ЧИТАЛЬНЫЙ ЗАЛ | ИЮЛЬ 2014 Легко ли вам сохранять самообладание ТЕСТ Насколько вы возбудимы в различных жизненных ситуациях и в повседневной жизни? <...> Чтобы понять это, необходимо знать уровень своей так называемой «невротизации». <...> Ознакомьтесь с приведенными ниже суждениями и ситуациями, и выберите ответ «да» или «нет» на каждое из них. <...> Внимание: вопросы для определения уровня невротизации имеют весьма ориентировочный характер… <...> В различных частях своего тела я часто чувствую жжение, покалывание, ощущение мурашек, онемение. <...> Я редко задыхаюсь, и у меня не бывает сильных сердцебиений. <...> Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным или взволнованным. <...> В последнее время я себя чувствую хуже, чем когда-либо. <...> У меня бывали периоды, когда изза волнения терял сон. <...> Иногда я бываю так возбужден, что это мешает мне заснуть. <...> Большую часть времени я испытываю неудовлетворенность жизнью. <...> Жизнь для меня почти всегда связана с напряжением. <...> Несколько раз в неделю меня беспокоят неприятные ощущения в верхней части живота (под ложечкой). <...> Раз в неделю или чаще я без видимой причины внезапно ощущаю жар во всем теле. <...> Временами я изматываю себя тем, что слишком много на себя беру. <...> В отношениях между людьми чаще всего торжествует несправедливость. <...> Самая трудная борьба для меня – это борьба с самим собой. <...> Я почти всегда о чем-нибудь или о ком-нибудь тревожусь. сильного беспокойства, что я даже не могу усидеть на месте. <...> По возможности я стараюсь избегать большого скопления людей. <...> Часто сам огорчаюсь, что я такой раздражительный и ворчливый. <...> В гостях я обычно сижу где-нибудь в стороне или разговариваю с кемнибудь одним. <...> Для этого необходимо подсчитать число положительных ответов. <...> Чем больше полученный результат, тем выше уровень невротизации. <...> Высокий уровень невротизации свидетельствует о выраженной эмоциональной возбудимости, в результате чего появляются негативные переживания (тревожность, напряженность, беспокойство, растерянность <...>