Э. Г. Мартиросов, С. Г. Руднев, Д. В. Николаев ПРИМЕНЕНИЕ АНТРОПОЛОГИЧЕСКИХ МЕТОДОВ В СПОРТЕ, СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ И ФИТНЕСЕ Учебное пособие Рекомендовано Учебно-методическим объединением по образованию в области физической культуры и спорта в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальностям 032101 – Физическая культура и спорт, 032102 – Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) Москва 2009 Издательство «Физическая культура» УДК 572:796 М 29 Рецензенты: Доктор медицинских наук, профессор А. В. Смоленский Кандидат биологических наук, профессор В. В. Митин Мартиросов Э. Г. М 29 Применение антропологических методов в спорте, спортивной медицине и фитнесе : учеб. пособие / Э. Г. Мартиросов, С. Г. Руднев, Д. В. Николаев. <...> В целом, они определяют физическую дееспособность человека (Башкиров и соавт., 1968; Чоговадзе, Израэль, 1968; Tittel, Wutscherk, 1972; Туманян, Мартиросов, 1976). <...> 5 В предлагаемом учебном пособии рассматривается практическое применение основных антропологических методов – антропометрии и биоимпедансного анализа – в спорте, спортивной медицине и фитнесе. <...> В первом разделе рассматриваются антропометрические методы исследования морфологической изменчивости человека. <...> Предмет, цели и задачи спортивной антропологии Антропология – это область естествознания, которая изучает происхождение и эволюцию физической организации человека и его рас (Рогинский, Левин, 1978). <...> Спортивная антропология является одним из направлений общей антропологии и одновременно – составной частью наук о спорте. <...> Спортивная антропология изучает закономерности морфологических, морфофизиологических и соматопсихологических изменений, происходящих в организме человека под влиянием спортивной деятельности при различных условиях внешней среды и в связи со спортивными достижениями, а также после окончания спортивной деятельности и в процессе <...>
Применение_антропологических_методов_в_спорте,_спортивной_медицине_и_фитнесе.pdf
УДК 572:796
М 29
Рецензенты:
Доктор медицинских наук, профессор А. В. Смоленский
Кандидат биологических наук, профессор В. В. Митин
Мартиросов Э. Г.
М 29 Применение антропологических методов в спорте, спортивной
медицине и фитнесе : учеб. пособие / Э. Г. Мартиросов,
С. Г. Руднев, Д. В. Николаев. – М. : Физическая культура,
2009. – 144 с.
ISBN 978-5-9746-0124-8
Предлагаемое учебное пособие обобщает и систематизирует современные
достижения в области антропологических и биофизических методов изучения
телосложения человека. Рассчитано на подготовку и повышение квалификации
специалистов по физической культуре, спортивной медицине и фитнесу.
Адресовано широкому кругу читателей, включая студентов и аспирантов физкультурных
и педагогических вузов, спортивных антропологов, специалистов по
оздоровительной физической культуре и фитнесу, врачей и научных работников,
а также всех желающих освоить методы антропологических исследований.
УДК572:796
ISBN 978-5-9746-0124-8 © Мартиросов Э. Г., Руднев С. Г.,
Николаев Д. В., 2009
© Издательство «Физическая культура», 2009
Стр.2
ОГЛАВЛЕНИЕ
ОТ АВТОРОВ ...................................................................................................... 5
1. АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ............. 7
1.1. ПРЕДМЕТ, ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ СПОРТИВНОЙ АНТРОПОЛОГИИ ........................ 7
1.2. АНТРОПОЛОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ МОРФОЛОГИЧЕСКОЙ
ИЗМЕНЧИВОСТИ ЧЕЛОВЕКА.................................................................................... 8
1.3. СОМАТИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ, ИЗУЧАЕМЫЕ В СПОРТЕ, СПОРТИВНОЙ
МЕДИЦИНЕ И ФИТНЕСЕ........................................................................................... 8
1.4. ПРАВИЛА И МЕТОДИКА АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИХ ИЗМЕРЕНИЙ ................. 12
1.4.1. Основные требования к организации обследования и
инструментарий ............................................................................................ 12
1.4.2. Измерение высоты анатомических точек, диаметров,
обхватных размеров тела............................................................................. 14
1.4.3. Калиперометрия.............................................................................. 26
1.5. ТИПОВАЯ КАРТА АНТРОПОМЕТРИЧЕСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ ................... 32
1.5.1. Обработка результатов измерений ............................................. 35
1.6. ОЦЕНКА ПЛОЩАДИ ПОВЕРХНОСТИ ТЕЛА И ЕГО СЕГМЕНТОВ ................... 35
1.7. ОЦЕНКА УДЕЛЬНОГО ВЕСА ТЕЛА.............................................................. 39
1.8. ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОКОНТРОЛЯ ............................................................... 42
2. АНТРОПОМЕТРИЯ И СОСТАВ ТЕЛА ............................................... 44
2.1. МЕТОДЫ ОЦЕНКИ ИЗБЫТОЧНОСТИ И ДЕФИЦИТА МАССЫ ТЕЛА ............... 44
2.2. СОСТАВ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА.......................................................................... 51
2.2.1. Варианты динамики состава тела у спортсменов .................... 52
2.2.2. Модели состава тела...................................................................... 54
2.3. АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ФОРМУЛЫ ДЛЯ ОЦЕНКИ СОСТАВА ТЕЛА............ 59
2.3.1. Оценка жировой массы .................................................................. 59
2.3.2. Оценка мышечной массы................................................................ 64
2.3.3. Оценка безжировой массы............................................................. 67
2.3.4. Оценка скелетной массы................................................................ 70
3
Стр.3
2.4. ОЦЕНКА МАСС СЕГМЕНТОВ ТЕЛА............................................................. 73
2.5. ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОКОНТРОЛЯ ............................................................... 76
3. БИОИМПЕДАНСНЫЙ АНАЛИЗ .......................................................... 78
3.1. ОБОРУДОВАНИЕ........................................................................................ 86
3.2. МЕТОДИКА ОБСЛЕДОВАНИЯ..................................................................... 90
3.2.1. Предварительный этап.................................................................. 90
3.2.2. Процедура обследования................................................................. 90
3.3. БЕЗОПАСНОСТЬ МЕТОДА........................................................................... 93
3.4. РЕГИОНАЛЬНАЯ И ЛОКАЛЬНАЯ БИОИМПЕДАНСОМЕТРИЯ ........................ 94
3.5. АНАЛИЗ ИСТОЧНИКОВ ПОГРЕШНОСТЕЙ МЕТОДА..................................... 97
3.5.1. Оценка погрешностей, возникающих при расчете показателей
состава тела вследствие ошибок измерения длины, массы тела и
активного сопротивления............................................................................. 97
3.5.2. Оценка погрешности, связанной с нарушением требований к
процедуре измерений...................................................................................... 98
3.6. ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ОБСЛЕДОВАНИЯ................................... 102
3.6.1. Экспресс-анализ............................................................................. 102
3.6.2. Динамические наблюдения............................................................ 102
3.7. ВЫВОДЫ................................................................................................. 106
3.8. ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОКОНТРОЛЯ ............................................................. 106
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.......................................................................... 108
СЛОВАРЬ СОКРАЩЕНИЙ И ТЕРМИНОВ.......................................... 112
ПРИЛОЖЕНИЕ. ПРОГРАММА КУРСА ПОВЫШЕНИЯ
КВАЛИФИКАЦИИ СЛУШАТЕЛЕЙ ИПК И ППКК РГУФК ПО ТЕМЕ:
«ПРИМЕНЕНИЕ АНТРОПОЛОГИЧЕСКИХ МЕТОДОВ В СПОРТЕ,
СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ И ФИТНЕСЕ» ............................................ 114
4
Стр.4