Основы маневрирования в тхэквондо ВТФ (250,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.4

УДК 796.853 Э 40 Рецензенты: доктор педагогических наук, профессор И. Д. Свищев кандидат педагогических наук, профессор В. А. Киселев Эпов Э. Г. Э 40 Основы маневрирования в тхэквондо ВТФ : учебное пособие для студентов ИФК / О. Г. Эпов. – М. : Физическая культура, 2009. – 176 с. ISBN 978-5-9746-0100-2 В учебном пособии рассматриваются вопросы, относящиеся к содержанию технико-тактической подготовки тхэквондистов ВТФ. Подробно рассматриваются основы маневрирования, излагается методика анализа тактико-технических структур и тактических механизмов достижения успеха. Раскрывается тактическая сущность типовых действий нападения и обороны, применяемых в тхэквондо. Раскрывается технология освоения провоцирующей манеры ведения поединка и приемов маневрирования. Для студентов вузов физической культуры и спорта, слушателей повышения квалификации, преподавателей, тренеров, а также для специалистов в области спортивных единоборств. УДК 796.853 ISBN 978-5-9746-0100-2 2 © Эпов О.Г., 2009 © Издательство «Физическая культура», 2009

Стр.2

ОГЛАВЛЕНИЕ Введение............................................................................................................... 5 Глава 1. ДЕЙСТВИЯ НАПАДЕНИЯ И ОБОРОНЫ В ТХЭКВОНДО .......... 6 1.1. Действия нападения и обороны, применяемые в спортивных единоборствах.............................................................. 6 1.2. Типовые действия нападения и обороны, применяемые высококвалифицированными тхэквондистами .............................. 11 1.3. Контрольные вопросы к главе 1 ....................................................... 26 Глава 2. ОСНОВЫ МАНЕВРИРОВАНИЯ В УДАРНЫХ ВИДАХ СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВ .................................... 27 2.1. Определение маневрирования в спортивных единоборствах ....... 27 2.2. Маневрирование в ударных видах спортивных единоборств....... 29 2.2.1. Прямолинейное маневрирование........................................... 29 2.2.2. Боковое маневрирование ........................................................ 32 2.2.3. Вертикальное маневрирование .............................................. 35 2.3. Совмещение приемов маневрирования с предатаковыми подготовками и их взаимосвязь с действиями нападения и обороны......................................................................... 36 2.4. Тактические действия при выполнении маневрирования ............. 41 2.5. Контрольные вопросы к главе 2 ....................................................... 48 Глава 3. ТИПОВЫЕ ТАКТИКО-ТЕХНИЧЕСКИЕ СТРУТУРЫ В ТХЭКВОНДО ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ БОКОВОГО МАНЕВРА ................................................................... 49 3.1. Эффективные тактико-технические структуры, выполняемые при боковом маневрировании.................................. 50 3.2. Содержание обучения конфликтному взаимодействию тхэквондистов при проведении бокового маневрирования ................................................................................. 61 3.3. Контрольные вопросы к главе 3 ....................................................... 78 Глава 4. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПРОВОЦИРУЮЩЕЙ МАНЕРЫ ВЕДЕНИЯ ПОЕДИНКА ................................................. 79 4.1. Основные характеристики провоцирующей манеры ведения боя в тхэквондо.................................................................... 79 4.2. Тактические механизмы достижения успеха, используемые в провоцирующей манере ведения боя .................. 84 4.3. Типовые действия нападения и обороны при провоцировании противника..................................................... 92 3

Стр.3

4.4. Учебно-тренировочные задания по освоению тактических механизмов достижения успеха и тактикотехнических структур при провоцировании противника............ 108 4.4.1. Обоснование учебно-тренировочных заданий по освоению тактических механизмов достижения успеха на этапе высшего спортивного мастерства .......... 109 4.4.2. Обоснование содержания освоения технико-тактических структур провоцирующей манеры ведения боя............................................................. 113 4.4.3. Технология освоения провоцирующей манеры ведения боя........................................................................... 119 4.5. Контрольные вопросы к главе 4 ..................................................... 127 Глава 5. ДИДАКТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ МАНЕВРИРОВАНИЮ В ТХЭКВОНДО ...................................... 128 5.1. Тактическая сущность основных видов маневрирования ........... 129 5.1.1. Обучение механизмам достижения успеха в прямолинейном маневрировании..................................... 132 5.1.2. Обучение механизмам достижения успеха в вертикальном маневрировании ........................................ 139 5.1.3. Обучение механизмам достижения успеха в боковом маневрировании.................................................. 142 5.2. Содержание обучения способам совмещения приемов маневрирования в тхэквондо ......................................................... 147 5.2.1. Содержание обучения способам совмещения прямолинейного и бокового маневрирования в конфликтных ситуациях при сближении противника и при взаимосхождении................................... 148 5.2.2. Содержание обучения способам совмещения прямолинейного и бокового маневрирования в конфликтных ситуациях при сохранении длины дистанции................................................................... 152 5.2.3. Совмещение приемов прямолинейного и бокового маневрирования против преследования.......... 155 5.2.4. Содержание обучения способам совмещения прямолинейного и бокового маневрирования против вертикально-прямолинейного маневрирования..................................................................... 159 5.3. Контрольные вопросы к главе 5 ..................................................... 161 БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК .......................................................... 162 4

Стр.4