УДК 796 РОЛЬ И ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА THE ROLE AND IMPORTANCE OF PHYSICAL EXERCICES FOR PRESERVING THE HUMAN HEALTH БУШЕНЁВА Ирина Сергеевна Кандидат педагогических наук, доцент. <...> Ключевые слова: физическая подготовленность, двигательная активность, работоспособность лиц разного возраста, профилактика, возрастные изменения, самостоятельные занятия Аннотация. <...> Возрастное ухудшение физической подготовленности не имеет стойкого характера и поддается обратному развитию при помощи физических упражнений. <...> В целях оздоровления горожан, пожилых людей и инвалидов разрабатываются различные BUSHENYOVA Irina Sergeyevna Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor, Stavropol State Medical University. <...> Contacts: 310 Mira Street, Stavropol, Lecturer of the Department of Economics and Social Work Contacts: Stavropol, Mira Street 310, Tel . <...> Various international projects are being developed to improve the health of urban residents, the elderly and people with disabilities. <...> These projects motivate a person to 30 международные проекты, которые формируют и мотивируют человека на улучшение качества жизни, путем физкультурнооздоровительной направленности. <...> Целенаправленная здравоохранная деятельность имеет особое значение в настоящее время, поскольку привычный образ жизни может стать фактором, угрожающим здоровью. improve the quality of life via fitness and recreational activities. <...> Роль занятий физическими упражнениями для сохранения здоровья трудно переоценить. <...> В настоящее время становится очевидным то, что адаптационные возможности организма человека не выдерживают давления неблагоприятных факторов среды проживания. <...> Как нам кажется, связано это с изменением образа жизни – исключение или минимизация таких природных раздражителей, которые составляют биологически необходимый фон жизнедеятельности (двигательная активность, закаливание, особенности питания) изменение качества окружающей среды, обусловленного издержками цивилизации (расширение спектра и увеличение силы психоэмоциональных воздействий, факторы неблагоприятной экологии техногенного происхождения, вредные привычки и др.) <...> Физическая <...>