Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 491369)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента

Лыжный спорт с методикой преподавания (180,00 руб.)

0   0
Первый авторКорельская И. Е.
ИздательствоСеверный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова
Страниц115
ID637527
АннотацияВ учебном пособии в соответствии с учебными дисциплинами «Лыжный спорт с методикой преподавания» и «Лыжный спорт» представлены краткие теоретические основы обучения в лыжном спорте, техника и методика обучения лыжным ходам, описаны подвижные игры на лыжах. Дан обзор истории лыжного спорта в мире и в России. Список рекомендуемой литературы и тестовые задания помогут закрепить полученные знания. Завершает издание краткий терминологический словарь.
Кому рекомендованоУчебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по направлениям подготовки «Физическая культура».
ISBN978-5-261-01062-3
УДК37:796.92(07)
ББК74.267.5:75.719.5я73
Корельская, И.Е. Лыжный спорт с методикой преподавания : учеб. пособие / И.Е. Корельская .— Архангельск : Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова, 2015 .— 115 с. — ISBN 978-5-261-01062-3

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова» И.Е. Корельская Лыжный спорт с методикой преподавания Учебное пособие Архангельск САФУ 2015 1 УДК 37:796.92(07) ББК 74.267.5:75.719.5я73 К66 Рецензенты: кандидат педагогических наук А.А. Бирюков, кандидат педагогических наук М.А. Эльмурзаев К66 Корельская, И.Е. Лыжный спорт с методикой преподавания: учеб. пособие / И.Е. Корельская; Сев. <...> Лыжный спорт в системе физического воспитания Лыжный спорт – одна из основных форм подготовки человека к трудовой, военной, а также другим видам деятельности, средство удовлетворения духовных запросов человека и общества. <...> Практическая работа по лыжному спорту предусматривает, прежде всего, решение общих задач: – укрепление здоровья, повышение сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды, содействие нормальному физическому развитию (правильное и своевременное развитие всех систем и функций организма, укрепление нервной системы, активизация обменных процессов, развитие различных групп мышц тела); – обучение основам техники движений; овладение, формирование и совершенствование необходимых в разнообразной двигательной деятельности знаний, умений и навыков; формирование культуры двигательных действий, воспитание стремления к обеспечению их целесообразности, экономичности, практической эффективности; – развитие и совершенствование двигательных умений и навыков и связанных с двигательной деятельностью интеллектуальных, волевых и эмоциональных качеств; воспитание личностных качеств (эстетических, нравственных и др.); содействие развитию психических процессов; – воспитание потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями; обучение элементарным организаторским и методическим знаниям и умениям <...>
Лыжный_спорт_с_методикой_преподавания.pdf
УДК 37:796.92(07) ББК 74.267.5:75.719.5я73 К66 Рецензенты: кандидат педагогических наук А.А. Бирюков, кандидат педагогических наук М.А. Эльмурзаев К66 Корельская, И.Е. Лыжный спорт с методикой преподавания: учеб. пособие / И.Е. Корельская; Сев. (Арктич.) федер. ун-т им. М.В. Ломоносова. – Архангельск: САФУ, 2015. – 114 с. ISBN 978-5-261-01062-3 В учебном пособии в соответствии с учебными дисциплинами «Лыжный спорт с методикой преподавания» и «Лыжный спорт» представлены краткие теоретические основы обучения в лыжном спорте, техника и методика обучения лыжным ходам, описаны подвижные игры на лыжах. Дан обзор истории лыжного спорта в мире и в России. Список рекомендуемой литературы и тестовые задания помогут закрепить полученные знания. Завершает издание краткий терминологический словарь. Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по направлениям подготовки «Физическая культура». УДК 37:796.92(07) ББК 74.267.5:75.719.5я73 ISBN 978-5-261-01062-3 © Корельская И.Е., 2015 © Северный (Арктический) федеральный университет им. М.В. Ломоносова, 2015 2
Стр.3
Оглавление Введение .................................................................................................... § 1. Лыжный спорт в системе физического воспитания ....................... § 2. Возникновение и развитие лыжного спорта в мире ...................... § 3. Лыжный спорт в России .................................................................... § 4. Развитие лыжного спорта в Архангельской области ..................... § 5. Основы обучения в лыжном спорте ................................................. 5.1. Методы овладения знаниями об изучаемом двигательном действии ...................................................................................... 5.2. Методы практического двигательного восприятия ................. 5.3. Методы совершенствования двигательных навыков и развития физических качеств .............................................................. 5.4. Методы управления учебным процессом ................................. § 6. Процесс обучения и особенности его этапов .................................. § 7. Ошибки при выполнении упражнений на лыжах, их предупреждение и исправление .......................................................................... § 8. Классификация способов передвижения на лыжах ........................ § 9. Особенности методики обучения технике передвижения на лыжах ................................................................................................... § 10. Техника и методика обучения классическим лыжным ходам ..... 10.1. Попеременный двухшажный ход .......................................... 10.2. Одновременный бесшажный ход .......................................... 10.3. Одновременный одношажный ход ........................................ 10.4. Одновременный двухшажный ход ........................................ 10.5. Попеременный четырехшажный ход .................................... 10.6. Переходы с одного классического хода на другой ............... § 11. Техника и методика обучения коньковым лыжным ходам ........... 11.1. Одновременный полуконьковый ход .................................... 11.2. Коньковый ход без отталкивания руками ............................. 11.3. Одновременный двухшажный коньковый ход ..................... 11.4. Одновременный одношажный коньковый ход ..................... 11.5. Попеременный двухшажный коньковый ход ....................... 11.6. Переходы с одного конькового хода на другой .................... 3 5 7 9 13 18 22 23 26 27 34 35 37 39 41 44 44 47 50 52 55 57 59 59 62 64 67 69 71
Стр.4
§ 12. Техника и методика обучения способам подъемов, спусков, торможений и поворотов на лыжах ..................................................... 12.1. Способы подъемов на лыжах ................................................ 12.2. Спуски с гор и преодоление неровностей ............................. 12.3. Способы торможений ............................................................. 12.4. Способы поворотов в движении и на месте ......................... § 13. Подвижные игры на лыжах ............................................................. Задания для самостоятельной работы .................................................... Приложения Приложение 1. Примерные температурные нормы (°С) для проведения занятий на лыжах ........................................................ Приложение 2. Характеристики травм на занятиях по лыжному спорту и оказание первой медицинской помощи ................... Рекомендуемая литература ....................................................................... Краткий терминологический словарь ..................................................... 74 74 76 80 83 88 97 105 105 110 111 4
Стр.5

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически