И спустя два года, в финале чемпионата Европы в Испании россияне М. Дылдин <...> Федорива в беге на 200 м заняла первое место, Т. Фирова <...> Командный чемпионат Российской Федерации (27-28 мая, г. Сочи, 4 Введение Краснодарский край, приложение 21-29, стр. <...> В беге на 60 и 100 м: – время, скорость, количество, длина и частота беговых шагов по различным участкам (отрезкам) дистанции; – процент вклада индивидуальных характеристик технического мастерства (скорости бега и длины беговых шагов) от максимального их значения; – разница бега между двумя равнозначными отрезками дистанции (бег на 60 м). <...> В беге на 60, 100 и 110 м с барьерами: – общее время пробегания барьерных циклов; – время пробегания каждого барьерного цикла; – время полёта над барьером; – время, потраченное на преодоление межбарьерного цикла (отрезка). <...> В беге на 400 м с барьерами: – общее время пробегания барьерных циклов; – время пробегания каждого барьерного цикла; – время полёта над барьером; – время, потраченное на преодоление межбарьерного цикла (отрезка); – количество беговых шагов в межбарьерном цикле (отрезке); – с какой ноги проводится «атака» препятствия; – время бега по отрезкам 0-200 и 200-400 м и разница между ними; – разница между временем пробегания быстрым и медленным барьерным отрезком (циклом); – время бега по отрезкам: старт - 5й барьер, 5й барьер - финиш, 5й барьер - 8й барьер и 8й барьер - финиш. <...> В эстафетном беге 4 х 400 м: – количество метров, пробегаемых спортсменом с эстафетной палочкой, время и скорость бега, т.е. от момента приёма (для 1го этапа от линии старта) и до завершения передачи следующему этапу; для 4го этапа до финиша); – время и скорость нахождения эстафетной палочки (в руках спортсменов) 400 -метровом отрезке дистанции; 6 Введение. <...> Номера страниц, где указана информация о спортсменах – количество метров, пробегаемых спортсменом, время и скорость бега от момента приёма эстафетной палочки до начала «зоны передачи» следующего этапа; – количество беговых <...>
Совершенствование_соревновательной_деятельности_в_лёгкой_атлетике._Бег_на_короткие_дистанции._Барьерный_бег_(по_итогам_2010_года).pdf
УДК 796.422.1
М 63
Рекомендовано к изданию Всероссийской федерацией
лёгкой атлетики и главным тренерским советом сборных команд
Российской Федерации по лёгкой атлетике.
Под общей редакцией:
Балахничева В. В., президента Всероссийской федерации лёгкой атлетики,
казначея IAAF, заслуженного тренера России, заслуженного работника физической
культуры России, доктора педагогических наук, профессора.
Авторы учебно-методического пособия:
Мирзоев О. М., доцент кафедры теории и методики лёгкой атлетики Российского
государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма
(ГЦОЛИФК) и кафедры физического воспитания и здоровья Московского государственного
открытого университета им. В. С. Черномырдина, кандидат педагогических наук, доцент,
руководитель комплексной научной группы сборной команды Российской Федерации
по лёгкой атлетике (группа спринтерского и барьерного бега).
Маслаков В. М., вице-президент Всероссийской федерации лёгкой атлетики,
главный тренер сборных команд Российской Федерации по лёгкой атлетике,
старший тренер сборной команды страны по лёгкой атлетике
(группа спринтерского и барьерного бега), заслуженный тренер СССР,
заслуженный работник физической культуры России.
Мирзоев, О. М.
М 63
Совершенствование соревновательной деятельности в лёгкой атлетике.
Бег на короткие дистанции. Барьерный бег (по итогам 2010 года): методическое
пособие / О. М. Мирзоев, В. М., Маслаков. – М.: ТВТ Дивизион, 2014. – 421 с.
ISBN 978-5-98724-177-6
© О. М. Мирзоев, В. М., Маслаков, составление, 2014
© Оформление ТВТ Дивизион, 2014
Стр.2
Содержание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ .………………………………………………………….……... 3
НОМЕРА СТРАНИЦ, ГДЕ УКАЗАНА ИНФОРМАЦИЯ О СПОРТСМЕНАХ
……………………………………………………………………..
Зимний соревновательный период …………………………………..
Мужчины ………………………………………………………………
Женщины ……………………………………………………………..
Летний соревновательный период ………………………………….
Мужчины ………………………………………………………………
Женщины ……………………………………………………………..
7
7
7
9
10
10
13
I. ЗИМНИЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД (февраль - март
2010 г.) ……………………………………………………………………. 16
1.1. XIII ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ (в помещении)
……………………………………………………………. 16
1.1.1. Общие итоги выступления сборной команды Российской
Федерации по лёгкой атлетике на ХIII чемпионате
мира (г. Доха, 2010 г.) и сравнительный анализ
с результатами XII мирового первенства (г. Валенсия,
2008 г.) ........................................................................ 17
Легкоатлеты сборной команды России – победители
и призёры XIII чемпионата мира (г. Доха, 2010 г.) …. 17
Легкоатлеты сборной команды России – победители
и призёры XII чемпионата мира (г. Валенсия, 2008г.) 18
1.1.2. Анализ выступления группы спринтерского и барьерного
бега сборной команды Российской Федерации по
лёгкой атлетике на XIII (г. Доха, 2010 г.) и XII (г. Валенсия,
2008 г.) чемпионатах мира ………….……………….. 32
1.1.3. Результаты соревновательной деятельности членов
сборной команды России по лёгкой атлетике группы
спринтерского и барьерного бега ……………………… 34
Мужчины ………………..……………………………………. 34
Бег на 60 м ……………………………………………....... 34
Бег на 400 м ……………………………………………..... 35
Бег на 60 м с барьерами ……………………………….. 37
Эстафетный бег 4 х 400 м ……………………………… 41
Женщины …………………………………………………….. 43
Бег на 60 м ……………………………………………....... 43
Бег на 400 м ……………………………………………..... 45
Бег на 60 м с барьерами ……………………………….. 46
Эстафетный бег 4 х 400 м ……………………………… 50
416
Стр.416
Содержание
1.1.4. Спортивные результаты членов сборной команды России
по лёгкой атлетике, участников XII чемпионата ми(г.
Доха, 2010 г.) в зимнем соревновательном периоде
2010 г. ………………………………………………………….. 53
Индивидуальные выступления группы спринтерского и
барьерного бега на XIII чемпионате мира (г. Доха, 2010
г.) ……………………………………………………………….. 56
Индивидуальные выступления группы спринтерского и
барьерного бега на XII чемпионате мира (г. Валенсия
2008 г.) ……………………….. ………………………………. 57
1.1.5. Соотношение сил на международной арене в спринтерском
и барьерном беге по итогам XIII чемпионата
мира …...……..................................................................... 58
1.1.6. Достижения группы спринтерского и барьерного бега
сборной команды России по лёгкой атлетике на чемпионатах
мира (в помещении) …….…………………...….. 69
1.2. ПРИЛОЖЕНИЯ ….…………………………………………………. 74
Кинематические характеристики технического и тактического
мастерства спринтеров и барьеристов в условиях соревновательной
деятельности в зимнем соревновательном периоде
…………………………….………………………………….... 74
XIХ Международные соревнования «Русская зима» ……… 75
Мужчины ………………………………………………………. 76
Женщины ……………………………………………………… 82
Чемпионат Российской Федерации ………………………….. 93
Мужчины ………………………………………………………. 94
Женщины ……………………………………………………… 113
Сильнейшие спринтеры и барьеристы мира, Европы и
России 2010 г. (в помещении) …………………………………. 130
Сильнейшие спринтеры и барьеристы мира ..………….. 131
Мужчины …………………………………………………… 131
Женщины ………………………………………………….. 132
Сильнейшие спринтеры и барьеристы Европы ………… 134
Мужчины …………………………………………………… 134
Женщины ………………………………………………….. 135
Сильнейшие спринтеры и барьеристы России ………… 137
Мужчины …………………………………………………… 137
Женщины ………………………………………………….. 138
Средний результат и возраст десяти сильнейших
спринтеров и барьеристов мира, Европы и России в
2010 г. (в помещении) ……………………………………….. 140
417
Стр.417
Содержание
Соотношение результата и возраста сильнейшего
спринтера и барьериста мира, Европы и России в
2010 г. (в помещении) ……………………………………….. 140
II. ЛЕТНИЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД (июнь - август
2010 г.) ……………………..…………………………………………… 141
2.1. XХ ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ .… 141
2.1.1. Общие итоги выступления сборной команды Российской
Федерации по лёгкой атлетике на ХХ чемпионанате
Европы (г. Барселона, 2010 г.) и сравнительный
анализ с результатами XIХ европейского первенства
(г. Гётеборг, 2006 г.) .......................................................... 142
Легкоатлеты сборной команды России – победители
и призёры XХ чемпионата Европы (г. Барселона,
2010 г.) ……………………………………………………... 142
Легкоатлеты сборной команды России – победители
и призёры ХIХ чемпионата Европы (г. Гётеборг,
2006 г.) ……………………………………………………... 143
2.1.2. Анализ выступления группы спринтерского и барьерного
бега сборной команды Российской Федерации по
лёгкой атлетике на XХ (г. Барселона, 2010 г.) и ХIХ
(г. Гётеборг, 2006 г.) чемпионатах Европы ……………… 157
2.1.3. Результаты соревновательной деятельности членов
сборной команды России по лёгкой атлетике группы
спринтерского и барьерного бега ………………………. 160
Мужчины …………………………………………………………... 160
Бег на 100 м …………………………….……………............. 160
Бег на 200 м …………………………….……………............. 161
Бег на 400 м …………………………………………….......... 161
Бег на 110 м с барьерами ………………………………….. 164
Бег на 400 м с барьерами ……………………………......... 166
Эстафетный бег 4 х 100 м ………………………………….. 169
Эстафетный бег 4 х 400 м …………………………………. 169
Женщины …………………………………………………………. 173
Бег на 100 м …………………………….……………............ 173
Бег на 200 м …………………………….……………............ 175
Бег на 400 м …………………………………………….......... 179
Бег на 100 м с барьерами ………………………………….. 181
Бег на 400 м с барьерами ……………………………......... 186
Эстафетный бег 4 х 100 м ………………………………….. 193
Эстафетный бег 4 х 400 м ………………………………….. 194
418
Стр.418
Содержание
2.1.4. Спортивные результаты членов сборной команды России
по лёгкой атлетике, участников XХ чемпионата Европы
(г. Барселона, 2010 г.) в летнем соревновательном
периоде 2010 г. …………………………………………. 199
Индивидуальные выступления группы спринтерского и
барьерного бега на XХ чемпионате Европы (г. Барселона,
2010 г.) …………………………………………………………….. 204
Индивидуальные выступления группы спринтерского и
барьерного бега на XIХ чемпионате Европы (г. Гётеборг,
2006 г.) …………………………………………………………….. 206
2.1.5. Соотношение сил на международной арене в спринтерском
и барьерном беге по итогам XХ чемпионата
Европы ……………………………………………………... 209
2.1.6. Достижения группы спринтерского и барьерного бега
сборной команды России по лёгкой атлетике на
чемпионатах Европы ….……………… …………………… 223
2.2. ПРИЛОЖЕНИЯ ….……………………………………………… 227
Кинематические характеристики технического и тактического
мастерства спринтеров и барьеристов в условиях соревновательной
деятельности в летнем соревновательном периоде
………………………………….………………………………. 227
Командный чемпионат Российской Федерации ……………. 228
Мужчины ………………………………………………………. 229
Женщины ……………………………………………………… 238
Кубок Российской Федерации …………………………………. 254
Мужчины ………………………………………………………. 255
Женщины ……………………………………………………… 266
LII Международные соревнования – Мемориал братьев
Знаменских ……………………………………………………….. 276
Мужчины ………………………………………………………. 277
Женщины ……………………………..……………………….. 283
Чемпионат Российской Федерации …….……………………. 289
Мужчины ………………………………………………………. 290
Женщины ………………………………..……………………. 315
Сильнейшие спринтеры и барьеристы мира, Европы и
России 2010 г. ….………………….. ……………………………. 350
Сильнейшие спринтеры и барьеристы мира ..………….. 351
Мужчины …………………………………………………… 351
Женщины ………………………………………………….. 353
Сильнейшие спринтеры и барьеристы Европы ………… 356
Мужчины …………………………………………………… 356
Женщины ………………………………………………….. 358
419
Стр.419
Содержание
Сильнейшие спринтеры и барьеристы России ………… 361
Мужчины …………………………………………………… 361
Женщины ………………………………………………….. 362
Средний результат и возраст десяти сильнейших
спринтеров и барьеристов мира, Европы и России в
2010 г. ………………………………………………………….. 365
Соотношение результата и возраста сильнейшего
спринтера и барьериста мира, Европы и России в
2010 г. ………………………………………………………….. 365
III. АНАЛИЗ ХАРАКТЕРИСТИК ТЕХНИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА
БЕГУНОВ И БЕГУНИЙ В ЭСТАФЕТНОМ БЕГЕ 4 Х 100 М .. 366
Мужчины ………………..…………………………………………….. 367
Женщины ………………..……………………………………………. 384
IV. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ……………………….. 389
Роль мышечного расслабления в спорте и некоторые предпосылки
для его совершенствования ……………………………. 390
Соревновательная деятельность высококвалифицированных
легкоатлетов по итогам XII чемпионата мира (2009 г., г. Берлин,
Германия) …..………………………………………………….. 399
V. НОРМАТИВЫ К ЧЕМПИОНАТАМ МИРА (IAAF) И ЕВРОПЫ
(EAA) ………………………………………………………………………. 411
Нормативы IAAF к ХIII чемпионату мира (г. Дэгу, Корея, 27.08
- 04.09.2011 г.) ..……………………………………………………… 412
Нормативы IAAF к VII чемпионату мира среди юношей и девочек
16-17 лет (г. Лилль, Франция, 06-10.07.2011 г.) ………... 413
Нормативы ЕАА к чемпионатам Европы среди молодёжи (г.
Острава, Чехия, 14-17.07. 2011 г.) и юниоров (г. Таллинн, Эстония,
21-24.07.2011 г.) …….………………………………………. 414
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ……………………………………………………………... 415
420
Стр.420