САМОАНАЛИЗ
ЧЕЛОВЕК-МАНИПУЛЯТОР1
Э. Шостром
Глава 16
От манипуляции к
актуализации
Как следует из предыдущих глав,
парадокс актуализации в том, что ее
нельзя добиться непосредственно,
разом отказавшись от манипуляций.
Вы можете стать актуализатором,
лишь принимая свое манипулирование,
и все глубже сознавая его роль и
значение в своей жизни. Поэтому я
завершаю книгу рассказом нескольких
людей об их опыте актуализации. 1
На этих страницах вы прочтете
исповеди реально существующих
людей, которые осознали себя манипуляторами
и встали на путь актуализации.
Каждый из них рассказал
о себе добровольно. У одного из
них было за плечами два месяца терапии,
у другого – два с половиной
года. Еще один прошел лишь тренинг
сензитивности. Тем не менее,
каждая из этих исповедей является
свидетельством пробуждения сознания,
которое привело к действительным
личностным изменениям.
Пример 1. Èíæåíåð, 43 года
Я манипулятор.
Два месяца назад я не подозревал
об этом. Два месяца назад я был
самым честным, самым искренним и
самым не-манипулятивным парнем
из всех, кого я знал. Я совершенно
не сознавал, как живу. Эта слепота
вынуждала меня продвигаться по
жизни на ощупь, спотыкаясь и причиняя
боль себе и другим.
Я пришел к психотерапевту с двумя
большими проблемами: 1) я
больше не мог справляться со все
возрастающей нагрузкой на работе
в сфере промышленной торговли, 2)
мои отношения с женой складывались
не самым лучшим образом, а
за пределами семьи у меня вообще
никаких отношений не было. Короче
говоря, жизнь моя разлазилась по
швам и не стоила того, чтобы жить.
Я был напуган. Я чувствовал, что не1
Окончание. Начало ñì. в ¹6–12
2007 ã., ¹1–2, 2008.
умолимо сползаю к краю огромной
беспощадной бездны.
В ходе групповой терапии я почти
сразу понял, что всю свою жизнь
редко когда бывал честен в том, что
касалось моих чувств. Я выражал
лишь безопасные, положительные
мысли и чувства, и всегда скрывал
отрицательные, опасные, конфликтные.
Я избегал ссор и конфликтов с
помощью молчания, бездействия,
нерешительности. Это было мощным
оружием как для защиты, так и
для нападения. Моя жена, например,
– агрессивный боец и спорщик,
а я более склонен к пассивному типу
поведения. Поэтому я, естественно
(и небезуспешно) боролся с ней посредством
молчания, отстраненности,
ухода от общения. Обычно это
срабатывало. В конце-концов она от
меня отставала. Я полностью вжился
в роль Тряпки.
Я был, как теперь понимаю, пассивным
манипулятором. Я обрабатывал
людей и добивался успеха с
помощью трусливых, слабых, пассивных
трюков.
Осознать эти поведенческие стереотипы
было очень нелегко, – меня
осенило лишь на третьем сеансе
групповой терапии. Я был атакован,
выставлен на обозрение, полностью
разоблачен, так что все мои внутренние
слабости, ранее скрытые, оказалась
на виду. Это был один из самых
ужасных вечеров в моей жизни.
Но в тот же вечер я прозрел и был
захлестнут новым осознанием себя.
(Как это было больно!) Мне понадобилась
неделя, чтобы придти в себя.
И всю эту неделю я поносил своего
психотерапевта за то, что он сделал
или допустил. Затем медленно стала
давать ростки новая жизнь. Преодолевая
страх, я начал экспериментировать
дома и на работе с новыми
инструментами подлинной честности.
Однажды во время ссоры с женой
я высказал ей все, что скопилось у
меня на душе за многие годы. Я знал,
что это очень опасно, но, тем не менее
чувствовал себя хорошо и был
уверен, что прав, высказывая ей все
это. Когда я закончил, она сказала:
Э. Шостром. Человек-манипулятор
ГУ ¹3’08
91
Стр.1