Фото Сергея Яраева Олег Константинович Антонов создал 52 типа планеров и 22 типа самолётов, в том числе 14 мо дификаций АНов, самолёт «короткого взлёта» «Пчёлка», самые большие и грузоподъёмные само лёты в мире, среди них «Антей» и «Руслан». <...> Когда «Антей» впервые показали на 26м Международном авиакосмическом салоне, газета «Таймс» написа ла: «Благодаря этому самолету Советский Союз опередил все остальные страны в авиастроении…» Олег Константинович всегда поддерживал ре жим активных физических нагрузок. <...> В НОМЕРЕ Светлана Хованская Начало новой жизни. <...> Учредитель и издатель ООО «Шенкман и сыновья» Генеральный директор Борис Шенкман Главный редактор Валентина Ефимова Зам. главного редактора Алла Юнина Редактор Татьяна Яковлева Обозреватели Татьяна Абрамова Вёрстка Галины Немтиновой Рисунки Адольфа Скотаренко Отдел рекламы и распространения Татьяна Сыромятникова На обложке: Художник Владимир Балахин из Москвы – любитель снежной «бани» Фото Александра Гурянова Адрес редакции: 127018 Москва, ул. <...> 55 Михаил Сухоруков Семейный золотой запас: спасение от кризиса? <...> 66 Елена Прокофьева От Переделкино до викторианской Англии. <...> 75 2 Светлана Хованская Мы, люди старшего поколения, проработали всю свою сознательную жизнь на благо страны, как солдаты на посту. <...> Ведь всё теперь зависит только от нас, от нашей ещё оставшейся энергии, от желания самому начать делать оставшуюся, возмож но, ещё долгую жизнь. <...> Но сколько бы горя и боли не осталось у нас поза ди, впереди жизнь с её слезами, радостями, надеждами и потеря ми. <...> Жизнь продолжается, и насколько она бу дет яркой и насыщенной, зависит только от нас… · 7 Стиль жизни 8 Валентина Ефимова Устные выпуски нашего журнала в Доме учёных – еже годная добрая традиция. <...> Живым воплощением того, что такой подход работает, является один из наших героев, Игорь Юдин. <...> Он рассказал, как бла годаря позитивному мышлению успешно Игорь Юдин Ирина Бабушкина борется с онкологическим <...>
60_лет_-_не_возраст_№2_2015.pdf
Люд и э п о х и
Авиаконструктор Антонов
Мороз и солнце – день чудесный!
Фото Сергея Яраева
Олег Константинович Антонов создал 52 типа
планеров и 22 типа самолётов, в том числе 14 мо
дификаций АНов, самолёт «короткого взлёта»
«Пчёлка», самые большие и грузоподъёмные само
лёты в мире, среди них «Антей» и «Руслан». Когда
«Антей» впервые показали на 26м Международном
авиакосмическом салоне, газета «Таймс» написа
ла: «Благодаря этому самолету Советский Союз
опередил все остальные страны в авиастроении…»
Олег Константинович всегда поддерживал ре
жим активных физических нагрузок. «В пожилом
возрасте спорт особенно необходим», – говорил он.
Из архива фотокорреспондента Виктора Ахломова.
Стр.2
В НОМЕРЕ
Светлана Хованская
Начало новой жизни....................................................2
№02 (142), февраль, 2015 г.
Ежемесячное
приложение
для пенсионеров
к журналу «Будь здоров!»
Выходит с января 2001г.
Учредитель и издатель
ООО «Шенкман
и сыновья»
Генеральный директор
Борис Шенкман
Главный редактор
Валентина Ефимова
Зам. главного редактора
Алла Юнина
Редактор
Татьяна Яковлева
Обозреватели
Татьяна Абрамова
Вёрстка
Галины Немтиновой
Рисунки
Адольфа Скотаренко
Отдел рекламы
и распространения
Татьяна
Сыромятникова
На обложке:
Художник Владимир
Балахин из Москвы –
любитель снежной «бани»
Фото Александра
Гурянова
Адрес редакции:
127018 Москва,
ул. Сущёвский вал,
д. 5, стр. 15
Телефон/факс:
(495) 7883012
Электронная почта:
zhurnal60let@yandex.ru
budzdorov2@yandex.ru
© «60 лет – не возраст», 2014
Валентина Ефимова
Встреча в Доме учёных ............................................8
Агата Орлова
Боли в спине ........................................................................10
Александр Рылов
Целебная сила мышления ....................................16
Вадим Кириллов
Босиком по снегу ............................................................23
В курсе событий....................................................................28
Александр Мясников
Мерцательная аритмия ......................................30
Разминка для ума ................................................................35
Марина Романова
С болезнью наедине ....................................................36
Читательский клуб
Грибок на ногах ..............................................................41
Галина Сухарева
Волшебные хлопки и удары ..............................42
Наш почтовый ящик
Почему важно дышать носом?....................47
Альберт Жарких
На чём лучше жарить?..........................................50
Олег Горошин
Раджайога. Урок 2й ..............................................55
Михаил Сухоруков
Семейный золотой запас:
спасение от кризиса? ..............................................58
Анна Кузнецова
Хранители нашего дома ......................................60
Дела домашние......................................................................65
Наталья Иванова
Разберёмся в клавишах и кнопках ..........66
Елена Прокофьева
От Переделкино
до викторианской Англии..................................72
Герман Арутюнов
Чудо уральской матрёшки...........................................75
Стр.3