Гимнастические вращающиеся диски АКТИВНАЯ «У ВАС НЕДОСТАЕТ ВЫВОРОТНОСТИ! <...> » - ЭТО, ПОЖАЛУЙ, САМОЕ ПАРАДОКСАЛЬНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ В МЛАДШИХ КЛАССАХ ХОРЕОГРАФИЧЕСКИХ УЧИЛИЩ. <...> РАЗВЕ ТАКОЕ В ПРИНЦИПЕ ВОЗМОЖНО СРЕДИ ПРОШЕДШИХ ОТБОРОЧНЫЕ ТУРЫ УЧЕНИКОВ? <...> ОКАЗЫВАЕТСЯ, ВСЁ ДЕЛО В ТОМ, ЧТО ВЫВОРОТНОСТЬ, КАК И ГИБКОСТЬ, БЫВАЕТ АКТИВНОЙ И ПАССИВНОЙ. <...> Пассивную выворотность преимущественно оценивают при отборе в хореографические училища. <...> Ассистент помогает комиссии оценить наличие шага, отводя ногу испытуемого в сторону и назад. <...> Именно пассивная выворотность наиболее полно характеризует потенциал опорно-двигательного аппарата будущего артиста балета. <...> Способов совершенствования пассивной выворотности не так уж и много. <...> Одним из основных способов её улучшения является партерная гимнастика. <...> Упражнения такой гимнастики могут видоизменяться в зависимости от предпочтений педагога, но суть партерной гимнастики от этого мало меняется – упражнения выполняются преимущественно сидя или лежа, но не стоя, как у станка. <...> За счет такого исходного положения достигается масса преимуществ, необходимых для более тщательной проработки опорно-двигательного аппарата ученика. <...> Но как только абитуриенты становятся студентами, начинается кропотливая работа у станка, требующая выполнения выворотных движений стоя, то есть в вертикальном положении. <...> И вот тут-то обнаруживается, что многим выворотности для выполнения необходимых движений почему-то не хватает. <...> Одновременно с этим большинство таких учеников 30 | студия Антре | Медицина балету испытывают непривычные боли в мышцах, вплоть до спазмов и хронического гипертонуса в области таза и тазобедренных суставов. <...> Средствами мягкой мануальной терапии такие спазмы можно снять, но если «ничего не делать», всё достаточно быстро возвращается обратно. <...> А что надо делать, если педагог говорит о недостаточной выворотности при работе у станка? <...> Обычно обращаются к старому, хорошо проверенному <...>