Рассматриваются исторические и общие вопросы футбола, физическая, техническая, тактическая подготовка футболистов, а также представлены новые направления, которые необходимо знать специалистам в данной области. <...> Раздел, посвященный содержанию тренировочной и игровой деятельности футболистов, рассматривает технику и тактику игры, физические и психические качества футболистов. <...> В пятом разделе рассматриваются вопросы планирования спортивной тренировки, контроль подготовленности спортсменов в процессе многолетней тренировки. <...> 14 Игровая деятельность футболистов – управляемая сознанием их внутренняя – психическая – и внешняя – физическая – активность, направленная на достижение победы над соперником в условиях специфического противоборства и при соблюдении установленных правил. <...> Контроль – процесс, направленный на обеспечение совпадения хода подготовки футболистов с плановым заданием, т.е. координацию действий составных частей системы подготовки по достижению цели на основе получаемой информации. <...> Психологическая подготовка футболистов – воспитание нравственных, волевых и тех психических качеств, которые адекватны специфике футбола и содействуют формированию личности спортсменов и высокой надежности соревновательной деятельности. <...> Соревновательная деятельность футболистов – игровая деятельность в условиях официальных соревнований. <...> Тренировка футболистов – составная часть системы подготовки, педагогический процесс, направленный на обучение приемам игры и тактическим действиям, совершенствование технико-тактического мастерства, развитие физических способностей, воспитание психических, моральных и волевых качеств, создание условий для высоких спортивных достижений футболистов. <...> Тренировочная нагрузка – составная часть (компонент) тренировки, отражает количественную меру воздействий на организм футболистов в процессе тренировочных занятий. <...> Каждый футболист <...>
Теория_и_методика_футбола_учебник.pdf
УДК 796/799
ББК 75.578я73
Т11
Рецензенты:
Кафедра теории и методики футбола Волгоградской государственной
академии физической культуры
Кафедра теории и методики футбола и хоккея Сибирского
государственного университета физической культуры и спорта
Кафедра теории и методики футбола и хоккея Московской
государственной академии физической культуры
Т11
Теория и методика футбола : учебник / под общ. ред. В. П. Губы,
А. В. Лексакова. – М. : Советский спорт, 2013. – 536 с. : ил.
ISBN 978-5-9718-0680-6
Учебник написан в соответствии с современными требованиями учебнометодических
комплексов и программ подготовки специалистов по футболу
в высших учебных заведениях.
Рассматриваются исторические и общие вопросы футбола, физическая, техническая,
тактическая подготовка футболистов, а также представлены новые
направления, которые необходимо знать специалистам в данной области. Раскрываются
основы обучения и совершенствования специальной подготовки футболистов
различной квалификации; сведения о проведении комплексного контроля
подготовленности спортсменов, организации и проведении соревнований
по футболу, а также основы научно-методической деятельности необходимого
раздела в данном виде спорта.
Учебник предназначен преподавателям, тренерам, аспирантам, студентам для
изучения теоретико-методических основ футбола как динамично развивающейся
и самой популярной игры в мире.
ISBN 978-5-9718-0680-6
2
© Коллектив авторов, 2013
© Оформление. ОАО «Издательство
“Советский спорт”», 2013
Стр.2
Содержание
Вступительное слово Н.А. Толстых .......................................................................... 3
ПРЕДИСЛОВИЕ ............................................................................................................ 4
Глава 1. ВВЕДЕНИЕ В ДИСЦИПЛИНУ «ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА
ФУТБОЛА» ..................................................................................................... 6
1.1. Футбол в системе физического воспитания ......................................... 6
1.2. Требования к специалисту по футболу .................................................. 8
1.3. Структура и содержание дисциплины
«Теория и методика футбола» ................................................................... 10
1.4. Основные понятия и терминология ........................................................ 14
Глава 2. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ФУТБОЛА ...................................... 17
2.1. Социальная сущность футбола ................................................................. 17
2.2. Организационная структура управления футболом ......................... 20
2.3. Характеристика игровой деятельности футболистов ....................... 25
2.4. Физиологическая характеристика футбола ......................................... 28
2.5. Психологическая характеристика футбола .......................................... 36
Глава 3. ИСТОРИЯ ИГРЫ ......................................................................................... 46
3.1. Возникновение и становление игры ........................................................ 46
3.2. История развития футбола в Европе и мире ....................................... 53
3.3. Возникновение и развитие футбола в СССР и России .................... 59
3.4. История проведения соревнований под эгидой FIFA и UEFA ..... 70
Глава 4. ТЕХНИКА ИГРЫ ......................................................................................... 88
4.1. Основные положения и классификация техники .............................. 88
4.2. Техника полевого игрока ............................................................................. 92
4.3. Техника игры вратаря .................................................................................. 121
Глава 5. ТАКТИКА ИГРЫ .......................................................................................... 128
5.1. Основные положения и классификация тактики .............................. 128
5.2. Тактика нападения ........................................................................................ 135
5.3. Тактика защиты .............................................................................................. 145
532
Стр.532
Глава 6. ОСОБЕННОСТИ СПОРТИВНОГО ОТБОРА ФУТБОЛИСТОВ
НА РАЗЛИЧНЫХ ЭТАПАХ ПОДГОТОВКИ ................................. 162
6.1. Теоретические основы спортивного отбора футболистов ............... 162
6.2. Структура и организация начального отбора футболистов ........... 171
6.3. Система отбора в команды мастеров и в сборные команды ............ 174
6.4. Педагогические основы спортивного отбора футболистов ............ 178
6.5. Медико-биологические основы отбора футболистов ....................... 183
Глава 7. МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ ....................................................... 186
7.1. Функциональные возможности спортсменов
при занятиях футболом ............................................................................... 186
7.2. Молекулярно-генетическая и наследственная характеристика
футболистов .....................................................................................................
194
7.3. Спортивное питание в футболе ................................................................ 199
7.4. Восстановительные мероприятия в футболе ....................................... 207
Глава 8. ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ
ФУТБОЛИСТОВ И МЕТОДИКА ИХ РАЗВИТИЯ ..................... 214
8.1. Основные положения ................................................................................... 214
8.2. Характеристика силы и скоростно-силовых способностей
и методика их развития ................................................................................ 216
8.3. Характеристика быстроты и скоростных способностей
и методика их развития ................................................................................ 238
8.4. Характеристика выносливости и методика ее развития .................. 251
8.5. Характеристика координационных способностей
и методика их развития ................................................................................ 262
8.6. Характеристика гибкости и методика ее развития ............................ 279
Глава 9. ХАРАКТЕРИСТИКА ПСИХИЧЕСКИХ
КАЧЕСТВ ФУТБОЛИСТОВ .................................................................. 283
9.1. Основные положения ................................................................................... 283
9.2. Характеристика процессов восприятия ................................................. 286
9.3. Характеристика свойств внимания ......................................................... 287
9.4. Характеристика мышления ........................................................................
289
9.5. Характеристика зрительной и моторной реакции ............................. 290
9.6. Характеристика эмоциональных процессов ......................................... 293
9.7. Характеристика волевых качеств ............................................................. 294
Глава 10. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
ТЕХНИКИ И ТАКТИКИ ИГРЫ ......................................................... 296
10.1. Основные положения обучения и совершенствования
техники и тактики футбола ...................................................................... 296
533
Стр.533
10.2. Цели и задачи обучения и совершенствования техники
и тактики футбола ....................................................................................... 297
10.3. Принципы обучения и совершенствования техники
и тактики футбола ....................................................................................... 298
10.4. Этапы обучения и совершенствования техники
и тактики футбола ....................................................................................... 300
10.5. Средства обучения и совершенствования техники
и тактики футбола ....................................................................................... 304
10.6. Методы обучения и совершенствования техники и тактики
футбола, их сочетание с различными упражнениями .................... 311
10.7. Формы обучения и совершенствования техники
и тактики футбола ....................................................................................... 339
Глава 11. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ........................................................
343
11.1. Структура спортивной тренировки в футболе .................................. 343
11.2. Планирование в футболе ........................................................................... 345
11.3. Виды спортивной подготовки ................................................................. 380
11.3.1. Физическая подготовка .............................................................. 380
11.3.2. Технико-тактическая подготовка ............................................ 388
11.3.3. Теоретическая подготовка .........................................................
407
11.3.4. Психологическая подготовка ................................................... 411
11.3.5. Игровая подготовка ..................................................................... 417
11.4. Управление командой ...............................................................................
422
Глава 12. ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ
РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В ФУТБОЛЕ ...................... 424
12.1. Подготовка футболистов в младшем школьном возрасте ............. 424
12.2. Подготовка футболистов в подростковом возрасте ......................... 430
12.3. Подготовка футболистов в юношеском возрасте ............................. 438
Глава 13. КОМПЛЕКСНЫЙ КОНТРОЛЬ В ФУТБОЛЕ
И МЕТОДИКА ЕГО ПРОВЕДЕНИЯ ................................................ 445
13.1. Понятие и виды комплексного контроля ............................................ 445
13.2. Методические особенности проведения
медико-биологического контроля .......................................................... 454
13.3. Методические особенности проведения контроля
подготовленности спортсменов ..............................................................
479
13.3.1. Контроль физической подготовленности ............................ 479
13.3.2. Контроль технической подготовленности ........................... 481
13.3.3. Контроль игровой подготовленности .................................... 483
13.4. Методические особенности проведения углубленного
медицинского контроля .............................................................................
534
490
Стр.534
13.5. Методические особенности проведения
психологического контроля ..................................................................... 492
13.6. Проведение антидопингового контроля .............................................. 495
Глава 14. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ
СОРЕВНОВАНИЙ ПО ФУТБОЛУ ................................................... 498
14.1. Виды соревнований по футболу ............................................................. 498
14.2. Официальные правила футбола ............................................................. 500
14.3. Организационно-методические аспекты
соревнований по футболу ......................................................................... 511
14.4. Системы проведения соревнований ...................................................... 514
14.5. Судейская практика .................................................................................... 517
Глава 15. НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В ФУТБОЛЕ ........................ 519
15.1. Значение научно-исследовательской работы в футболе ............... 519
15.2. Методы исследования ................................................................................ 520
15.3. Педагогическое тестирование ................................................................. 523
15.4. Использование информационных технологий
и научно-исследовательской аппаратуры ........................................... 526
15.5. Научно-исследовательская работа студентов .................................... 527
БИБЛИОГРАФИЯ ........................................................................................................ 530
535
Стр.535