Наиболее проблемным зонам – участ кам кожи с сет кой морщинок, с забитыми по рами, комедо нами, серыми пятнами – уде ляйте повы шенное внима ние, останавли ваясь на них дольше. <...> Если вас беспокоят некрасивые тёмные круги или меш коватость кожи под глазами, эти места проходите пальцами быстрыми похлопывающими движениями, очень бережно и деликатно касаясь кожи под глазами. <...> Заранее наносить мёд для массажа на эти участки не нужно, достаточно того, кото рый останется на подушечках пальцев после массажа лица. <...> Проходите весь массажный путь снизу вверх, пока мёд не начнёт сереть и превращаться в комочки. <...> Чем сильнее загряз нена кожа, тем темнее будет мёд. <...> Со временем к концу масса жа он будет превращаться в комочки белого цвета. <...> Медовый массаж лица рекомендуется проводить раз в три дня курсом десять сеансов. <...> Это естественная реакция кожи на интенсивное механическое воздействие. <...> Чтобы не допустить более активных реакций проводите медо вый массаж вечером, за пару часов до сна. <...> Это аллер гия на мёд, розацеа и купероз, порезы, царапины, ранки, гной ные прыщи, герпес, сбои в работе щитовидной железы. <...> Александр Григорьев Почти все пирамиды питания закладывают в основание крупы. <...> Если вы не хотите толстеть Основная беда всех, кто полнеет на глазах и увеличивает риск развития различных болезней, – переедание. <...> Врачи рекомен дуют в таком случае есть часто и понемногу. <...> Это гречка, коричневый и красный (а лучше чёрный) рис, цельный овёс (можно плю щеный), пшено, перловка. <...> Если же на завтрак есть овсянку бы строго приготовления, перекусывать батончиком мюсли, на обед есть гречневые хлопья в качестве гарнира, то вы вряд ли сможете похудеть. <...> Поэтому не забывайте, что крупы не увеличат ваш вес толь ко в том случае, если не приведены в быстро усваивающуюся форму, то есть: – не очищены до белизны (белый рис); – не измельчены в муку (любая пшеничная, ржаная, рисо вая и гречневая мука); – не расплющены <...>