Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 543606)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.
  Расширенный поиск
Результаты поиска

Нашлось результатов: 252602 (3,74 сек)

Свободный доступ
Ограниченный доступ
Уточняется продление лицензии
1

Совершенствование скоростно-силовой подготовки футболистов высокого класса [Электронный ресурс] / Бабаян, Курбонов, Усманов // Вестник спортивной науки .— 2011 .— №6 .— С. 19-20 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/256363

Автор: Бабаян
М.: ПРОМЕДИА

Авторы разработали и экспериментально обосновали методы развития скоростно-силовых качеств в процессе подготовки высококвалифицированных футболистов.

метода тренировки. 2. <...> С целью определения эффективности влияния «ударного метода» развития взрывной силы мышц на скоростно-силовую <...> Основным показателем, определяющим эффективность применения «ударного метода», является градиент, характеризующий <...> Анализ литературных источников и практического опыта показал, что в подготовке футболистов ударный метод <...> Основным показателем, определяющим эффективность применения ударного метода, является градиент, характеризующий

2

Методика применения ударного метода тренировки для развития скоростно-силовых качеств у высококвалифицированных футболистов [Электронный ресурс] / Бабаян, Курбонов, Усманов // Вестник спортивной науки .— 2012 .— №1 .— С. 3-4 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/256374

Автор: Бабаян
М.: ПРОМЕДИА

В работе исследовались методы скоростно-силовой подготовки футболистов.

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ УДАРНОГО МЕТОДА ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ <...> С целью определения эффективности влияния ударного метода развития взрывной силы мышц на скоростно-силовую <...> Основным показателем, определяющим эффективность применения ударного метода, является градиент, характеризующий <...> Анализ литературных источников показал, что в подготовке футболистов ударный метод развития взрывной <...> Основным показателем, определяющим эффективность применения ударного метода, является градиент, характеризующий

3

Неразрушающий контроль строительных конструкций эстакады Западного скоростного диаметра внутригородской магистрали в Санкт-Петербурге [Электронный ресурс] / Козлов, Потапов // Контроль. Диагностика .— 2010 .— №4 .— С. 54-58 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/467563

Автор: Козлов

Рассматриваются вопросы применения неразрушающего контроля бетона при возведении строительных конструкций эстакады внутригородской автодороги. Показано, что неразрушающий контроль позволяет выявлять дефекты бетона, качество заделки опор в ростверках свай, а также толщину защитного слоя бетона и смещение арматуры от проектного положения

испытаний, ультразвук, метод свободных колебаний, резонансный метод. <...> Один из каналов измерения отводился под аксе� лерометр, устанавливаемый на ударном грузе для измерения <...> момента и величины импульса ударной нагрузки. <...> Контроль состояния свай выполняли импульс� ным ударным методом с использованием метода отраженной волны <...> Резонансный метод. Схема из� мерений резонансным методом показана на рис. 8, а.

4

Коэффициент восстановления удара строительных материалов [Электронный ресурс] / Н.Л. Великанов [и др.] // Механизация строительства .— 2011 .— №11 .— С. 10-13 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/541199

Автор: Великанов Николай Леонидович

Рассмотрены особенности использования коэффициента восстановления удара для строительных изделий. Описана методика эксперимента. Приведены результаты обработки экспериментальных данных для пар сталь–мрамор и сталь–кирпич красный

Отверстия с помощью ударной сверлильной машины пробивают за счет вращения и ударного действия на сверло <...> Проверим это утверждение – методом наименьших квадратов получим сглаживающую зависимость k = φ(v): 0,742 <...> Ударный метод забивки свай и шпунта наиболее распространен. <...> При вибрационном методе сваи заглубляют вибрационными машинами. <...> Для устранения этого явления сваю заглубляют на последнем этапе длиной 15–20 см ударным методом.

5

МЕТОДИКА КРАТКОВРЕМЕННЫХ ГИПЕРУТЯЖЕЛЕНИЙ В ПОДГОТОВКЕ БОРЦОВ [Электронный ресурс] / И.Д. Свищёв, Игуменов, Егиазарян // Экстремальная деятельность человека .— 2016 .— №3(40) .— С. 19-22 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/558947

Автор: Свищёв Иван Дмитриевич

В исследовании принимали участие 16 спортсменов по борьбе вольного стиля высокой квалификации. Экспериментальная и контрольная группы состояли из 8 человек каждая. Контрольная группа занималась по общепринятой программе, а экспериментальная по специальной экспериментальной программе 3 раза в неделю в течение 6 недель Сутью упражнения является подрыв (срыв) штанги из стоек, в положении полуприседа с углом в коленях 120°. Упражнение выполнялось в 5 сериях (подходах) в каждой серии по 3–4 подрыва. Отдых между подрывами минимальный (5–10 сек). Интервалы отдыха между сериями (подходами) от 30 до 40 секунд, что позволяет максимально приблизить упражнение к условиям реального борцовского поединка. Данное упражнение выполнялось в трехразовых тренировках в неделю. Для проверки полученных данных использовался многофункциональный динамометр «Biodex System». Выявлены силы реакции опоры при проведении броска прогибом в борьбе. Определены модельные диапазоны, имитирующие выявленные силы реакции опоры. Разработана и экспериментально апробирована методика «кратковременных гиперутяжелений» для совершенствования скоростно-силовых возможностей борцов. В качестве измерительного прибора использовался аппаратно-программный комплекс «Biodex System». Изокинетический динамометр позволяет решать следующие задачи: оценка силовых возможностей отдельных мышечных групп при изокинематическом режиме разгибания или сгибания сустава (от 0–600 грд/с); оценка скоростно-силовых возможностей мышечных групп в изометрическом режиме напряжения мышц (быстрота напряжения мышц и максимальная сила); оценка скоростно-силовых возможностей отдельных мышечных групп при эксцентрическом режиме работы мышц; определение локальной мышечной работы при различных режимах сокращения мышечных групп. При помощи данного динамометра измерялись скоростно-силовые проявления мышц нижних конечностей у испытуемых.

«кратковременных гиперутяжелений», метод электрической тензометрии. <...> Методы исследования – анализ научно‑мето‑ дической литературы, педагогический экспери‑ мент, методы измерения <...> Метод измерения. <...> показателей скоростно‑си‑ ловых качеств нижних конечностей у борцов вольного стиля с использованием «метода <...> Ударный метод развития взрывной силы / Ю. B.

6

Спортивная подготовка высококвалифицированных борцов греко-римского стиля

Автор: Балдашинов Игорь Тулович
Калмыцкий государственный университет

Рассмотрены современные тенденции построения и управления тренировочным процессом единоборств. - Элиста : Калмыцкий государственный университет, 2014. - 23 с.

скорости 15-35 1-3 Д о па де ни я ск оро ст и Д о во сс та но вл ени я М ак си ма ль на я вы со ки й Ударный <...> индивидуальные зоны оптимального состояния нервной системы и степень готовности исполнительного аппарата к «ударным <...> Метод выполнения сетов с уменьшающимся отягощением (метод «раздевания») предполагает способ перехода <...> Разновидностью комбинированного метода развития силы выступает ударный метод, основанный на использовании <...> Методы развития силы мышц.

Предпросмотр: Спортивная подготовка высококвалифицированных борцов греко-римского стиля.pdf (0,1 Мб)
7

Развитие силы у спортсменов

Автор: Николаев А. А.
М.: Спорт

Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный процесс. Он немыслим без серьезных знаний и обобщения практического опыта. В книге излагаются сведения о факторах, определяющих развитие силы у спортсменов, способах оценки, средствах и методах развития максимальной, относительной и взрывной силы, основах методики силовой тренировки.

Ударный метод, разработанный Ю. В. <...> Таблица 8 Характеристики ударного метода развития силы Направленность Содержание компонентов нагрузки <...> силовой тренировки (главным образом ударного метода, методов максимальных, уступающих и изокинетических <...> достижении соответствующего уровня подготовленности – ударному методу. <...> «Ударный» метод развития «взрывной» силы / Ю. В.

Предпросмотр: Развитие силы у спортсменов.pdf (0,8 Мб)
8

№1 [Вестник спортивной науки, 2012]

В журнале "Вестник спортивной науки" публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д.

Методика применения ударного метода тренировки для развития скоростно-силовых качеств у высококвалифицированных <...> С целью определения эффективности влияния ударного метода развития взрывной силы мышц на скоростно-силовую <...> Основным показателем, определяющим эффективность применения ударного метода, является градиент, характеризующий <...> Анализ литературных источников показал, что в подготовке футболистов ударный метод развития взрывной <...> Основным показателем, определяющим эффективность применения ударного метода, является градиент, характеризующий

Предпросмотр: Вестник спортивной науки №1 2012.pdf (0,2 Мб)
9

№6 [Вестник спортивной науки, 2011]

В журнале "Вестник спортивной науки" публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д.

метода тренировки. 2. <...> С целью определения эффективности влияния «ударного метода» развития взрывной силы мышц на скоростно-силовую <...> Основным показателем, определяющим эффективность применения «ударного метода», является градиент, характеризующий <...> Анализ литературных источников и практического опыта показал, что в подготовке футболистов ударный метод <...> Основным показателем, определяющим эффективность применения ударного метода, является градиент, характеризующий

Предпросмотр: Вестник спортивной науки №6 2011.pdf (0,2 Мб)
10

Теория и методика акробатического рок-н-ролла. Актуальные проблемы подготовки спортсменов [учеб. пособие]

М.: Спорт

Спортивная деятельность весьма специфична и многогранна. В современном обществе она охватывает миллионы людей, которые занимаются самыми разными видами спорта. Акробатический рок-н-ролл является молодой спортивной дисциплиной, но сегодня он очень популярен среди населения. Поэтому важно наличие грамотных специалистов, способных успешно осуществлять процесс подготовки спортсменов без ущерба для здоровья. Данное пособие посвящено важнейшим аспектам теории и методики акробатического рок-н-ролла и раскрывает вопросы базовой технической подготовки, являющейся основой исполнительского мастерства.

Эта спортивная дисциплина относится к тем видам спорта, где результаты работы оцениваются методом экспертной <...> Для этого целесообразно использовать ударный метод развития силы, в котором для стимулирования нервномышечного <...> В связи с этим при конкретизации средств и методов необходимо учитывать, что по своему механизму и технике <...> далее к травмам голеностопного, коленного, тазобедренного суставов, и позвоночника, так как «переходная ударная <...> Здесь показано как тренер использует преднамеренный метод обучения – дрессировка; 2-тренер объясняет,

Предпросмотр: Теория и методика акробатического рок-н-ролла. Актуальные проблемы подготовки спортсменов учебное пособие. 2-е изд., испр. и доп..pdf (0,2 Мб)
11

Силовая тренировка учеб.-метод. пособие

УГАЭС

Пособие предназначено для проведения занятий по физической культуре в вузах и может использоваться в качестве дидактического материала данной дисциплины по разделам общей физической и атлетической подготовки для студентов всех форм обучения и направлений подготовки. Представлены способы построения силовой тренировки исходя из ее задач, общие принципы адаптации и питания, а также комплексы упражнений на тренажерах, имеющие различную мышечную направленность.

Методы развития силовых качеств 1. Метод максимальных усилий. <...> Ударный метод Применяется для развития взрывной силы различных мышечных групп. <...> Применение «ударного» метода возможно и для тренировки мышечных групп с отягощением или весом собственного <...> Kнига-Cервис» 14 2) прыжковые упражнения; 3) упражнения с ударной работой мышц; 4) изометрические упражнения <...> Метод круговой тренировки.

Предпросмотр: Силовая тренировка.pdf (0,5 Мб)
12

Основы тренировки в легкой атлетике: учебное пособие

[Б.и.]

В учебном пособии авторы предлагают свой взгляд на вопросы тренировки в легкой атлетике, руководствуясь при этом мнением многих ведущих специалистов в этой сфере деятельности. В пособии подробно рассматриваются цель, задачи и основные понятия тренировки в легкой атлетике, раскрываются основные компоненты тренировки легкоатлета: физическая, техническая, тактическая, психологическая, теоретическая и интегральная подготовка, а также вопросы периодизации, этапности, планирования и учета многолетнего процесса тренировки.

Метод повторных усилий. 4. «Ударный» метод. 5. Метод статических усилий. 6. <...> Иногда этот метод называют «методом больших усилий». Метод повторных усилий. <...> «Ударный» метод. <...> В последние годы в тренировке легкоатлетов (особенно высокой квалификации) стал применяться ударный метод <...> Методы развития гибкости: 1. Повторный метод. 2. Игровой метод. 3. Соревновательный метод.

Предпросмотр: Основы тренировки в легкой атлетике учебное пособие.pdf (0,5 Мб)
13

Искусство обучать

Автор: Дирксен Джули
М.: Манн, Иванов и Фербер

Многим из нас знакома ситуация, когда учебные курсы, программы или лекции оказывались неплодотворны, а потраченное время и деньги просто выброшены на ветер. Эта книга поможет по-новому взглянуть на процесс обучения. В ней в доступной форме, наглядно и структурировано изложены базовые принципы педагогики и основы когнитивной психологии, узнав которые вы сможете выстроить обучение так, что оно станет максимально полезным и увлекательным для всех без исключения. Книга будет интересна не только учителям, лекторам и HR, но и всем, кто сталкивается в повседневной жизни с презентациями, отчетами и любыми другими формами донесения информации.

память . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131 Заучивание: ударный <...> Описанные методы будут действенны везде. <...> Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» Заучивание: ударный метод 133 В следующих <...> ЗАУЧИВАНИЕ: УДАРНЫЙ МЕТОД Если повторение столь важно, то почему же заучивание никто не любит? <...> Есть несколько методов, помогающих их предотвратить.

Предпросмотр: Искусство обучать.pdf (0,6 Мб)
14

№11 [Механизация строительства, 2011]

Журнал освещает вопросы механизации и автоматизации строительных работ, знакомит читателей с передовыми технологиями, перспективными машинами и оборудованием отечественного и зарубежного производства.

Отверстия с помощью ударной сверлильной машины пробивают за счет вращения и ударного действия на сверло <...> В перфораторах используют электромеханический или электропневматический ударный механизм. <...> Ударный метод забивки свай и шпунта наиболее распространен. <...> При вибрационном методе сваи заглубляют вибрационными машинами. <...> Для устранения этого явления сваю заглубляют на последнем этапе длиной 15–20 см ударным методом.

Предпросмотр: Механизация строительства №11 2011.pdf (0,5 Мб)
15

№2 [Контроль. Диагностика, 2010]

Выходит с 1998 года. Журнал публикует научные и методические статьи ведущих ученых России, стран ближнего и дальнего зарубежья, представителей промышленности о методах, приборах и технологиях неразрушающего контроля и технической диагностики, их внедрении, развитии и применении. Издатель выкладывает номера с задержкой в 1 год!

Ударный метод контроля клеевых соединений в многослойных конструкциях D.K. Hsu, D.J. Barnard и D.P. <...> В отличие от простукивания, основанного на анализе спектра сво� бодных колебаний ОК после ударного его <...> возбужде� ния, в ударном методе информативными служат пара� метры импульса соударения самого ударника <...> Приведено сравнение кривых вероятности обнаружения дефек� тов (критерий POD) для различных типов ударных <...> Приведены результаты обнару� жения искусственных дефектов инструментальным ударным (см. реферат статьи

Предпросмотр: Контроль. Диагностика №2 2010.pdf (1,0 Мб)
16

№1 [Педагогические науки, 2012]

Педагогические науки

Ключевые слова: проблемный метод, иллюстративный метод, игровой метод, эвристический метод, проектный <...> метод. <...> проверить эффективность методики скоростно-силовой подготовки футболистов высокого класса, применяя ударный <...> С целью определения эффективности влияния «ударного метода» разCopyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство <...> Основным показателем, определяющим эффективность применения «ударного метода», является градиент, характеризующий

Предпросмотр: Педагогические науки №1 2012.pdf (0,7 Мб)
17

Физические принципы ускорения заряженных частиц учеб. пособие

Автор: Милантьев В. П.
М.: РУДН

В данном пособии изложены основные физические механизмы ускорения заряженных частиц, как традиционные, так и альтернативные, и рассмотрены основные типы ускорителей, использующих эти механизмы. Пособие представляет собой введение в физику ускорителей. Вопросы техники ускорителей не рассматриваются. Для более полного изучения проблемы ускорителей следует обратиться к специальным руководствам.

методы. <...> Рассмотрим ударный механизм ускорения, предложен-ный В.И. Векслером. <...> Это нерезонансный, ударный метод возбуждения. <...> Лазерные методы ускорения. Коллективные методы уско-рения. Лазерно-плазменные методы. <...> Лазерно-плазменные методы ускорения. 5. Лазерно-вакуумные методы ускорения. 6.

Предпросмотр: Физические принципы ускорения заряженных частиц.pdf (0,6 Мб)
18

Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года [монография]

Автор: Пашинцев В. Г.
М.: Спорт

В книге представлена комплексная методика функциональной подготовки квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года. Подробно изложены средства и методы тренировки, влияющие на производительность организма, адаптационные изменения при физических нагрузках различной направленности. Даны практические рекомендации по организации учебно-тренировочного процесса на сборах.

метод развития взрывной силы; ударный метод развития взрывной силы; упражнения со штангой. <...> После интенсивной схватки увеличение ударного выброса происходит не за счет мобилизации роста остаточного <...> Дальнейшее повышение ЧСС является малоэффективным, т.к. при этом уменьшается ударный и минутный объем <...> В первой половине интервала отдыха (30–45 с), благодаря увеличению ударного объема крови, потребление <...> Влияние спортивной тренировки на минутный и ударный объем сердца: автореф. дис. ... канд. пед. наук /

Предпросмотр: Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года. Монография.pdf (0,2 Мб)
19

№10 [Контроль. Диагностика, 2019]

Выходит с 1998 года. Журнал публикует научные и методические статьи ведущих ученых России, стран ближнего и дальнего зарубежья, представителей промышленности о методах, приборах и технологиях неразрушающего контроля и технической диагностики, их внедрении, развитии и применении. Издатель выкладывает номера с задержкой в 1 год!

Ключевые слова: авиационная техника, многофункциональный метод НК, импедансный метод НК, ударный метод <...> Модификация дефектоскопа ДАМИ-С09 (рис. 6) сочетает в себе импедансный, вихретоковый и ударный методы <...> Ударным методом (МСК) осуществляют экспресс-контроль конструкций и корпусных деталей из сплошных композитных <...> В режиме ударного контроля ДАМИ-С09 реализует метод дефектоскопии, основанный на регистрации изменений <...> Отклик панели на ударные воздействия в разных ее местах регистрировали с помощью вибродатчика.

Предпросмотр: Контроль. Диагностика №10 2019.pdf (0,5 Мб)
20

Основы отталкиваний ударного вида

Издательско-полиграфический центр "Научная книга"

В монографии представлен обширный материал исследования. направленного на определение основных биодинамических характеристик взаимодействия с опорой при ударном виде отталкивания.

физической подготовки, как метод сопряженного воздействия (В. <...> Дьячков, 1967) [16] и ударный метод (Ю. В. Верхошанский, 1968) [10]. <...> Дьячков, 1967) [16] и ударный метод (Ю. В. Верхошанский, 1968) [10]. <...> Ударный метод развития «взрывной» силы / Ю. В. <...> Ударный метод развития «взрывной» силы / Ю. В.

Предпросмотр: Основы отталкиваний ударного вида.pdf (2,1 Мб)
21

Основы строительного дела курс лекций

Изд-во ОмГТУ

Краткий курс лекций разработан в соответствии с рабочей программой по дисциплине «Основы строительного дела». Включает в себя обзор видов строительства, основных конструктивных элементов зданий и сооружений, а также общие сведения о строительных материалах. Рассмотрены основные технологические процессы строительного производства, основы монтажа строительных конструкций и технологии возведения сооружений из монолитного бетона.

Ударный метод погружения свай основан на забивке их в грунт специальным сваебойным оборудованием – молотами <...> Число ударов не превышает 10–15 в минуту при массе ударной части 1,25–1,5 массы сваи. <...> Паровоздушные молоты имеют гораздо большую производительность: при массе ударной части от 1,5 до 6 т <...> Виброударный метод погружения свай Метод вдавливания свай предусматривает их погружение в грунт с помощью <...> Самым эффективным является метод вибровдавливания.

Предпросмотр: Основы строительного дела Е. М. Кардаев [и др.], 2017. – 105 с..pdf (0,2 Мб)
22

№4 [Контроль. Диагностика, 2010]

Выходит с 1998 года. Журнал публикует научные и методические статьи ведущих ученых России, стран ближнего и дальнего зарубежья, представителей промышленности о методах, приборах и технологиях неразрушающего контроля и технической диагностики, их внедрении, развитии и применении. Издатель выкладывает номера с задержкой в 1 год!

Один из каналов измерения отводился под аксе� лерометр, устанавливаемый на ударном грузе для измерения <...> момента и величины импульса ударной нагрузки. <...> Контроль состояния свай выполняли импульс� ным ударным методом с использованием метода отраженной волны <...> точности построения диаграмм свободных колебаний необходимо измерять колебания опоры по всей высоте, а ударное <...> Исследование ударно�акустических волн, генерируе� мых при запусках ракет, промышленных взрывах, подзем

Предпросмотр: Контроль. Диагностика №4 2010.pdf (1,0 Мб)
23

Организация учебно-тренировочного процесса футболистов различного возраста и подготовленности учебник

Автор: Губа В. П.
М.: Советский спорт

Учебное пособие содержит материалы различных видов подготовки футболистов в процессе тренировочной и соревновательной деятельности. Особое внимание уделено повышению уровня технико-тактической подготовки футболистов, а также развитию физических и координационных способностей, составляющих основу мастерства. В учебном пособии представлены общие понятия о контрольных испытаниях и методиках оценки физической и технико-тактической подготовленности спортсменов различной квалификации. Рассматриваются вопросы, посвященные педагогическому контролю в организации учебно-тренировочного процесса футболистов, рассмотрены различные его виды и составляющие элементы в системе всего комплексного контроля. Приведена краткосрочная экспериментальная программа тренировки как во время подготовительного периода, так и всего тренировочного сбора с целью совершенствования физической подготовленности игроков различного амплуа.

Выход был найден в периодическом применении стрессовых нагрузок (ударный метод), что позволяло вывести <...> Метод «ударной» тренировки футболистов В основе «ударного» метода спортивной тренировки лежит волнообразное <...> Все спортивные нагрузки в соответствии с «ударным» методом тренировки в каждом месячном цикле распределяют <...> Использование «ударного» метода тренировки – процесс творческий, предусматривающий хорошую теоретическую <...> Метод «ударной» тренировки футболистов .............. 103 ГЛАВА 5.

Предпросмотр: Организация учебно-тренировочного процесса футболистов различного возраста и подготовленности. Учебное пособие..pdf (0,8 Мб)
24

№4 [Физико-технические проблемы разработки полезных ископаемых, 2009]

В журнале публикуются статьи по актуальным проблемам горной науки. Традиционные темы журнала: проблемы механики горных пород и массивов, возникающие в связи с деятельностью человека по эксплуатации недр; принципиально новые методы разрушения горных пород; современные технологии извлечения полезных ископаемых; основы создания и обеспечения эффективности применения средств механизации горных работ и автоматизации управления технологическими процессами; вопросы совершенствования подземных и открытых горных работ; повышение безопасности горных работ; проблемы обогащения полезных ископаемых.

Уравнение (34) решается улучшенным методом Эйлера. <...> МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ Количественный микроанализ осуществлялся двумя методами <...> Этот метод дает качественную и количественную характеристику. <...> методами [1]. <...> Ударный метод погружения применим практически в любых грунтовых условиях, кроме скальных пород.

Предпросмотр: Физико-технические проблемы разработки полезных ископаемых №4 2009.pdf (0,4 Мб)
25

Программа спортивной подготовки по виду спорта акробатический рок-н-ролл

М.: Спорт

Программа спортивной подготовки по виду спорта «акробатический рок-н-ролл» (далее – Программа) содержит теоретический, методический и практический материал для многолетней поэтапной подготовки спортсменов. В Программе отражены все ключевые компоненты физической, технической, психологической, теоретической подготовки спортсменов и связанные с ними установки на контроль и мониторинг уровня подготовленности.

фазе выпрямления; – мобильность суставов опорной ноги, обеспечивающих амортизационные качества при «ударных <...> Для этого целесообразно испод использовать ударный метод развития силы, в котором для стимулирования <...> Основы техники и методика обучения упражнениям Принципы, этапы и методы обучения. <...> Методы психологической подготовки: 1. Лекции и беседы 2. Разъяснения и убеждения 3. <...> Метод упражнений 7. Модельные тренировки.

Предпросмотр: Программа спортивной подготовки по виду спорта акробатический рок-н-ролл.pdf (0,9 Мб)
26

№6 [Фармация, 2002]

Научно-практический журнал для провизоров, фармацевтов, производителей фармацевтической продукции. Издается с 1952 года. Главный редактор журнала: - профессор И. А Самылина. Решением Пленума ВАК «Фармация» включена в перечень журналов, в которых рекомендо-вана публикация результатов диссертационных исследований на соискание ученой степени доктора наук. Тематика журнала: технология производства лекарственных средств; новые методы исследо-вания препаратов; фальсификация лекарств; клиническая фармакология; новости фармацевтического рынка; фармакопейные статьи; консультации для работников аптек; подготовка кадров. Периодичность выпуска – 8 журналов в год Целевая аудитория: производители фармпрепаратов, дистрибьюторы, провизоры, фармацевты, сотрудники ЛПУ, библиотеки.

целесообразно использовать метод ВЭЖХ. <...> Общие методы анализа. <...> растительных пор-капилляров, увеличение поверхности частиц, контактирующих с экстрагентом, за счет ударных <...> Материал и методы. <...> Адаптогены применяют по двум методам [4]: 1) ударный метод — для быстрого повышения и восстановления

Предпросмотр: Фармация №6 2002.pdf (0,1 Мб)
27

Актуальные проблемы развития физической культуры и спорта в Восточной Сибири материалы Областной науч.-практ. конференции студентов, аспирантов и молодых ученых (г. Иркутск, 25 апреля 2014 г.)

ООО «Мегапринт»

В сборнике опубликованы материалы Областной научно-практической конференции студентов и молодых ученых. Публикации отражают результаты теоретических и эмпирических исследований отечественных авторов по направлениям работы конференции.

Тонизировать иммунитет в сезон простуд помогут «ударные» дозы витаминов С, А, Е. <...> Таким образом, можно выделить два значения термина «плиометрика»: ударный метод и современная плиометрика <...> Идея ударного метода заключается в том, чтобы стимулировать мышцы ударным растягиванием, предшествующим <...> Ударный метод был разработан Юрием Верхошанским для тренировок сборной Советского союза в конце 1960 <...> Прыжковые упражнения входят и в разминку перед тренировкой ударным методом.

Предпросмотр: Актуальные проблемы развития физической культуры и спорта в Восточной Сибири Материалы Областной научно-практической конференции студентов, аспирантов и молодых ученых (г. Иркутск, 25 апреля 2014 г.).pdf (0,8 Мб)
28

Теория и методика физической культуры

Автор: Макеева Вера Степановна
ОрелГТУ

Конспект лекций. раскрываются сущность, структура и функции физической культуры, излагаются принципы и методы занятия физическими упражнениями

Игровой метод. <...> повторных непредельных усилий, изометрических усилий, изокинетических усилий, динамических усилий, ударный <...> Ударный метод основан на ударном стимулировании мышечных групп путем использования кинетической энергии <...> ; соревновательный метод; игровой метод. <...> Этот метод имеет два варианта: метод повторного динамического упражнения и метод повторного статического

Предпросмотр: Теория и методика физической культуры.pdf (0,1 Мб)
29

Физическая культура и здоровый образ жизни учеб. пособие

Автор: Морозов О. В.
Изд-во ОГТИ

Учебное пособие содержит научно-теоретическую и методическую информацию, позволяющую студентам достичь необходимой компетентности в области физической культуры, здорового образа жизни. Особое внимание уделено практическому формированию физических качеств, коррекции телосложения, методике самостоятельных занятий физическими упражнениями.

выталкиваемое желудочком сердца в сосудистое русло при одном сокращении, называется систолическим (ударным <...> Ударный метод основан на ударном стимулировании мышечных групп собственного тела (прыжки в глубину с <...> проявлению большой силы в условиях быстрых движений (быстрые прыжки с гантелями, поджав ноги и т. д.); «ударный <...> » метод предусматривает выполнение специальных упражнений с мгновенным преодолением ударно воздействующего <...> Основные приемы массажа: поглаживание, растирание, разминание, выжимание, ударные приемы (поколачивание

Предпросмотр: Физическая культура и здоровый образ жизни.pdf (0,4 Мб)
30

№2 [Вестник Московского государственного технического университета имени Н.Э. Баумана. Серия "Машиностроение", 2015]

Освещаются вопросы по направлениям: механика силовых конструкций различного назначения; проблемы энергетики; современные проблемы технологий; фундаментальные проблемы математики, физики, механики сплошной среды и т. д.

, получаемых методом Трефтца. <...> , метод Трефтца. <...> Ударный метод имитации кавитационной эрозии ISSN 0236-3941. Вестник МГТУ им. Н.Э. Баумана. Сер. <...> Зависимость скорости эрозии при гидродинамической кавитации и от скорости эрозии при ударном методе разрушения <...> Ударная вязкость отожженных полуфабрикатов из сплава ВТ41 с глобулярно-пластинчатой микроструктурой слабо

Предпросмотр: Вестник Московского государственного технического университета им. Н.Э. Баумана. Серия Машиностроение №2 2015.pdf (0,2 Мб)
31

Обработка материалов давлением учеб. пособие

Автор: Кузнецов В. Г.
КНИТУ

Приведено описание лабораторных работ по теме «Обработка материалов давлением». Рассмотрены технологические процессы получения поковок и заготовок для горячей объёмной штамповки деталей, а также способы изготовления изделий из пластмасс прессованием и методы порошковой металлургии для получения материалов для твёрдых сплавов. Большое внимание уделено изучению технологии холодной листовой штамповки, методам получения объёмных наноматериалов, высокопроизводительным импульсным способам обработки металлов и использованию в обработке сверхвысоких давлений.

Если при традиционных методах ОМД скорость деформирования составляет 0,3-1,5 м/с, а на ударных машинах <...> Начальное давление ударной волны подводного взрыва в 100 раз превышает начальное давление ударной волны <...> Ударная штамповка Суть этого метода заключается в деформировании заготовки импульсом давления, созданного <...> По сравнению с другими импульсными методами ударная штамповка имеет следующие преимущества: простой и <...> ствол; 4 – боек; 5 – аккумулятор; 6 – заготовка) Ударный метод позволяет выполнять практически все операции

Предпросмотр: Обработка материалов давлением.pdf (0,8 Мб)
32

Технология возведения зданий и сооружений. Ч. I учеб. пособие

Автор: Николенко Ю. В.
М.: РУДН

В части I рассматриваются вопросы технологии и организации работ при производстве как отдельных видов строительно-монтажных работ, так и возведении зданий из монолитного бетона в различных типах опалубки. Особенностью пособия является взаимосвязанное изложение организационных мероприятий в предпроектный подготовительный период и технологическое проектирование видов работ. Основное внимание уделено технологии возведения монолитных зданий, применяемым опалубкам и материалам, организации принудительного суточного цикла оборота опалубки.

В пневмопробойник, имеющий реверсивный механизм ударного действия, подаётся сжатый воздух с давлением <...> Предварительное рыхление осуществляют: навесными рыхлителями, машинами ударного действия, нарезкой блоков <...> Машинами ударного действия отрывают небольшие по размеру выемки. <...> применяют при устройстве небольших выемок при работе в стеснённых условиях, когда нельзя применить ударный <...> Как видно из табл. 9.3, наиболее эффективным методом возведения монолитных домов является метод строительства

Предпросмотр: Технология возведения зданий и сооружений.pdf (0,3 Мб)
33

Диагностирование газотурбинных двигателей и их узлов по термогазодинамическим и виброакустическим параметрам [учеб. пособие]

Автор: Киселев
Издательство СГАУ

Диагностирование газотурбинных двигателей и их узлов по термогазодинамическим и виброакустическим параметрам. Гриф. Используемые программы: Adobe Acrobat. Труды сотрудников СГАУ (электрон. версия)

Практическим применением диагностирования по свободным колебаниям является ударный метод обнаружения <...> ПИК-фактора; метод прямого спектра; метод спектра огибающей; метод ударных импульсов. <...> ударных импульсов в следующем. <...> Вид сигналов для пояснения к методу ударных импульсов Метод прост и дёшев в реализации, обладает высокой <...> В чем заключается метод спектра огибающей вибрации? 13. В чем заключается метод ударных импульсов?

Предпросмотр: Диагностирование газотурбинных двигателей и их узлов по термогазодинамическим и виброакустическим параметрам.pdf (0,2 Мб)
34

Самбо: методика учебно-тренировочных и самостоятельных занятий учеб. пособие

Автор: Гарник В. С.
М.: Изд-во МИСИ-МГСУ

Представлена методика спортивной тренировки по самбо, средства и методы учебно-тренировочных и самостоятельных занятий в технических вузах, а также профилактика травматизма. Рассматриваются способы повышения уровня спортивного мастерства студентов.

Так, для борцов с сильной нервной системой вполне приемлемы и эффективны ударные тренировки, спортсменам <...> Ударный метод развития силы. <...> Идея ударного метода развития взрывной силы и реактивной способности мышц заключается в стимулировании <...> мышц ударным растягиванием, предшествующим активному усилию: под упражнениями ударного характера подразумеваются <...> Физиологические параметры характеризуют уровень мобилизации функциональных резервов организма (увеличение ЧСС, ударного

Предпросмотр: Самбо методика учебно-тренировочных и самостоятельных занятий учебное пособие.pdf (1,7 Мб)
35

Физическая культура и здоровый образ жизни учеб. пособие

Автор: Морозов Олег Васильевич
М.: ФЛИНТА

Учебное пособие содержит научно-теоретическую и методическую информацию, позволяющую студентам достичь необходимой компетенции в области физической культуры, здорового образа жизни. Особое внимание уделено практическому формированию физических качеств, коррекции телосложения, методике самостоятельных занятий физическими упражнениями.

выталкиваемое желудочком сердца в сосудистое русло при одном сокращении, называется систолическим (ударным <...> Ударный метод основан на ударном стимулировании мышечных групп собственного тела (прыжки в глубину с <...> проявлению большой силы в условиях быстрых движений (быстрые прыжки с гантелями, поджав ноги и т. д.); «ударный <...> » метод предусматривает выполнение специальных упражнений с мгновенным преодолением ударно воздействующего <...> Основные приемы массажа: поглаживание, растирание, разминание, выжимание, ударные приемы (поколачивание

Предпросмотр: Физическая культура и здоровый образ жизни.pdf (0,6 Мб)
36

Управление подготовкой квалифицированных легкоатлетов-прыгунов монография

Автор: Оганджанов Александр Леонович
М.: Физическая культура

Монография посвящена проблемам подготовки квалифицированных прыгунов в горизонтальных легкоатлетических прыжках. Представлены результаты собственных исследований, а также обзор исследований отечественных и зарубежных авторов по вопросам методики подготовки и современной техники тройного прыжка и прыжка в длину. Особое место уделено рассмотрению теоретических проблем управления и индивидуализации подготовки спортсменов, разработке технологий управления тренировочным процессом высококвалифицированных прыгунов.

Снижением траектории «скачка» прыгуны уменьшают ударные вертикальные нагрузки во втором отталкивании <...> Снижение ударных нагрузок в отталкиваниях уменьшает вероятность травм, перенапряжений ОДА спортсменов <...> «Взрывные» упражнения ударного метода развития силы [35, 43], специальные упражнения для укрепления связок <...> Ударный метод развития взрывной силы / Ю.В. Верхошанский // ТиП ФК. – 1968. – № 8. – С. 59-63. 36. <...> Гласс, Дж., Статистические методы в педагогике и психологии / Дж. Гласс, Дж.

Предпросмотр: Управление подготовкой квалифицированных легкоатлетов-прыгунов.pdf (0,5 Мб)
37

№3(40) [Экстремальная деятельность человека, 2016]

Журнал «Экстремальная деятельность человека» (старое название «Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта») — единственное в России профильное издание, посвященное теории и методике деятельности человека в экстремальных условиях. На страницах журнала представлены научные статьи, освещающие проблемы прикладных видов спорта и экстремальной деятельности. Включен в Перечень ВАК

Вначале используется ударное включение сце‑ пления. <...> Метод измерения. <...> Ударный метод развития взрывной силы / Ю. B. <...> Методы исследования. <...> Методы исследования.

Предпросмотр: Экстремальная деятельность человека №3(40) 2016.pdf (1,8 Мб)
38

Основы строительного дела [учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений, обучающихся по направлению «Технолог. машины и оборудование» специальности «Проектирование техн. и технолог. комплексов»]

Автор: Макаров Ю. А.
М.: Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана

Изложены права и обязанности заказчика строительства. Приведены основные сведения о типах и конструкциях производственных зданий и сооружений, выборе площадки для строительства и подготовке ее под строительство. Рассмотрены разновидности строительных элементов и конструкций, подготовка их к монтажу, монтаж и контроль качества строительных работ.

: ударный, вибрационный, вдавливания, ввинчивания. <...> Ударный метод использует энергию удара, под действием которой свая своей нижней заостренной частью внедряется <...> Ударную нагрузку на оголовке сваи создают специальными молотами. <...> Ударная часть молота — подвижный поршень с головкой. <...> Чтобы устранить возникновение этого явления, сваю погружают на отрезке длиной 15. . . 20 см ударным методом

Предпросмотр: Основы строительного дела.pdf (0,1 Мб)
39

Основы производственного менеджмента. В 2 ч. Ч. 1. Процессы и операции учеб. пособие

Автор: Требухин А. Ф.
М.: МГСУ

Изложены основные понятия о сущности и содержании производственного менеджмента, его целях, задачах, определении места производственного менеджмента в системе менеджмента предприятия, методы рациональной организации производственных процессов, способы наиболее эффективного использования производственных ресурсов предприятия. На примере строительной организации рассмотрены процессы и операции, составляющие производственный процесс, даны представления о производственных системах, классификации и принципах организации производственных процессов.

методам вытрамбовывания и бурения. <...> Из динамических способов погружения свай можно выделить ударный метод (забивка) и вибропогружение. <...> и смешанными методами. <...> обрабатывают чаще всего на камнеобрабатывающих заводах и реже — на строительной площадке с помощью ударных <...> При обработке ударными инструментами получают несколько фактур камня (колотую, тесаную, «из-под бучарды

Предпросмотр: Основы производственного менеджмента. Ч. 1. Процессы и операции.pdf (3,2 Мб)
40

Сборник тестов по общим основам теории физической культуры

ФГБОУ ВПО "ШГПУ"

Предлагаемые в сборнике тесты по общим основам теории физической культуры позволяют педагогам и студентам быстро и объективно оценить уровень полученных знаний. Для удобства пользования ко всем заданиям приведены ответы. Сборник предназначен для студентов очного и заочного обучения учреждений высшего и среднего профессионального образования в области физической культуры, преподавателям вузов, училищ и колледжей при подготовке к семинарским занятиям, зачету и экзамену по данной дисциплине.

1. метод повторных непредельных усилий; 2. изометрический метод; 3. ударный метод; 4. метод изокенетических <...> 1. метод повторных непредельных усилий; 2. изометрический метод; 3. ударный метод; 4. метод изокенетических <...> 1. метод динамических усилий; 2. изометрический метод; 3. ударный метод; 4. метод изокенетических усилий <...> Какой метод основан на ударном стимулировании мышечных групп путем использования кинетической энергии <...> 1. метод динамических усилий; 2. изометрический метод; 3. ударный метод; 4. метод изокенетических усилий

Предпросмотр: Сборник тестов по общим основам теории физической культуры.pdf (0,3 Мб)
41

ИСТОРИЯ И СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Бурятский государственный университет

В сборник вошли материалы региональной научно-практической конференции, в которых освещены вопросы истории и современного состояния физической культуры и спорта, анализируются результаты научных исследований в плане сохранения и укрепления здоровья, непрерывного физкультурного образования, современных технологий подготовки спортсменов. Сборник предназначен для преподавателей физической культуры, тренеров, специалистов, аспирантов и студентов.

Эффективным средством совершенствования скоростно-силовых качеств выносливости у тай боксеров является ударный <...> Такая реакция на прыжковые упражнения происходит вследствие воздействия на мышцы стоп ударной нагрузки <...> Для взаимодействия с жёсткой опорой характерны усилия ударного характера, способные привести к травмам <...> Таким условием отвечает упругая опора, которая не только способствует гашению ударной нагрузки на стопу <...> метод.

Предпросмотр: ИСТОРИЯ И СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА.pdf (1,3 Мб)
42

Прикладные задачи математического моделирования процессов разрушения зданий и сооружений ударным методом [Электронный ресурс] / Н.Л. Великанов, Наумов, Примак // Механизация строительства .— 2014 .— №2 .— С. 38-41 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/527363

Автор: Великанов Николай Леонидович

Рассмотрены геометрические условия реализации процесса удара шара о стенку. Проанализировано влияние относительной длины троса, угла наклона стрелы на энергетические параметры ударного взаимодействия

методом Великанов Николай Леонидович, д-р техн. наук, проф., заведующий кафедрой технологии транспортных <...> Для шероховатой стенки требуются специальные методы расчета [6]. <...> Было установлено, что для достаточно крупных тел и сравнительно небольших скоростей расчет по методу, <...> Расчетные схемы и технология ударного разрушения зданий и сооружений. / Л.В. Примак, Н.Л. <...> Разрушение зданий и сооружений ударным методом / Н.Л. Великанов, В.А. Наумов, Д.А. Тарасов.

43

Использование легкоатлетических упражнений в тренировочном процессе баскетболистов метод. рекомендации

Автор: Михеева Т. М.
ОГУ

Методические рекомендации разработаны в соответствии с требованиями к структуре основных общеобразовательных программ бакалавриата ФГОС ВПО ОГПУ третьего поколения по циклу «Физическая культура» и предназначены студентам основной медицинской группы, по всем направлениям подготовки. Методические рекомендации содержат теоретический и практический материал для проведения учебно-тренировочного процесса по баскетболу, с применением средств легкой атлетики.

Основные методы воспитания прыгучести. 1 Повторный метод одно и то же физическое упражнение, одна и та <...> нарушений в технике движений и не приводил к замедлению скорости выполнения двигательного задания. 3 «Ударный <...> » метод основан на ударном стимулировании мышечных групп путем использования кинетической энергии падающего <...> Использование «ударного» метода требует специальной предварительной подготовки, включающей большой объем <...> соответствии с физическим развитием и физической подготовленностью баскетболиста. 6 В использовании ударного

Предпросмотр: Использование легкоатлетических упражнений в тренировочном процессе баскетболистов.pdf (0,4 Мб)
44

№1 [Травматология и ортопедия России, 2012]

Журнал издается с 1993 года и является первым в современной России периодическим изданием, в котором всесторонне освещаются актуальные проблемы травматологии и ортопедии.

Усилие, необходимое для разрушения мантии, определяли ударным динамометром, на котором расположены костные <...> Было изготовлено 30 костных блоков, из которых 15 подвергали ударному воздействию, а 15 – ультразвуковому <...> Величину усилия разрушения фиксировали в момент ударного и ультразвукового воздействия. <...> Для сравнительной оценки травматичности традиционного ударного и ультразвукового способа разрушения цемента <...> В результате установлено, что для разрушения цемента традиционным механическим способом необходимо ударное

Предпросмотр: Травматология и ортопедия России №1 2012.pdf (0,1 Мб)
45

Педагогическая система подготовки боксеров. автореф. дис. … канд. пед. наук

Автор: Филимонов
СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта

Цель работы - создание научно обоснованной системы физической подготовки боксеров с учетом их индивидуальных особенностей и уровня спортивного мастерства.

Методы исследования. <...> На специально-подготовительном этапе целесообразно широко применять "ударный" метод развития взрывной <...> Одним из наиболее эффективных средств совершенствования скоростносиловых качеств является "ударный" метод <...> В практике бокса нами апробированы различные методики применения ударного метода. <...> Биодинамика ударных движений в боксе.

Предпросмотр: Педагогическая система подготовки боксеров..pdf (0,1 Мб)
46

Гандбол. Подготовка игроков в спортивных школах [учеб.-метод. пособие]

Автор: Игнатьева В Я.
М.: Советский спорт

В учебно-методическом пособии представлены основные составляющие процесса подготовки игроков в гандбол, изложенные на основе многолетнего опыта практической, преподавательской и исследовательской работы автора. В нем обоснована необходимость поэтапного достижения спортсменами высот мастерства в соответствии с их возрастными возможностями. В связи с чем уделяется внимание особенностям физического развития и подготовленности гандболистов, а также планированию, программированию и контролю процесса многолетней спортивной подготовки от начинающих до высококвалифицированных спортсменов. Даются методические рекомендации по физической, технической, тактической и игровой подготовке. Подробно изложены средства и методы реализации процесса по видам подготовки и представлено большое количество комплексных заданий (упражнений), квалифицированных по направленности воздействия. Особое внимание в пособии уделено индивидуальному подходу в учебной и воспитательной работе с молодыми игроками. Затрагиваются проблемы гуманизации современного спорта, и упоминается спартианская программа как возможности их решения.

Восстановительные микроциклы используют после напряженных соревнований, ударных микроциклов. <...> Ударный метод воспитания взрывной силы и реактивной способности мышц заключается в том, чтобы стимулировать <...> мышцы ударным растягиванием, предшествующим активному усилию. <...> Для ударной стимуляции мышц используют вес собственного тела. <...> Повторный Повторный, сопряжения, ударный (частично) Повторный, сопряжения, ударный Форма Поточно Поточно

Предпросмотр: Подготовка игроков в гандбол в спортивных школах.pdf (0,1 Мб)
47

Материалы ХХХI научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК. Выпуск VIII сборник

МГАФК

В сборник (VIII выпуск) вошли материалы научных исследова­ний, представленные на ХХХI итоговой научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного составов, аспирантов и соискателей МГ АФК за 2009 год. Конференция проходила 22-25 марта 2010 го­да. В ее программе работали 4 секции: 1) «Спортивная подготовка: физиче­ ская, техническая, тактическая»; 2) «Социально-философские, историче­ские, экономические аспекты физической культуры и спорта»; 3) «Педаго­гические, психологические, исторические, социальные, организационные, экономические аспекты физического воспитания и спорта»; 4) «Оздоровление населения и медико-биологические аспекты физического воспитания и спорта».

буквах, заплетенная лошадь) с выставлением оценок за соревновательные упражнения (элемен­ ты, связки); "ударные <...> Вдвое меньше троеборцев (32,0%) использовали ударный метод и лишь 6,0% атлетов рассредоточенный . • Субъективная <...> такого метода, как игровой. <...> Lаgегvаll et al ., 2003), вызывая снижение ударного объ­ ема сердца, нарушения сосудистого тонуса и проницаемости <...> , социологические метод, физиологические и функциональные методы, ма­ тематико-статистические методы

Предпросмотр: Материалы ХХХI научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК.pdf (1,2 Мб)
48

Материалы ХХХI научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного составов, аспирантов и соискателей МГАФК. Вып. VIII

МГАФК

В сборник вошли материалы научных исследований, представленные на XXXI итоговой научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного составов, аспирантов и соискателей МГАФК за 2009 год.

буквах, заплетенная лошадь) с выставлением оценок за соревновательные упражнения (элемен­ ты, связки); "ударные <...> Вдвое меньше троеборцев (32,0%) использовали ударный метод и лишь 6,0% атлетов рассредоточенный . • Субъективная <...> такого метода, как игровой. <...> Lаgегvаll et al ., 2003), вызывая снижение ударного объ­ ема сердца, нарушения сосудистого тонуса и проницаемости <...> , социологические метод, физиологические и функциональные методы, ма­ тематико-статистические методы

Предпросмотр: Материалы ХХХI научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК.pdf (1,3 Мб)
49

Теория и методика гандбола учебник

Автор: Игнатьева В. Я.
М.: Спорт

В учебнике представлены основные разделы курса теории и методики подготовки гандболистов, изложенные на основе научных исследований отечественных и зарубежных специалистов, а также собственного многолетнего опыта тренерской, преподавательской и научной деятельности автора.

Ударный метод совершенствования взрывной силы и реактивной способности мышц заключается в том, чтобы <...> Для ударной стимуляции мышц Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 139ГЛАВА 5. <...> Восстановительные микроциклы используются после напряженных соревнований, ударных микроциклов, отличаются <...> Теория и методика гандбола Игровые фрагменты Коэффициент Ошибка, приведшая к выходу соперника на ударную <...> Игра без мяча – частота выхода на ударную позицию в позиционном нападении.

Предпросмотр: Теория и методика гандбола.pdf (0,4 Мб)
50

Футбол. Настольная книга детского тренера. III этап (13-15 лет) организационно-метод. структура учеб.-тренировоч. процесса в футбол. школе

Автор: Кузнецов А. А.
М.: Олимпия

В книге рассматривается третий этап - этап углубленной специализации юных футболистов (13-15 лет). Краткое содержание методического пособия: Психо-физиологическая характеристика возраста; Оценка исходного уровня готовности (тесты подготовленности, психологические аспекты обучения); Физическая подготовка (энергообеспечение, нагрузка, «стретчинг», упражнения для ОФП, подвижные игры); Техническая подготовка (формирование и закрепление двигательного навыка). Тактическая подготовка с 13-14 лет, тактическая подготовка с 15 лет, подготовка вратаря 13-15 лет (командная тактика, технико-тактические действия вратаря).

Основные методы воспитания силы — методы повторного и серийно-интервального упражнения. <...> Основным методом развития быстроты является повторный метод. <...> Ударный метод нагрузок используется преимущественно в период специальной подготовки для создания условий <...> Главное в скоростном маневре — выбрать кратчайший путь к выходу на ударную позицию. <...> Очень важно использовать подключение на ударную позицию игроков средней, а порой и задней линии атакующей

Предпросмотр: Футбол.Настольная книга детского тренера.III этап.pdf (0,2 Мб)
Страницы: 1 2 3 ... 5053