СРЕДА ОБИТАНИЯ Фотография: ЗДОРОВЬЕ Серфинг, баня, пресс-служба федеральной сети фитнес-клубов X-Fit антигравитация Что сегодня предлагают фитнес-клубы Всего за пару десятилетий фитнес из увлечения для избранных превратился в массовое движение. <...> Правда, в масштабах страны это совсем немного — несколько процентов населения. <...> На словах мы все сторонники здорового образа жизни, но заставить себя часами делать монотонные упражнения или заниматься на тренажере могут далеко не все. <...> Между тем современный фитнес — это увлекательнейший мир, уверяет заместитель генерального директора федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Елена Соловьева Елена, насколько изменился фитнес в последнее время? <...> Настоящий бум переживает, например, такое направление, как подвесной тренинг — занятия в гамаке, очень популярные и у взрослых, и у детей. <...> Это необычная, очень интересная тренировка с эффектом антигравитации. <...> Или последняя изюминка, которую мы внедряем у себя в клубах, — серфинг в бассейне. <...> Мы выезжаем на Воробьевы горы, проводим соревнования в парках, ездим в фитнес-туры, играем в теннис и гольф, осваиваем горы в Сочи. <...> Современный фитнес давно уже не замыкается в стенах тренажерного зала, но и в залах появляется много инновационного оборудования, на котором просто приятно заниматься! <...> Новичку, конечно, хочется побыстрее увидеть изменения — стройную фигуру, пресс, накачанные мышцы. <...> Для этого мы предлагаем, во-пер вых, групповые программы, где уже продуманы методики, сочетающие оптимальный набор нагрузок. <...> Но для достижения максимального эффекта нужно все-таки позаниматься с персональным тренером, который с вами поговорит, выявит ваши особенности и предрасположенности, порекомендует, как быстр ее приблизиться к вашей цели. <...> А наша цель — дать каждому члену клуба результат. <...> И звезды фитнеса регулярно проводят мастер-классы в наших клубах. <...> Недавно, например, к нам приезжал легендарный Флекс Уиллер, один из лучших культуристов <...>