Физиолого-биохимическая характеристика механизмов энергетического обеспечения двигательной деятельности (220,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Стр.5

Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Воронежский государственный институт физической культуры АРТЁМОВА Э.К., СЕМЁНОВ Е.Н. ФИЗИОЛОГО-БИОХИМИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА МЕХАНИЗМОВ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (учебное пособие для студентов институтов физической культуры) Воронеж 2013

Стр.1

УДК 796/799 ББК 75.02+75.0 А 86 Рецензенты Зав. каф. теории и методики физического воспитания Воронежского государственного института физической культуры, к.п.н., проф. Германов Г.Н. Зав.каф. медицинской биофизики Воронежской государственной медицинской академии, к.б.н., доц. Дмитриев Е.В. Артемова Э.К. Физиолого-биохимическая характеристика механизмов энергетического обеспечения двигательной деятельности: учебное пособие для студентов институтов физической культуры /Э.К.Артёмова, Е.Н.Семёнов. – Воронеж: 2010. - 97с. ISBN Содержание "Пособия" полностью соответствует требованиям Федерального Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по направлению 032100 "Физическая культура" и программам по биохимии и физиологии. В "Пособии" изложены физиологические и биохимические аспекты процессов мышечного сокращения и расслабления и механизмов ресинтеза АТФ. Рассмотрены закономерности развития двигательных качеств, физиологические основы утомления, восстановления, адаптации и методов диагностики уровня развития аэробных и анаэробных возможностей спортсменов. Пособие предназначено для студентов ИФК. Представляет интерес для преподавателей, тренеров и др. специалистов в области физического воспитания и спорта. ISBN 2

Стр.2

Список сокращений АДФ – аденозиндифосфорная кислота (аденозиндифосфат) АМФ – аденозинмонофосфорная кислота (аденозинмонофосфат) АТФ – аденозинтрифосфорная кислота (аденозинтрифосфат) АТФ-аза – аденозинтрифосфатаза (фермент) АЦА – активный центр актина ДК – дыхательный коэффициент Exess СО2 – избыточное накопление СО2 КрФ – креатинфосфат КрФК – креатинфосфокиназа (фермент) КЭ – калорический эквивалент кислорода КЭР – кислородный эквивалент работы КЩР – кислотно-щелочное равновесие МАМ – максимальная анаэробная мощность ММУ – максимальный метаболический уровень МОД – минутный объем дыхания МОК – минутный объём кровообращения МС – максимальная сила МПК – максимальное потребление кислорода ПАНО – порог анаэробного обмена СО – систолический объём СР (SR) – саркоплазматический ретикулум Фн – фосфат неорганический, H3PO4 Ф·Фн – пирофосфат, H4P2O7 ЦНС – центральная нервная система ЧД – частота дыхания ЭТЦ – электрон-транспортная цепь G-актин – мономерный, глобулярный актин F-актин – полимерный, нитевидный актин VО2 – объём потребления кислорода 3

Стр.3

Оглавление Введение Глава 1. Морфофункциональная характеристика мышечного сокращения 1.1. Ультраструктура мышечного волокна 1.2. Строение миофибрилл и сократительных белков 1.3. Молекулярный механизм сокращения и расслабления Глава 2. Характеристика основных энергетических процессов, обеспечивающих мышечное сокращение 2.1. Анаэробные и аэробные процессы ресинтеза АТФ в работающей мышце 2.2. Соотношение энергетических процессов при выполнении работы различной продолжительности и мощности 2.3. Классификация физических упражнений по биоэнергетической направленности Глава 3. Зависимость общей и специальной работоспособности от уровня развития энергетических процессов. Специфичность работоспособности Глава 4. Биоэнергетические критерии физической работоспособности и их тестирование Глава 5. Педагогические основы совершенствования биоэнергетики мышечной деятельности 5.1. Воспитание аэробной работоспособности 5.2. Воспитание анаэробной работоспособности 5.3. Воспитание аэробно-анаэробной работоспособности Приложение. Краткий словарь терминов и понятий Список литературы 35 24 33 5 7 7 9 15 23 42 48 57 58 69 72 79 96 4

Стр.4

Введение Согласно Государственному образовательному стандарту по специальности 032100 «Физическая культура и спорт», целью преподавания курсов физиологии и биохимии является ознакомление студентов с основными представлениями о физиологических и биохимических процессах жизнедеятельности, особенностях их протекания и регуляции во время физических упражнений и в период восстановления. Знание биологических закономерностей процессов, обеспечивающих выполнение мышечной работы, их зависимости от особенностей выполняемой работы лежит в основе правильного построения процесса тренировки и повышения его эффективности. Известно, что специфичность адаптации заключается в том, что в бόльшей степени совершенствуются те системы и функции, которые преимущественно нагружаются во время тренировки. В спортивной практике, используя тот или иной метод тренировки, говорят о его направленности на развитие конкретного физического качества: силы, выносливости, быстроты или их совокупности. Поэтому тренер должен иметь представление о влиянии конкретных нагрузок на энергетические процессы, так как тренировочные занятия направлены на развитие и совершенствование, прежде всего, механизмов энергообеспечения, которые создают возможности для роста спортивных результатов. В настоящем пособии последовательно излагается материал о механизме мышечного сокращения и энергетических процессах, его обеспечивающих, о зависимости проявления физических качеств и работоспособности от уровня развития энергетических процессов, а также о методах их оценки. Рассматриваются также общие методические аспекты использования традиционных методов тренировки и их влияния на формирование физических качеств. Поскольку содержание пособия рассматривает только энергетический аспект мышечной деятельности, в нем не может быть рекомендаций по планированию, организации и использованию тренировочных нагрузок на все случаи жизни. Однако знакомство с общими принципами биоэнергетики мышечной деятельности, несомненно, поможет обучающемуся понять физиологические основы педа5

Стр.5