методики физической (двигательной) рекреации, содержание научных исследований в области физической рекреации. Определены особенности рекреационной деятельности и специфика её использования в занятиях физической рекреацией занимающихся различного контингента.
Кому рекомендовано
Материалы учебного пособия рекомендуется использовать студентам очной и заочной форм обучения по направлению: 49.03.01 – «Физическая культура». Учебное пособие может быть интересным для специалистов физкультурно-оздоровительного направления, педагогов дополнительного образования, слушателей курсов повышения квалификации в области физической культуры и спорта.
УДК
796:61
ББК
75
Башта, Л.Ю. Теоретические и практические основы двигательной рекреации : учеб. пособие / Сиб. гос. ун-т физ. культуры и спорта; Л.Ю. Башта .— Омск : Изд-во СибГУФК, 2015 .— 133 с. — URL: https://rucont.ru/efd/640994 (дата обращения: 07.07.2025)
Популярные
Спасатель МЧС России №1 2022
102,00 руб
Двигательные качества и физическая подго...
250,00 руб
Спасатель МЧС России №5 2022
102,00 руб
Спасатель МЧС России №6 2022
102,00 руб
Спасатель МЧС России №7 2022
102,00 руб
Спасатель МЧС России №8 2022
102,00 руб
Вы уже смотрели
Подсочка сосны по немецкому способу
90,00 руб
Маркетинговая машина
500,00 руб
Оценка работоспособности действующих хим...
190,00 руб
Известия высших учебных заведений. Серия...
144890,00 руб
Пожарная безопасность
190,00 руб
Комментарий к Федеральному закону от 7 н...
500,00 руб
Предпросмотр (выдержки из произведения)
Резюме документа
Страницы
Текст
Теоретические_и_практические_основы_двигательной_рекреации__учебное_пособие._2015_г.изд..pdf
Стр.2
Стр.3
Стр.131
Стр.132
Теоретические_и_практические_основы_двигательной_рекреации__учебное_пособие._2015_г.изд..pdf
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА КАФЕДРА ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ГИМНАСТКИ И РЕЖИССУРЫ Л. Ю. БАШТА ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕКРЕАЦИИ Учебное пособие ОМСК 2015 1
Стр.2
Рецензенты: В. П. Шульпина, д-р пед. наук, профессор; Л. Е. Медведева, канд. пед. наук, доцент Башта, Л. Ю. Теоретические и практические основы двигательной рекреации : учебное пособие / Л. Ю. Башта. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2015. – 132 с. В учебном пособии рассмотрены основные понятия теории и методики физической (двигательной) рекреации, содержание научных исследований в области физической рекреации. Определены особенности рекреационной деятельности и специфика её использования в занятиях физической рекреацией занимающихся различного контингента. Материалы учебного пособия рекомендуется использовать студентам очной и заочной форм обучения по направлению: 49.03.01 – «Физическая культура». Учебное пособие может быть интересным для специалистов физкультурно-оздоровительного направления, педагогов дополнительного образования, слушателей курсов повышения квалификации в области физической культуры и спорта. редакционно-издательского совета университета Печатается по решению © ФГБОУ ВПО СибГУФК, 2015 2
Стр.3
СОДЕРЖАНИЕ Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Возникновение и развитие физической рекреации . . . . . . 7 Исторические аспекты развития физической рекреации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Досуговая деятельность в советское и современное время . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Особенности развития физической рекреации за рубежом . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Основные термины, цель и задачи физической рекреации . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 Структура рекреационной деятельности . . . . . . . . . . . . . . 28 Структура рекреационного времени . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 Рекреационный потенциал . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 Общие и специфические принципы и функции двигательной (физической) рекреации . . . . . . 34 Рекреационная основа программирования отдыха . . . . . . 43 Программа обслуживания в процессе рекреативно-оздоровительных мероприятий . . . . . . . . . . 45 130
Стр.131
Физическая культура в режиме рабочего времени . . . . . . 51 Виды трудовой деятельности и их особенности. . . . . . . . 51 Особенности видов трудовой деятельности различных профессиональных групп . . . . . . . . . . . . . . . . 52 Физиологическое обоснование построения рационального режима труда и отдыха . . . . . . . . . . . . . . . 55 Современные физкультурно-оздоровительные технологии . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 Классификация, структура и содержание фитнес-программ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 Фитнес-программы, основанные на видах двигательной активности аэробной направленности . . . . . . . . . . . . . . . . 63 Фитнес-программы, основанные на видах двигательной активности силовой направленности: бодибилдинг, шейпинг, изотон, калланетика, пилатес . . . . . . . . . . . . . . . 83 Факторы оздоравливающего эффекта изотона . . . . . . . . . 94 Структура и содержание занятий рекреативного и психоэмоционального воздействия . . . . 100 Элементы антистрессовой пластической гимнастики . . . 101 Организационно-методические основы физкультурно-оздоровительной работы с различным контингентом занимающихся. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111 Особенности физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111 Особенности физкультурно-оздоровительной работы со студентами . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116 Особенности физкультурно-оздоровительной работы с людьми зрелого и пожилого возраста . . . . . . . . . . . . . . . 119 131
Стр.132
Облако ключевых слов *
* - вычисляется автоматически
Мы используем куки, чтобы сделать сайт удобней для вас.
Подробнее
Хорошо