МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «ВЕЛИКОЛУКСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА» ФАКТОРЫ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ РЕАЛИЗАЦИЮ УСПЕШНОГО ВЫСТРЕЛА У ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ В СТРЕЛЬБЕ ИЗ ЛУКА, С УЧЕТОМ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПАРАМЕТРОВ АКТИВНОСТИ МЫШЦ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ТОЧНЫХ ВЫСТРЕЛОВ Методические рекомендации Великие Луки 2016 УДК 799.32 Методические рекомендации выполнены на основании результатов НИР, выполненной в соответствии с п. <...> Факторы, обеспечивающие реализацию успешного выстрела у высококвалифицированных спортсменов в стрельбе из лука, с учетом индивидуальных параметров активности мышц при выполнении точных выстрелов / А.М. Пухов, С.А. Моисеев, С.М. Иванов, Р.М. Городничев // Методические рекомендации. <...> Предлагаемые методические рекомендации включают описание индивидуальных характеристик мышечной активности стрелков из классического и блочного луков на различных дистанциях при выстрелах разной результативности. <...> 4 Методика регистрации электромиографических и кинематических характеристик выполнения выстрела . <...> 4 Индивидуальные характеристики мышечной активности, обеспечивающие реализацию точного выстрела при стрельбе из классического лука на дистанции 18 метров . <...> 6 Индивидуальные характеристики мышечной активности, обеспечивающие реализацию точного выстрела при стрельбе из классического лука на дистанции 70 метров . <...> 13 Индивидуальные характеристики мышечной активности, обеспечивающие реализацию точного выстрела при стрельбе из блочного лука на дистанции 50 метров . <...> Собственные исследования выявили общие закономерности биоэлектрической активности скелетных мышц при выполнении выстрелов разной результативности при стрельбе из лука и пистолета [4-5]. <...> Полученные результаты указывают на необходимость применения индивидуального анализа электромиографических <...>
Факторы,_обеспечивающие_реализацию_успешного_выстрела_у_высококвалифицированных_спортсменов_в_стрельбе_из_лука,_с_учетом_индивидуальных_параметров_активности_мышц_при_выполнении_точных_выстрелов.pdf
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ВЕЛИКОЛУКСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА»
ФАКТОРЫ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ РЕАЛИЗАЦИЮ УСПЕШНОГО ВЫСТРЕЛА У
ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ В СТРЕЛЬБЕ ИЗ ЛУКА, С
УЧЕТОМ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПАРАМЕТРОВ АКТИВНОСТИ МЫШЦ ПРИ
ВЫПОЛНЕНИИ ТОЧНЫХ ВЫСТРЕЛОВ
Методические рекомендации
Великие Луки 2016
Стр.1
УДК 799.32
Методические рекомендации выполнены на основании результатов НИР,
выполненной в соответствии с п. 5.2 раздела 1 части 2 Государственного
задания № 777-00051-16-00 на 2016 год Федеральному государственному
бюджетному образовательному учреждению высшего образования
«Великолукская государственная академия физической культуры и спорта».
Пухов А.М.
Факторы, обеспечивающие реализацию успешного выстрела у
высококвалифицированных спортсменов в стрельбе из лука, с учетом
индивидуальных параметров активности мышц при выполнении точных
выстрелов / А.М. Пухов, С.А. Моисеев, С.М. Иванов, Р.М. Городничев //
Методические рекомендации. – Великие Луки, 2016. – 18 с.
Предлагаемые методические рекомендации включают
описание
индивидуальных характеристик мышечной активности стрелков из
классического и блочного луков на различных дистанциях при выстрелах
разной результативности. Предлагаемые подходы могут быть использованы
спортсменами и тренерами по стрельбе из лука для повышения
индивидуальной технической подготовленности и результативности
спортсменов, специалистами в области физиологии и биомеханики движений
человека.
2
Стр.2
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение ............................................................................................................. 4
Методика регистрации электромиографических и кинематических
характеристик выполнения выстрела ....................................................................... 4
Индивидуальные
характеристики мышечной активности,
обеспечивающие реализацию точного выстрела при стрельбе из классического
лука на дистанции 18 метров .................................................................................... 6
Индивидуальные
характеристики мышечной активности,
обеспечивающие реализацию точного выстрела при стрельбе из классического
лука на дистанции 70 метров .................................................................................. 13
Индивидуальные
характеристики мышечной активности,
обеспечивающие реализацию точного выстрела при стрельбе из блочного лука
на дистанции 50 метров ........................................................................................... 15
Список использованных источников ........................................................... 18
3
Стр.3
ВВЕДЕНИЕ
Одним из важных общепедагогических принципов обучения является
принцип индивидуализации. Умение тренера найти индивидуальный подход к
каждому спортсмену способствует раскрытию его спортивного таланта и
достижению высокого результата. Исследования, проведенные на элитных
спортсменах, позволили создать модельные характеристики для начинающих
спортсменов в различных видах спорта [1-3]. Собственные исследования
выявили общие закономерности биоэлектрической активности скелетных
мышц при выполнении выстрелов разной результативности при стрельбе из
лука и пистолета [4-5]. Полученные результаты указывают на необходимость
применения индивидуального анализа электромиографических
пространственно-временных
характеристик
выстрелов
разной
результативности для повышения уровня спортивного мастерства спортсменовлучников.
МЕТОДИКА
РЕГИСТРАЦИИ ЭЛЕКТРОМИОГРАФИЧЕСКИХ И
КИНЕМАТИЧЕСКИХ ХАРАКТЕРИСТИК ВЫПОЛНЕНИЯ ВЫСТРЕЛА
Исследования проводились в период учебно-тренировочных сборов
молодежных команд России (г. Орѐл, май 2014г.) и Республики Саха (г.
Великие Луки, февраль 2015 г.) по стрельбе из лука. В общей сложности в
исследовании приняли участие 12 спортсменов высокой квалификации
(МСМК, МС), специализирующиеся в стрельбе из классического или блочного
лука. Во время стрельбы производилась видеорегистрация технических
действий и синхронная запись электромиограмм (ЭМГ) «ведущих» мышц
спортсмена, оценивалась результативность выстрелов. Регистрация
исследуемых параметров осуществлялась в крытом помещении в условиях,
моделирующих соревновательную деятельность лучников. Стрелки из
классического лука на дистанции 70 метров выполняли 72 зачетных выстрела,
4
и
Стр.4