50 Труды молодых ученых МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ АНАЭРОБНЫХ ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ О.В. <...> КОЛЕСНИК, ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ» Аннотация В статье представлены результаты проведенного полевого эксперимента по повышению анаэробных гликолитических возможностей высококвалифицированных бегунов, специализирующихся в беге на средние дистанции. <...> В эксперименте использовался шестинедельный тренировочный мезоцикл с одновременной регистрацией времени пробегания предложенных отрезков, частоты сердечных сокращений и концентрации молочной кислоты до начала тренировки, во время и после ее окончания. <...> В результате проведенного эксперимента выявлен положительный эффект физиологического воздействия, способствующий развитию гликолитической анаэробной мощности и емкости. <...> Ключевые слова: бегуны на средние дистанции, гликолитическая анаэробная мощность, гликолитическая анаэробная емкость, методика тренировки. <...> Анализ эргометрических зависимостей «скоростьвремя» и «дистанция-время» динамики рекордных достижений в беге на средние дистанции позволяет выделить три этапа подготовки в зависимости от особенностей методики тренировочного процесса в тот или иной период времени. <...> На первом этапе (до начала 1950-х гг.) доминировал повторно-переменный метод тренировки; на втором (с начала 1950-х гг. и до конца 1990-х) – интервальный метод, который повысил параметры анаэробных показателей; на третьем (с начала 2001 г. и по н.в.) – эргогенические методы, суть которых заключается в применении комплексной подготовки с использованием интервальной гипоксической тренировки при одновременном поддержании высокой аэробной работоспособности спортсменов. <...> Наряду с эргометрическим анализом зависимостей «скорость-время» и «дистанция-время» осуществлялись физиологические исследования [1, 2, 5, 6, 8]. <...> Согласно этим исследованиям, одним из основных факторов, определяющих уровень развития специальной <...>