Книга рассматривает принципиальные
положения развития бадминтона в общеобразовательных учебных
заведениях: школах, колледжах и вузах; предлагает практические
рекомендации и методики по подготовке бадминтонистов массовых
разрядов, открывает специфические особенности ветеранского (возрастного) спорта. <...> ОАО «Издательство
“Советский спорт”», 2010
ISBN 978-5-9718-0423-9
ОТ АВТОРОВ
Бадминтон – любимая игра миллионов людей в нашей стране, но вот уже почти двадцать лет у нас практически не опубликовано и не переиздано ни одной учебной книги по этому виду
спорта. <...> Предания народов Древней Греции, Японии, Индии и даже Африки говорят
о том, что два тысячелетия назад в волан играли взрослые и дети. <...> Гюго и И.Ф. Шиллера можно
узнать об игре в волан в Европе в XVI в. <...> На английских средневековых гравюрах изображены крестьяне, перекидывающие друг другу волан. <...> В Англии XIX в. игра в волан особую популярность приобрела
в семье герцога Бофорта. <...> В дальнейшем чемпионаты стали популярными в Англии,
росло количество бадминтонных клубов. <...> Для игры в бадминтон нужны: ракетка, волан, спортивная форма и площадка. <...> На ней можно проводить одиночные и парные
игры. <...> СЕТКА
Бадминтонную площадку пополам делит стандартная сетка
шириной 760 мм, натянутая между двумя стойками. <...> Высота от пола до верхней кромки сетки: у стоек – 1550 мм (над
боковыми линиями для парной игры), в центре – 1524 мм. <...> РАКЕТКИ
Классическая деревянная ракетка состоит из следующих частей: головки, плеча, шейки, стержня, рукоятки (рис. <...> Классическая деревянная ракетка
Головка ракетки состоит из обода и струн, образующих сетку. <...> Это можно определить по цвету
окантовочной ленты на головке волана. <...> Для тестирования воланов применяют
полный высоко-далекий удар, при этом
точка соприкосновения ракетки с воланом должна находиться на задней лиПластиковый волан
нии площадки. <...> Общий вид
параллельно боковой линии площадки. и размеры волана (в см)
Удовлетворительными считаются те воланы, которые <...>
Бадминтон._Спортивная_игра._Учебно-методич._пособие.pdf
УДК 796/799
ББК 75.565
Щ61
Посвящается памяти нашего учителя
Олега Михайловича Маркова –
первого государственного тренера СССР
по бадминтону
Щербаков А. В.
Щ61
Бадминтон. Спортивная игра: учебно-методическое пособие
/ А. В. Щербаков, Н. И. Щербакова. – М. : Советский
спорт, 2010. – 156 с. : ил.
ISBN 978-5-9718-0423-9
В книге излагаются основы спортивного бадминтона; даются правила
игры, система счета и судейства утвержденные BWF и НФБР;
описываются схемы проведения соревнований и общепринятая терминология
бадминтониста. Книга рассматривает принципиальные
положения развития бадминтона в общеобразовательных учебных
заведениях: школах, колледжах и вузах; предлагает практические
рекомендации и методики по подготовке бадминтонистов массовых
разрядов, открывает специфические особенности ветеранского (возрастного)
спорта. Специальное внимание уделено психологической
адаптации к игре непрофессиональных спортсменов.
Для спортсменов, тренеров, судей, всех тех, кто интересуется бадминтоном.
УДК
796/799
ББК 75.565
ОТ АВТОРОВ
Бадминтон – любимая игра миллионов людей в нашей стране,
но вот уже почти двадцать лет у нас практически не опубликовано
и не переиздано ни одной учебной книги по этому виду
спорта. Прекрасные издания о бадминтоне – О.М. Марков,
1966; Б.В. Глебович, Н. Постников, 1968; Ю.Н. Смирнов, 1976;
Д.П. Рыбаков, М.И. Штильман, 1982; В.Я. Лившиц, А.В. Галицкий,
1984; и учебник Смирнова Ю.Н. для институтов физкультуры
(1990) – вот и вся основная литература по этому вопросу.
Книги перечисленных авторов давно стали редкостью даже среди
спортсменов. К тому же за последние годы произошли существенные
перемены в бадминтоне в целом. С 1 февраля 2006 г.
введены новые правила и новая система счета, значительно изменившие
условия игры. Именно поэтому возникла необходимость
в написании такой книги, в которой традиции и опыт отечественного
бадминтона объединены с реалиями современности.
© Щербаков А. В., Щербакова Н. И.,
2010
© Оформление. ОАО «Издательство
“Советский спорт”», 2010
ISBN 978-5-9718-0423-9
Стр.2
Содержание
СОДЕРЖАНИЕ
От авторов .................................................................................................. 3
Раздел 1. ИСТОРИЧЕСКИЙ ОЧЕРК .......................................... 4
1.1. Происхождение бадминтона ................................... 4
1.2. Бадминтон в нашей стране ...................................... 6
Раздел 2. БАДМИНТОН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ................... 7
2.1. Описание площадки и инвентаря .......................... 8
2.2. Как правильно держать ракетку ............................ 14
2.3. Как стоять на площадке ............................................ 17
2.4. Как волан вводить в игру ......................................... 18
2.5. Как перемещаться по площадке ............................. 19
Раздел 3. ТЕРМИНОЛОГИЯ БАДМИНТОНИСТА .............. 20
3.1. Площадка ....................................................................... 20
3.2. Ракетка и волан ............................................................ 21
3.3. Название основных технических элементов
игры .................................................................................. 21
Раздел 4. СПОРТИВНЫЙ БАДМИНТОН ................................ 28
4.1. Схема (классификация) основных технических
приемов ........................................................................... 28
4.2. Игровые стойки ........................................................... 29
4.3. Подачи в бадминтоне ................................................. 32
Ошибки при подаче ................................................. 33
Техника выполнения подачи открытой
стороной ракетки ................................................... 37
Техника выполнения подачи закрытой
стороной ракетки ................................................... 39
4.4. Удары в бадминтоне ................................................... 40
Виды ударов .............................................................. 40
Техника выполнения ударов .................................. 41
Удары сверху открытой стороной
ракетки .................................................................. 41
Удары сверху закрытой стороной
ракетки .................................................................. 45
Удары сбоку ........................................................... 48
Удары снизу ........................................................... 50
Удары у сетки ....................................................... 51
152
4.5. Передвижение в бадминтоне ................................ 54
4.6. Краткое обобщение .................................................. 57
Раздел 5. СТРАТЕГИЯ И ТАКТИКА ИГРЫ .......................... 61
5.1. Тактика одиночной игры ....................................... 62
5.2. Тактика парной игры ............................................... 68
5.3. Тактика игры смешанных пар (микст) ............. 82
5.4. Схема построения плана игры ............................. 85
Раздел 6. ТРЕНИРОВКА ................................................................ 88
6.1. Общие положения .................................................... 88
6.2. Универсальная тренировка ................................... 89
6.3. Упражнения по развитию ориентирования
в пространстве ........................................................... 92
6.4. Упражнения по улучшению равновесия .......... 93
6.5. Развитие ловкости и быстроты движений ....... 93
6.6. Тренировочные схемы ............................................ 94
Схемы без перемещения игроков на площадке ..... 95
Схемы с перемещением игроков на площадке ... 98
6.7. Примерная тренировка профессионального
спортсмена .................................................................. 100
Раздел 7. О ПРАВИЛАХ ИГРЫ ................................................... 103
7.1. Основные понятия ................................................... 103
7.2. Терминология для судей на вышке .................... 114
7.3. Рекомендации для судей на корте ...................... 116
7.4. Протокол матча по бадминтону ........................... 129
7.5. Кодекс бадминтониста ............................................ 131
7.6. Спорные ситуации при игре ................................. 132
Раздел 8. СХЕМЫ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ..... 134
Соревнования по круговой схеме ........................... 134
Соревнования по схеме с выбыванием ................. 135
Соревнования по смешанной схеме ...................... 136
Раздел 9. БАДМИНТОН В УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ ... 137
Двуручный бадминтон в тренировочном
процессе ........................................................................ 138
Основные правила на занятиях
бадминтоном .............................................................. 141
Раздел 10. ПСИХОЛОГИЯ БАДМИНТОНИСТА ................. 143
Послесловие. Игра долголетия ......................................................... 146
Патриарх отечественного бадминтона ........................................... 148
153
Стр.77