26 • № 2 © Е. Ю. Качан, 2013 УДК 613.98 Е. Ю. Качан ФИНСКАЯ ХОДЬБА: ПЕРСПЕКТИВЫ ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ У ЛИЦ СТАРШЕЙ ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЫ Санкт-Петербургский институт биорегуляции и геронтологии, 197110 Санкт-Петербург, пр. <...> Преимущества занятий финской ходьбой для здоровья человека делают данный вид активности перспективным для изучения в старшей возрастной группе и дальнейшего внедрения в гериатрическую практику для повышения общего уровня физической активности, пропаганды здорового образа жизни и правильного подхода к здоровью. <...> Ключевые слова: физическая активность, качество жизни, финская ходьба, пожилой возраст Известно, что недостаточно активный образ жизни представляет собой глобальную проблему для общественного здравоохранения. <...> Недостаточная физическая активность (физическая инертность) является четвертым по значимости фактором риска глобальной смертности (1,9 млн случаев смерти в мире). <...> По оценкам ВОЗ, физическая инертность является основной причиной примерно 27 % случаев диабета и 30 % случаев ИБС. <...> В современном мире наблюдается тенденция развития гиподинамии среди лиц старшей возрастной группы. <...> В настоящее время наблюдается глобальное старение населения. <...> Несмотря на те усилия, которые прикладывают многие страны и международные организации к пропаганде активного образа жизни, уровень физической активности людей старшей возрастной группы остается низким и не соответствует рекомендациям ВОЗ. <...> В связи с этим, поиск такого вида физической активности, который позволил бы преодолеть нежелание пожилых людей прикладывать дополнительные усилия для того, чтобы поддерживать должный уровень физической активности, в настоящее время является одним из приоритетных направлений в области сохранения здоровья и пропаганды здорового образа жизни. <...> Такой вид физической активности должен мотивировать к занятиям оздоровительной направленности и освоению специальных знаний по основам здорового <...>