Нуждина Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов Учебное пособие Рекомендовано Научно-методическим советом университета для студентов, обучающихся по всем специальностям Ярославль 2009 УДК 796.07 ББК Ч 511.7я73 В 75 Рекомендовано Редакционно-издательским советом университета в качестве учебного издания. <...> ISBN 978-5-8397-0649-1 Учебное пособие предназначено для студентов, обучающихся по всем специальностям (дисциплина «Физическая культура», блок ГСЭ), очной формы обучения. <...> В теории это противоречие заключается в том, что продолжается изучение традиционного подхода в ходе профессионально-прикладной подготовки студентов, с одной стороны, а с другой – все большее развитие получают идеи личностно ориентированной физической подготовки студентов на основе интеграционных процессов общей физической 3 подготовки и ее профессионально-прикладного компонента. <...> Общие положения профессиональноприкладной физической подготовки студентов В экономической литературе отмечено, что если даже человек обладает знаниями и профессиональным опытом, но не имеет здоровья и необходимых физических способностей, чтобы трудиться, то его нельзя относить к трудовым ресурсам. <...> В теории и практике физического воспитания такая специальная подготовка получила название профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП). <...> Определение понятия, цель и задачи ППФП В существующей специальной литературе имеются различные формулировки, определяющие понятие «профессиональноприкладная физическая подготовка». <...> Профессионально-прикладная физическая подготовка – это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности. <...> Эти отличия и отражаются в цели и задачах ППФП как самостоятельного раздела учебной дисциплины «Физическая культура». <...> Итак, цель ППФП – психофизическая готовность к успешной профессиональной <...>
Профессионально-прикладная_физическая_подготовка_студентов_Учебное_пособие.pdf
Министерство образования и науки Российской Федерации
Федеральное агентство по образованию
Ярославский государственный университет им. П.Г. Демидова
С.М. Воронин
Л.Ю. Шалайкин
Е.В. Нуждина
Профессионально-прикладная
физическая подготовка студентов
Учебное пособие
Рекомендовано
Научно-методическим советом университета для студентов,
обучающихся по всем специальностям
Ярославль 2009
Стр.1
УДК 796.07
ББК Ч 511.7я73
В 75
Рекомендовано
Редакционно-издательским советом университета
в качестве учебного издания. План 2009 года
Рецензенты:
В.Н. Левин, д-р мед. наук, профессор, заведующий кафедрой
МБОС ЯГПУ им. К.Д. Ушинского;
кафедра физического воспитания ЯГПУ им. К.Д. Ушинского
В 75 Воронин, С.М. Профессионально-прикладная физическая
подготовка
студентов:
учеб.
пособие
/
С.М. Воронин, Л.Ю. Шалайкин, Е.В. Нуждина; Яросл.
гос. ун-т. – Ярославль : ЯрГУ, 2009. – 116 с.
ISBN 978-5-8397-0649-1
Учебное пособие предназначено для студентов, обучающихся
по всем специальностям (дисциплина «Физическая
культура», блок ГСЭ), очной формы обучения.
УДК 796.07
ББК Ч 511.7я73
ISBN 978-5-8397-0649-1
2
© Ярославский государственный
университет, 2009
Стр.2
Оглавление
Введение .............................................................................................................. 3
I. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов .... 5
1.1. Общие положения профессионально-прикладной физической
подготовки студентов ......................................................................... 5
1.1.1. Краткая историческая справка о направленном использовании
физических упражнений для подготовки к труду .............................. 5
1.1.2. Личная и социально-экономическая необходимость специальной
психофизической подготовки человека к труду в современных
условиях .................................................................................................. 7
1.1.3. Определение понятия, цель и задачи ППФП ....................................... 10
1.1.4. Место ППФП в системе физического воспитания студентов ............ 15
1.1.5. Основные факторы, определяющие содержание ППФП .................... 15
1.1.6. Сопутствующие факторы, определяющие содержание ППФП ......... 17
1.1.7. Методика подбора средств ППФП студентов ...................................... 18
1.1.8. Организация и формы ППФП в вузе ..................................................... 21
II. Методологические основы профессионально-прикладной
физической культуры ....................................................................... 23
III. Система контроля ППФП студентов .................................................... 45
3.1. Методические указания по определению содержания ППФП
студентов отдельного факультета ................................................. 45
3.1.1. Основные факторы, определяющие содержание ППФП выпускника
факультета ............................................................................................ 46
3.2. Особая роль спорта в обеспечении профессиональной
психофизической надежности специалиста ................................... 50
3.3. Определение функционального состояния различных органов и систем
............................................................................................................... 51
3.3.1. Функциональные пробы сердечно-сосудистой системы .................... 52
3.3.2. Функциональные пробы дыхательной системы .................................. 67
3.3.3. Оценка вестибулярного аппарата .......................................................... 84
3.3.4. Измерение и оценка силы ....................................................................... 85
3.3.5. Проверка и оценка общей выносливости ............................................. 88
3.3.6. Методы измерения двигательной реакции ........................................... 88
3.3.7. Выявление и оценка быстроты движений ............................................ 91
3.3.8. Оценка ловкости ...................................................................................... 94
3.3.9. Контроль за гибкостью ........................................................................... 95
3.3.10. Определение вестибулярной устойчивости ....................................... 96
3.3.11. Оценка качеств внимания ..................................................................... 97
3.3.12. Оценка оперативной и долговременной памяти .............................. 101
114
Стр.114
3.3.13. Выявление и оценка оперативного мышления ................................ 101
3.3.14. Оценка эмоциональной устойчивости .............................................. 103
3.3.15. Оценка дисциплинированности ......................................................... 104
3.3.16. Оценка инициативности ..................................................................... 104
3.3.17. Оценка решительности ....................................................................... 104
3.3.18. Оценка смелости ................................................................................. 105
3.3.19. Выявление и оценка стойкости .......................................................... 106
IV. Комплексная оценка физической готовности к труду .................... 107
4.1. Общие положения .................................................................................... 107
4.2. Оценка профессионально-прикладной физической подготовленности
для специальностей различных факультетов ................................ 108
Список литературы ....................................................................................... 113
115
Стр.115