Теория и методика детско-юношеского спорта 27 ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ДЕТСКО-ЮНОШЕСКОГО СПОРТА ОРГАНИЗАЦИЯ НАГРУЗОК РАЗНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ У ТАЭКВОНДИСТОВ 13–15 ЛЕТ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД ГОДИЧНОГО ЦИКЛА З.А. <...> АБИЕВ, Воронежский педагогический университет Аннотация В статье представлены материалы по изучению проблемы рационального построения тренировочных нагрузок разной направленности у таэквондистов 13–15 лет на учебно-тренировочном этапе многолетней подготовки. <...> В рамках экспериментального исследования рассматривается возможность применения дополнительных средств восстановления в ходе подготовительного этапа годичного тренировочного цикла. <...> Экспериментально показана высокая эффективность рационального построения тренировочных нагрузок, а также сопряженного влияния традиционных средств спортивной подготовки и дополнительных восстановительных средств на организм юных спортсменов. <...> Введение Одна из узловых проблем юношеского спорта, как известно, заключается в обеспечении оптимальных тренировочных воздействий на организм, что в значительной мере обусловлено рациональным построением нагрузок в циклах разной длительности, особенно в рамках микроциклов подготовки [1, 2, 3]. <...> В специальной литературе данная проблема изучается чаще всего либо с позиций физиологической и психологической подготовленности юных единоборцев [4, 5, 6, 7], либо – технической, технико-тактической и предсоревновательной подготовки [1, 3]. <...> Однако при этом без должного внимания и обоснования остаются вопросы построения тренировочных нагрузок юных таэквондистов. <...> В связи с гетерохронностью развития различных физических способностей и бурными физиологическими перестройками в организме подростка период формирования необходимых технических навыков, повышения Abstract In article materials on studying of a problem of rational construction of training loadings of a different orientation at taekwon-do at training stage of long-term preparation are presented 13–15 years. <...> Key words: taekwon-do, young athletes, preparatory period <...>