26 Марина Масляева Гулять по лесу любят многие, но далеко не все знают, что лес может приносить огромную пользу для здоровья. <...> Пребывание в лесных массивах относится к такому направлению медицины, как сильватеpапия. <...> Об этом нашему корреспонденту рассказывает терапевт, врач высшей категории Ирина Максимова – Ирина Юрьевна, что же такое сильватеpапия? <...> – Это раздел ландшафтной (её ещё называют пейзажной) терапии, которая, в свою очередь, является одним из таких на правлений оздоровительной медицины, как курортология. <...> В одной из американских клиник была проведена серия экспери ментов, в ходе которой установили, что пациенты, у которых из окон палаты были видны деревья, быстрее выздоравливали, имели меньше послеоперационных осложнений и болезнен ных симптомов. <...> – Здесь надо выделить два направления – общее и частное. <...> Первое подразумевает влияние леса как единого биологического комплекса. <...> Второе рассматривает воздействие на организм чело века каждой конкретной породы деревьев. <...> – Лесной массив воздействует на человека своей атмосферой. <...> Она складывается из букета ароматов, различных оттенков зеле ни, света и даже звуков. <...> Осо бенно это касается горожан, которые привыкли жить в городской среде, далёкой от природы. <...> Лесная атмосфера активизирует об мен веществ, улучшает кровообращение, нормализует дыхание, приводит в равновесие нервную систему. <...> Зелёный цвет леса сни мает зрительное напряжение, а ионизированный кислород воз духа укрепляет иммунную систему человека. <...> Не случайно на мно гих курортах врачи прописывают прогулки по лесу как самостоя тельную процедуру. <...> Однако, как и любое медицинское средство (а мы в дан ном случае рассматриваем лес именно с этой позиции), лесной массив имеет ряд противопоказаний. <...> И тут уже надо говорить о каждой породе деревьев отдельно, а точнее – о специфике леса, например хвойного или лиственного. <...> Хвойный лес наполняет воздух натуральными эфирными <...>