Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 534918)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.
  Расширенный поиск
Результаты поиска

Нашлось результатов: 23742 (1,06 сек)

Свободный доступ
Ограниченный доступ
Уточняется продление лицензии
1

ТЕСТОВЫЕ ВОПРОСЫ ПО «ФИЗИОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА»

М.: «Центральный коллектор библиотек «БИБКОМ»

Тесты по физиологии физического воспитания и спорта предназначены для студентов института физической культуры. Это - вспомогательный материал, предназначенный для самоконтроля студента. Тесты не заменяют учебники и лекционный материал, а могут быть использованы при подготовке к занятиям по дисциплине, зачету и экзамену, для саморазвития студентов, а также в постдипломной подготовке специалистов физической культуры и спорта.

К зоне большой мощности относят следующие упражнения а) бег 1500 м б) спортивное плавание 400 м в) бег <...> бег г) прыжки, метания д) плавание 150. <...> метания б) соревновательные упражнения в спортивной и художественной гимнастике, фигурном катании в) легкоатлетический <...> бег д) плавание 152. <...> беге, плавании 153.

Предпросмотр: ТЕСТОВЫЕ ВОПРОСЫ ПО «ФИЗИОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА».pdf (0,3 Мб)
2

Применение стабилометрии для анализа функции равновесия у спортсменов [Электронный ресурс] / Бердичевская // Журнал медико-биологических исследований .— 2017 .— № 1 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/578888

Автор: Бердичевская

Проведен критический анализ основных результатов и положений монографии, посвященной применению стабилометрии для анализа функции равновесия у спортсменов-борцов. Монография представляет собой серьезный труд по физиологии регуляции вертикальной позы в статических и стато-динамических положениях спортсменов, адаптированных к ациклическим упражнениям, используемых в единоборствах. В работе описаны основные механизмы адаптационных перестроек в постуральной регуляции спортсменов. Монография может быть рекомендована всем специалистам физиологии равновесия, а также спортсменам и тренерам в области спортивных единоборств.

вертикальной позы у спортсменов разных специализаций (спортивные игры – хоккей, футбол; лыжные гонки; легкоатлетический <...> бег на средние и длинные дистанции).

3

Тестовые вопросы по гигиене и физиологии физического воспитания и спорта

Автор: Сидорова Ирина Геннадьевна
[Б.и.]

Данное методическое пособие - это вспомогательный материал, предназначенный для самоконтроля студента. Прежде всего, необходимо внимательно проработать лекции и те учебники, которые указаны в качестве основных и дополнительных в подготовке к занятиям и сдачи зачета и экзамена. Многие из вопросов требуют умения устанавливать логические связи между понятиями, анализировать и сопоставить приведенные факты, выводить знание из формулировки вопроса. Поэтому внимательное чтение вопроса является важным условием успеха. Эффективным окажутся попытки найти ответ в лекциях и учебниках. Кроме того, подготовка к экзамену требует многократного повторения. Поэтому имеет смысл проверить свои знания несколько раз.

Какова гигиеническая норма для температуры легкоатлетических манежей? <...> К зоне большой мощности относят следующие упражнения: 1) бег 1500 м 2) спортивное плавание 400 м 3) бег <...> бег 4) плавание 5) спортивные игры и единоборства 151. <...> бег 5) плавание 152. <...> беге, плавании 153.

Предпросмотр: Тестовые вопросы по гигиене и физиологии физического воспитания и спорта.pdf (0,4 Мб)
4

№2 [Здоровье и образование в XXI веке. Электронный научно-образовательный Вестник, 2019]

Освещаются актуальные вопросы терапии, кардиологии, неврологии, психиатрии, гастроэнтерологии, общей хирургии, акушерства и гинекологии, андрологии, педиатрии, медицинской психологии, правовых основ медицинской деятельности и др.

информативным тестом общей физической работоспособности независимо от пола и возраста сотрудников ОВД является легкоатлетический <...> бег с заданной заранее длительностью (12 минут), а не дистанцией. <...> No 2 6 этого, результаты легкоатлетического 12-ти минутного бега у мужчин и женщин всех возрастных групп <...> Также экспериментальным путем доказано, что тест «12ти минутный легкоатлетический бег» как у мужчин, <...> На легкоатлетической дорожке стадиона необходимо предварительно сделать разметку через каждые 10 м.

Предпросмотр: Здоровье и образование в XXI веке. Электронный научно-образовательный Вестник №2 2019.pdf (0,2 Мб)
5

Теория и методика спортивных игр: тезисы лекций учеб.-метод. пособие

Автор: Черемисин В. П.
МГАФК

Учебно-методическое пособие подготовлено в форме кратких тезисов лекций по разделам дисциплины «Теория и методика спортивных игр». В нем излагаются общие вопросы теории и методики спортивных игр, дается характеристика, содержание и методика обучения, а также широкий круг вопросов системного использования спортивных игр, как эффективного средства физического воспитания.

борьбой за мяч с соперниками, характерны энергетические траты, присущие упражнениям на выносливость (бег <...> на лыжах, плавание, легкоатлетический бег на средние и длинные дистанции).

Предпросмотр: Теория и методика спортивных игр тезисы лекций.pdf (0,1 Мб)
6

Лонгитудиальный эффект использования различных методических подходов к организации физкультурных занятий с дошкольниками. автореф. дис. … канд. пед. наук

Автор: Бабанкова
БГАФК

Цель работы - совершенствование организации и методики проведения физкультурных занятий с дошкольниками на основе использования различных методических подходов к реализации содержания программного материала по физическому воспитанию в детских дошкольных учреждениях.

Виды физических упражнений Легкоатлетический бег высокой интенсивности Ходьба и строевые упражнения Общеразвивающие <...> Усложнение достигалось различными способами: увеличением расстояния при беге, метании, числа ловушек, <...> , как наклон вперед, наблюдалось в группе, занимаю­ щейся по регламентированной методике, челночный бег <...> и бег "змейкой" достаточно высок в группе, выполняющих игровую программу. <...> 10 метров сходу Бег змейкой Прыжок в длину с места Метание набивного мяча Челночный бег Наклон вперед

Предпросмотр: Лонгитудиальный эффект использования различных методических подходов к организации физкультурных занятий с дошкольниками..pdf (0,2 Мб)
7

Специальная физическая подготовка студентов в волейболе метод. рекомендации

Автор: Акимов
ОГУ

Содержанием работы является методика применения общефизи- ческой подготовки в процессе обучения волейболом студентов в вузе. В методических указаниях рассмотрены основные средства и методы развития физических качеств при занятии волейболом, воспи- тание специальной выносливости и специальная физическая подготов- ка. Представлены упражнения для развития быстроты, ловкости, гиб- кости, прыгучести, эстафеты и упражнения для развития умения рас- слабляться.

Для этой формы работы подходят кроссовый бег, плавание, гребля, езда на велосипеде и др., т. е. виды <...> Пример: 1 Бег на лыжах 3 км — после каждых 500 м ускорение 50 м, далее бег в умеренном темпе. <...> Пример: 1 Легкоатлетический бег 200 м — 4—5 повторений в одной тренировке. 2 Плавание на 50 м — 4—6 повторений <...> Тесты на быстроту: 1 Тест 9—3—6—3—9 (цифры означают дистанцию для бега на волейбольной площадке). <...> Бег по песку без обуви.

Предпросмотр: Специальная физическая подготовка студентов в волейболе.pdf (0,1 Мб)
8

Специальная физическая подготовка студентов на занятиях по волейболу метод. рекомендации

Автор: Акимов
ГОУ ОГУ

Основное содержание – в методических указаниях рассмотрена специальная физическая подготовка студентов на занятиях по волейболу.

Для этой формы работы подходят кроссовый бег, плавание, гребля, езда на велосипеде и др., т. е. виды <...> Примеры 1 Бег на лыжах 3 км — после каждых 500 м ускорение 50 м, далее бег в умеренном темпе. 2 Плавание <...> Примеры: 1 Легкоатлетический бег 200 м — 4—5 повторений в одной тренировке. 2 Плавание на 50 м — 4—6 <...> Тесты на быстроту: 1 Тест 9—3—6—3—9 (цифры означают дистанцию для бега на волейбольной площадке). <...> Бег по песку без обуви.

Предпросмотр: Специальная физическая подготовка студентов на занятиях по волейболу.pdf (0,2 Мб)
9

Оздоровительный бег учеб. мультимедиа комплекс

Издательство СГАУ

Оздоровительный бег. Используемые программы: Adobe Acrobat. Труды сотрудников СГАУ (электрон. версия)

Усилиями российских, скандинавских, германских, американских, итальянских и специалистов из других стран легкоатлетический <...> Бег трусцой 30-45 мин. ПТ. Отдых или бег трусцой 30 мин. СБ. Бег трусцой 15-45 мин. <...> Бег трусцой 30-60 мин. СР. Контрольный бег 3000 м. ЧТ. Бег трусцой 30-60 мин. ПТ. <...> Отдых или бег трусцой 30 мин. СБ. Контрольный бег 5000 м. ВС. Бег трусцой 45-1час.30мин. <...> Отдых или бег трусцой 30 мин. СБ. Контрольный бег 3000 м. ВС. Бег трусцой 45-60 мин.

Предпросмотр: Оздоровительный бег.pdf (0,2 Мб)
10

Конькобежный спорт Методические рекомендации к проведению практических занятий по специализации для студентов 1–5 курсов по направлению подготовки 032100.62 «Физическая культура», специальности 032101.65 «Физическая культура и спорт»

М.: РГУФКСМиТ

Методические рекомендации составлены в соответствии с требованиями федерального компонента цикла СД ГОС ВПО второго поколения по направлению подготовки 032100.62 «Физическая культура», специальности 032101.65 «Физическая культура и спорт»

Бег, на третий шаг – присед, нога в сторону, назад, вперед, бег и то же, с другой ноги. <...> Разновидности ходьбы, бег, общеразвивающие упражнения. Игра «Бег прыжками в приседе». <...> Легкоатлетический бег – 10-15мин. 2. Общеразвивающая гимнастика – 10мин. 3. <...> бега по повороту. <...> Совершенствование бега по стартовой команде. 2. Совершенствование быстроты бега со старта.

Предпросмотр: Конькобежный спорт.pdf (0,2 Мб)
11

Спортивная тренировка науч.-метод. пособие

Автор: Гордон С. М.
М.: Физическая культура

В книге рассмотрены основные вопросы повышения эффективности тренировки спортсмена. С позиций системного подхода проводится анализ динамики результатов и основных сторон подготовленности. Адаптация спортсмена к нагрузке рассматривается на основе параметрической тренировки. Предлагается стратегия построения годичного цикла и многолетней тренировки. Основные методы повышения эффективности успешно внедрены в спортивную практику.

Наибольшее падение скорости с увеличением длины дистанции наблюдается в легкоатлетическом беге в аэробной <...> с достижениями разного уровня Вид спорта Энергетическиепоказатели МСМК МС КМС 1-й разряд 2-й разряд Легкоатлетический <...> Динамика спортивных результатов в годичном макроцикле В настоящее время в плавании, легкоатлетическом <...> Близкая динамика характерна для средних дистанций в легкоатлетическом беге и конькобежном спорте. <...> Общим для велоспорта, легкоатлетического бега, конькобежного спорта, академической гребли, лыжного спорта

Предпросмотр: Спортивная тренировка.pdf (0,6 Мб)
12

Конькобежный спорт программа

М.: Советский спорт

Авторы программы, используя передовой практический опыт ведущих отечественных и зарубежных тренеров, разработали программу подготовки спортсменов на период пребывания их в спортивной школе. Системный подход к спортивной тренировке позволяет по-новому подойти к проблемам становления спортивного мастерства. Подготовку спортсменов ДЮСШ и СДЮШОР следует рассматривать как часть общей системы подготовки конькобежцев от новичков до спортсменов высшего спортивного мастерства. В программе раскрываются роль и значение исходного состояния индивидуальных характеристик и рекомендуются структура и объемы специфических и неспецифических нагрузок, уровень подготовленности для каждого возрастного этапа подготовки; регулярный контроль эффективности учебно-тренировочного процесса многолетней подготовки юных конькобежцев является важной функцией управления.

и эксперт ная оценка техники бега (мин, с) Бег на роликовых коньках 2000 м (роликодром) (мин, с) Бег <...> /атл. бег на 60 м со старта (с) Л./атл. бег на 100 м со старта (с) Л./атл. бег на 1000 м (мин, с) Л. <...> В беге на коньках она со' ставляет 1000–1200 м, а в легкоатлетическом беге – до 500–700 м. <...> Легкоатлетический бег, бег на роликовых коньках и бег на коньках выполняются равномерным и повторным <...> Легкоатлетический бег 2. ОРУ, УРРГ 3. Спортивные и подвиж ные игры 4.

Предпросмотр: Конькобежный спорт Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.pdf (0,1 Мб)
13

Интегративный подход к обучению легкой атлетике учеб.-метод. пособие для студентов направления 034300 «Физическая культура»

Автор: Ершов В. Ю.
Великолукская государственная академия физической культуры и спорта

В учебном пособии изложены общие вопросы дидактики и теории физического воспитания, представлена методика обучения видам легкой атлетики.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 <...> Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 100 <...> Легкоатлетический бег Гладкий В естественных С препятствиями Эстафетный дистанции: условиях дистанции <...> Назовите виды легкоатлетического бега. 2. Факторы, от которых зависит скорость бега? 3. <...> Легкоатлетические метания Метания Толкание -малого мяча -ядра -гранаты -копья -диска -молота Легкоатлетические

Предпросмотр: Интегративный подход к обучению легкой атлетике.pdf (1,0 Мб)
14

Баскетбол. Гандбол. Теория и методика обучения учебно-методическое пособие

ФГБОУ ВПО "ШГПУ"

В учебно-методическом пособии изложены основы теории и методики обучения технико-тактическим приёмам игры в нападении и в защите в баскетболе и гандболе. Включенные упражнения помогут овладеть навыками и техникой выполнения отдельных игровых приёмов. Учебно-методическое пособие предназначено для студентов дневного и заочного отделений факультетов физической культуры педагогических вузов, может быть использовано тренерами, учителями средних учебных заведений, преподавателями специальных учебных заведений.

Бег лицом вперёд на баскетбольной площадке имеет две разновидности лёгкоатлетический бег и специфический <...> Методическая последовательность обучения технике бега: 1) Бег на месте с переходом в бег по прямой. 2 <...> ) Семенящий бег с переходом на обычный бег. 3) Бег с ускорениями, с рывками. 4) Бег с изменением направления <...> Методическая последовательность обучения технике бега: 1) бег на месте с переходом в бег по прямой; 2 <...> ) семенящий бег с переходом на обычный бег; 3) семенящий бег, переходящий в ускорение; переходящий в

Предпросмотр: Баскетбол. Гандбол. Теория и методика обучения.pdf (0,7 Мб)
15

Направленность тренировочных нагрузок и приспособительные реакции организма у юных легкоатлетов [монография]

Автор: Кузнецов В. И.
Изд-во ЗабГГПУ

В монографии представлены результаты многолетних исследований по изучению адаптации сердечно-сосудистой, дыхательной систем и внутренней среды организма к тренировочным нагрузкам различного объёма и мощности у юных легкоатлетов. Экспериментально проверены и предложены физиологические критерии повышения функциональных возможностей ведущих систем организма у юных легкоатлетов на протяжении многолетних тренировочных циклов, что позволяет сделать вывод о целесообразности повышения объёмов тренировочных нагрузок в системе подготовки юных легкоатлетов.

и подростков обосновать спортивную одаренность к занятиям легкоатлетическим бегом. <...> Развитие фазового синдрома гиподинамии у занимающихся легкоатлетическим бегом объясняется изменением <...> бег со скоростью 3,3 м/с на дистанцию 1000 м) в различные периоды занятий легкоатлетическим бегом. <...> Однако изучению приспособления организма подростков занимающихся легкоатлетическим бегом, применявших <...> Кроме того, буферный дефицит у занимающихся легкоатлетическим бегом ниже, чем у незанимающихся [275,

Предпросмотр: Направленность тренировочных нагрузок и приспособительные реакции организма у юных легкоатлетов В.И. Кузнецов, В.Н. Прокофьева. .pdf (0,8 Мб)
16

Шорт-трек программа

М.: Советский спорт

Издание содержит текст примерной программы спортивной подготовки по шорт-треку для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.

˜ÂÒÍÓ„Ó ‚ÓÒÔËÚ‡Ìˡ ÒÔÓÚË‚ÌÓ-ÓÁ‰ÓÓ‚ËÚÂθÌÓ„Ó ˝Ú‡Ô‡ – Гимнастические и акробатические упражнения; – Легкоатлетические <...> прыжки, кувырки «впе� ред и назад», стойки на лопатках и голове, «длинные» кувырки, «мост» и др.; – Легкоатлетические <...> упражнения: бег с высокого и низкого стар� та, бег с ускорением, бег с максимальной скоростью, бег в <...> перевороты боком, седы, мост, ку� вырки вперед и назад, ритмическая гимнастика, полоса препятствий; – Легкоатлетические <...> на коньках; – Легкоатлетический бег во всем многообразии варьирования длины пробегаемой дистанции, время

Предпросмотр: Шорт-трек Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.pdf (0,1 Мб)
17

Сердечная деятельность и функциональная подготовленность у спортсменов (норма и атипичные изменения в нормальных и измененных условиях адаптации к физическим нагрузкам) [монография]

Автор: Белоцерковский З. Б.
М.: Советский спорт

Книга посвящена проблеме адаптации сердечно-сосудистой системы у спортсменов к физическим нагрузкам, рассматриваются теоретические и практические вопросы медико-биологического тестирования в спорте и массовой физической культуре, обсуждаются вопросы, связанные с комплексом структурных и функциональных особенностей сердечно-сосудистой системы, обеспечивающих высокую производительность при мышечной работе. Приводятся данные о значении гемодинамического обеспечения для оценки тренированности и работоспособности спортсмена. Большое внимание уделено зарегистрированным атипичным изменениям в аппарате кровообращения, возникающим при перетренированности из-за недостаточно рационального построения тренировок и иногда обусловленных медицинскими проблемами, связанными с несвоевременно выявленной патологией при первичном обследовании. В основе монографии – результаты собственных наблюдений авторов, а также материалы других специалистов, опубликованные в отечественной и зарубежной литературе. Особую ценность изданию придают включенные приложения – «Рекомендации по отбору и ведению спортсменов с сердечно-сосудистыми заболеваниями» (2006) и новейшие «Рекомендации по интерпретации 12 отведений ЭКГ у спортсменов» (2010), несомненно способные помочь специалистам в их научной и практической работе.

В некоторых пробах используют легкоатлетический бег, другие специфические для конкретного вида спорта <...> Зависимость между ЧСС (f) и скоростью (V): легкоатлетического бега (1), бега на лыжах (2), бега на коньках <...> бегом – основан на использовании в качестве физической нагрузки легкоатлетического бега (Белоцерковский <...> При легкоатлетическом беге, беге на лыжах увеличение скорости на 0,25 м/с сопровождается приростом пульса <...> меньшей мере – при езде на велосипеде и особенно легкоатлетическом беге.

Предпросмотр: Сердечная деятельность и функциональная подготовленность у спортсменов (норма и атипичные изменения в нормальных и измененных условиях адаптации к физическим нагрузкам).pdf (0,7 Мб)
18

Курс лекций по физиологии физкультурно-спортивной деятельности [учеб. пособие]

Автор: Корягина Ю. В.
Изд-во СибГУФК

В учебном пособии освещены основы физиологии физической культуры и спорта; физиологические принципы классификации физических упражнений; физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности; физиологические основы формирования двигательных навыков и развития физических качеств; физиологические основы спортивной тренировки; физиологические основы спортивной работоспособности в особых условиях внешней среды; физиологические основы спортивной тренировки женщин и юных спортсменов; физиологические основы оздоровительной физической культуры.

различных средств, используемых для занятий физической культуры для разных категорий населения: ходьба, бег <...> количественного значения также делятся на две группы: циклические и ациклические. к первой группе относят легкоатлетический <...> бег и бег на лыжах, плавание, конькобежный и велосипедный спорт, греблю. в основе движений во всех этих <...> влияние наиболее заметно при скоростно-силовых упражнениях относительно небольшой продолжительности (легкоатлетические <...> Элементы бега появляются с двух лет, совершенствование бега происходит благодаря удлинению фазы полёта

Предпросмотр: Курс лекций по физиологии физкультурно-спортивной деятельности. 2014 г.изд..pdf (0,6 Мб)
19

Физическая подготовка велосипедиста

Автор: Капустин Александр Анатольевич
[Б.и.]

В данном учебно-методическом пособии освещены биологические и педагогические предпосылки, дана характеристика средств и методов развития основных физических качеств велосипедиста на разных этапах спортивного совершенствования, нагрузки и отдыха. Пособие содержит иллюстрированный подбор общеразвивающих и специальных упражнений для развития групп мышц, участвующих в цикле педалирования; подробные методические указания по применению средств и методов при развитии быстроты, ловкости, Координационных и скоростно-силовых способностей, основных видов выносливости велосипедиста. Книга предназначена для студентов высших и средних специальных учебных заведений, обучающихся по специальностям «Физическая культура и спорт» и «Физическая культура», тренеров и учащихся спортивных школ по велоспорту.

Ходьба и бег по глубокому снегу (песку). Ходьба и бег с забрасыванием голени назад. <...> бег). <...> Быстрову) Бег на 60 м (с) Частота бега на месте (кол-во шагов за 5 с) Возраст (лет) мальчики девочки <...> Такими средствами будут: легкоатлетический бег различной интенсивности и продолжительности, ходьба на <...> ходьбой общеподготовительные и специально-подготовительные упражнения. 1-2 раза в неделю проводятся легкоатлетические

Предпросмотр: Физическая подготовка велосипедиста .pdf (0,6 Мб)
20

Миология учеб. пособие

Автор: Галышева С. М.
Издательство Уральского университета

Учебное пособие направлено на совершенствование преподавания дисциплин анатомии и физиологии человека в высших учебных заведениях и содержит анатомические особенности скелетной ткани, мышц и их вспомогательных аппаратов. Рассмотрены вопросы развития и адаптации мышц под влиянием физической нагрузки, а также их эволюция в процессе антропогенеза. Представлен материал по физиологическим механизмам сокращения мышц и их энергообеспечения. Учебный материал частной миологии изложен в виде функциональных таблиц с иллюстрациями работы конкретных мышц.

носках с прямыми ногами в икроножной мышце и в пяточном сухожилии накапливается 45 Дж энергии, при беге <...> Медленные МВ приспособлены к продолжительной мышечной деятельности (марафонский бег, стайерские лыжные <...> Быстрые МВ приспособлены к выполнению резких мощных сокращений (прыжки в длину, легкоатлетический бег <...> играет ведущую роль в энергообеспечении кратковременных физических упражнений максимальной мощности (бег

Предпросмотр: Миология.pdf (0,2 Мб)
21

Вопросы теории физической культуры для студентов 3 курса учеб. пособие

Автор: Буриков А. В.
ЯрГУ

Данное учебное пособие раскрывает многие вопросы теоретического раздела программы. Разработано на основе анализа многолетних наблюдений за теоретической подготовленностью студентов на основании «Примерной программы по предмету "Физическая культура" 2000 года» и в соответствии с требованиями Государственного комитета Российской Федерации по высшей школе. В издании обобщен и конкретизирован большой теоретический материал по отдельным разделам учебной программы по физической культуре, представлен список рекомендуемой литературы для самостоятельного изучения и подготовки к теоретическому зачету и экзамену.

объеме работы, выраженной во времени, затраченном на выполнение упражнений, в количестве километров легкоатлетического <...> Легкоатлетический бег является наиболее эффективным средством укрепления здоровья. <...> Упражнения с использованием внешней среды (бег и прыжки по рыхлому песку, бег и прыжки в гору, бег против <...> быть направлено на развитие максимальной силы (тяжелая атлетика, гиревой спорт, силовая акробатика, легкоатлетические <...> на короткие дистанции, в легкоатлетических прыжках и метаниях и т.д.).

Предпросмотр: Вопросы теории физической культуры для студентов 3 курса Учебное пособие.pdf (0,8 Мб)
22

Сборник научно-исследовательских трудов по врачебно-физкультурной работе.

Центр. Совет ПСО Динамо

В сборник вошли работы по медицинским исследованиям спортсменов различных видов спорта.

сосудистой системы на нагрузку длительного концентрированного на­ пряжения— предельного спринта (например, легкоатлетический <...> бег на 400 метров). <...> Бег 100 м Бег 1000 м Гребля . . . . . . . . . Бег 500 м. . . . . . . . . <...> Бег 500 м Бег 1000 м 'Баскетбол Бег 100 м Гребля Волейбол . . . . . Теннис . <...> Бег 1000 м 9,9 , Баскетбол 8,0, , Бег 100 м 5,1 .

Предпросмотр: Сборник научно-исследовательских трудов по врачебно-физкультурной работе..pdf (7,4 Мб)
23

Прогнозирование физической работоспособности и реакций кардиореспираторной системы при нагрузках аэробного характера у спортсменов высокого класса [Электронный ресурс] / Лысенко // Вестник спортивной науки .— 2013 .— №4 .— С. 33-38 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/256512

Автор: Лысенко
М.: ПРОМЕДИА

Исследование особенностей реакции кардиореспираторной системы спортсменов в условиях нагрузки средней аэробной мощности и их взаимосвязи с проявлениями физической работоспособности.

спортсменов высокого класса (КМС–МС), членов сборной команды Украины по легкой атлетике, специализирующихся в легкоатлетическом <...> беге на дистанции 100, 800, 5000 м. <...> тестирующих нагрузок (W) разной продолжительности у спортсменов высокого класса, специализирующихся в легкоатлетическом <...> беге на разные соревновательные дистанции, М±m Показатели Дистанция, м P (t-тест) < 0,05100 800 5000 <...> характера средней мощности (VO2 51,86–55,39% от VO2max) у спортсменов высокого класса, специализирующихся в легкоатлетическом

24

Анаэробная работоспособность спортсменов: лимитирующие факторы, тесты и критерии, средства и методы тренировки. автореф. дис. … канд. пед. наук

Автор: Габрысь
М.: РГАФК

Цель работы - обосновать систему тренировки, контроля и коррекции применяемых тренировочных средств, направленных на совершенствование анаэробной работоспособности спортсменов.

автором на кафедре индивидуальных видов спорта АВФ в Катовицах курса совершенствования подгатовки в легкоатлетическом <...> В легкоатлетическом беге, где традиционно точно фиксируется параметры внешне выполняемой работы, для <...> Пример зависимости "скорость-время" построенной по данным мировых рекордов в легкоатлетическом беге, <...> Рис.6 Эргометрическая зависимость "скорость-время"рассчитанная по данным мировых рекордов у мужчин в легкоатлетическом <...> испытания при выполнении упражнений разной мощности и продолжительности при работе на велоэргометре и в легкоатлетическом

Предпросмотр: Анаэробная работоспособность спортсменов лимитирующие факторы, тесты и критерии, средства и методы тренировки..pdf (0,1 Мб)
25

Влияние физических упражнений на показатели коэффициента здоровья, физическую подготовленность, физическое состояние и работоспособность студентов в процессе занятий физической культурой [Электронный ресурс] / М.В. Голубятникова [и др.] // Спортивная медицина: наука и практика .— 2017 .— №3 .— С. 14-21 .— doi: 10.17238/ISSN2223-2524.2017.3.14 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/638233

Автор: Голубятникова М. В.

Цель исследования: оценка влияния физических упражнений разной структуры (бег, передвижение на лыжах, плавание) на показатели коэффициента здоровья, физическую подготовленность, физическое состояние и работоспособность студентов в процессе занятий физической культурой. Материалы и методы: в исследовании принимали участие 45 студентов (юношей), средний возраст которых составил 19,46±1,51 года. Исследования проводились на базе Новокузнецкого института (филиала) ФГБОУ ВО Кемеровский государственный университет, в течение трех лет обучения студентов, по дисциплине «Физическая культура». Оценку физической работоспособности оценивали по Гарвардскому степ-тесту и вычислению индекса Гарвардского степ-теста (ИГСТ), который заключается в контроле за частотой сердечных сокращений (ЧСС) в восстановительный период после выполнения испытуемым дозированной физической нагрузки. Для определения физической подготовленности исследуемых студентов использовались контрольные тесты, выявляющие степень развития основных физических качеств. В качестве критерия адаптационных возможностей организма определяли коэффициент здоровья (КЗ), который вычисляли по частоте пульса (ЧП), артериальному давлению (САД, ДАД), массе тела (МТ), росту (Р) и возрасту (В): КЗ=0,01ЧП+0,01САД+0,008ДАД+0, 014В+0,009МТ-0,009Р-0,27. Оценивали физическое состояние (проводили морфофункциональные исследования, результаты определяли по таблице экспресс-оценке Г.Л. Апанасенко, Р.Г. Науменко). Провели сравнительную оценку влияния различных физических упражнений на показатели коэффициента здоровья, физическую подготовленность, физическое состояние и работоспособность студентов в процессе занятий физической культурой. А также использовали метод математической статистики. Обработка и анализ данных проводились общепринятыми статистическими методами с учетом иола и возраста студентов. Рассчитывали среднюю арифметическую (X), среднеквадратическое отклонение (о). Достоверность различий статистических оценок определяли по [-критерию Стьюдента. В таблицах приведены значения стандартного отклонения. Результаты: все физические упражнения разной структуры (бег, передвижение на лыжах, плавание), оказывают оздоровительный эффект на организм человека. Тем не менее, эффективность от лыжных прогулок немного выше, чем от плавания и легкоатлетического бега. Выводы: развитие физических качеств имеет положительную динамику во всех группах. Динамика физического состояния и работоспособности во всех исследуемых группах положительная. Наиболее эффективными физическими упражнениями, оказались те, которые используются на занятиях оздоровительным бегом на лыжах.

Тем не менее, эффективность от лыжных прогулок немного выше, чем от плавания и легкоатлетического бега <...> тестов) студентов) были сформированы три экспериментальные группы: группа «Б» – группа, занимающаяся легкоатлетическим <...> » между группами «Л» и «П»; бега 1000м – между «Л» и «Б»; «Б» и «П». <...> занятий плаванием и бегом. <...> Тем не менее эффект от лыжных прогулок немного выше, чем эффект от плавания и легкоатлетического бега

26

Кардиогемодинамика и физическая работоспособность у спортсменов сборник

М.: Советский спорт

Сборник объединяет некоторые работы профессора В.Л. Карпмана. Методы, описанные в книге, позволяют получить характеристику функционального состояния сердечно-сосудистой системы спортсменов различной квалификации и специализации в покое и во время выполнения мышечной работы различной мощности и длительности.

работоспособность может быть охарактеризована длительностью работы до отказа при заданной скорости бега <...> ) Группы видов спорта Возраст _ Х σ max min Число обследованных Велосипедный, лыжный, конькобежный, легкоатлетический <...> пятиборье Бокс Борьба Теннис Скоростной бег на коньках Бег (короткие дистанции) Гимнастика Тяжелая атлетика <...> (средние дистанции) Теннис Гандбол Гребля Плавание Гимнастика Бег (короткие дистанции) Прыжки в воду <...> , ходьбы, бега на коньках и на лыжах и т.д.

Предпросмотр: Кардиогемодинамика и физическая работоспособность у спортсменов (1).pdf (0,4 Мб)
27

№ 1 [Журнал медико-биологических исследований, 2017]

Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова

Журнал медико-биологических исследований (до 1 января 2017 года – «Вестник Северного (Арктического) федерального университета. Серия “Медико-биологические науки”»). Выходит 4 раза в год (начиная с 2013 года), в нем публикуются основные научные результаты по следующим отраслям наук: 03.00.00 БИОЛОГИЧЕСКИЕ НАУКИ 03.03.00 Физиология 03.03.01 - Физиология 03.03.03 – Иммунология 03.03.04 – Клеточная биология, цитология, гистология 03.03.06 – Нейробиология 14.00.00 МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ 14.02.00 Профилактическая медицина 14.02.03 – Общественное здоровье и здравоохранение 14.02.04 – Медицина труда 14.02.06 – Медико-социальная экспертиза и медико-социальная реабилитация 14.03.00 Медико-биологические науки 14.03.01 – Анатомия человека 14.03.03 – Патологическая физиология 14.03.08 – Авиационная, космическая и морская медицина 14.03.09 – Клиническая иммунология, аллергология 14.03.10 – Клиническая лабораторная диагностика 14.03.11 – Восстановительная медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология и физиотерапия

вертикальной позы у спортсменов разных специализаций (спортивные игры – хоккей, футбол; лыжные гонки; легкоатлетический <...> бег на средние и длинные дистанции).

Предпросмотр: Журнал медико-биологических исследований № 1 февраль 2017.pdf (1,6 Мб)
28

Спортивная стрельба из лука. Теория и методика обучения учеб. пособие

Автор: Шилин Ю. Н.
М.: ТВТ Дивизион

В учебном пособии представлены основные разделы современное подготовки стрелков из лука. Пособие написано в соответствии с программой курса подготовки тренерско-преподавательских кадров для стрельбы из лука.

бег (или кросс). <...> Кроме легкоатлетического бега, в тренировке стрелков можно использовать и другие циклические виды спорта <...> , например лыжные гонки, бег на коньках, плавание. <...> Легкоатлетические упражнения Ходьба с изменением темпа, чередование ходьбы и бега, скоростной бег с низкого <...> и высокого стартов на 30, 40, 50, 60, 100 м, семенящий бег, бег с ускорением и последующим расслаблением

Предпросмотр: Спортивная стрельба из лука. Теория и методика обучения.pdf (0,1 Мб)
29

Общая теория спорта и ее прикладные аспекты [учебник для вузов физ. культуры и спорта]

Автор: Матвеев Л. П.
М.: Спорт

В учебнике рассмотрена проблематика теории спорта в самых различных аспектах, а именно: феномен спорта и характер его теории; теория соревновательной деятельности и системы спортивных соревнований; система подготовки спортсмена (выявление индивидуальной спортивной предрасположенности, первичная спортивная ориентация, постановка долгосрочных целей), ее содержание, средства и методы, основные закономерности построения и др. Впервые по-новому освещен один из ключевых вопросов теории спорта – спортивные состязания как собственно соревновательная деятельность спортсмена в современных условиях и модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки.

и метание легкоатлетических снарядов). <...> спринт 3 (8) 10 (22) 65 (126) Легкоатлетические прыжки 5 (25) 18 (90) 65 (320) Легкоатлетические метания <...> 5 (26) 14 (68) 60 (310) Поднимание штанги 3 (19) 5 (33) 20 (130) Легкоатлетический бег на средние дистанции <...> на 1,5 км; 2 – бег на 10 км; 3 – бег на 100 м; 4 – прыжок в высоту; 5 – толкание ядра. <...> спринт ++ ++ + ++ ++ ++ ++ ++ Легкоатлетические прыжки ++ ++ – ++ ++ ++ ++ ++ Легкоатлетические метания

Предпросмотр: Общая теория спорта и ее прикладные аспекты.pdf (0,3 Мб)
30

Управление подготовкой в спорте монография

Автор: Тихомиров А. К.
МГАФК

В монографии рассматриваются актуальные вопросы управления спортивной подготовкой. Значительное место отводится освещению инновационных вопросов интегративного контроля в спорте. Данная работа является результатом теоретико-экспериментального обобщения многолетних исследований автора в ряде технико-эстетических, игровых и циклических видов спорта, но, прежде всего, лонгитудинальных исследований автора, проведенных на этапах многолетней подготовки в фигурном катании на коньках и хоккее с шайбой.

обследований в качестве комбинированного общедвигательного теста используется легкоатлетический бег <...> 10, 20, 30, 60 и 300 м с высокого старта, бег 10, 20, 30 м с хода, челночный бег 10мх6. от 702 до 922 <...> Бег на льду спиной вперед с высокого старта на 30 м. 8. Слаломный бег на льду с ведением шайбы. II. <...> обследований в качестве комбинированного общедвигательного теста используется легкоатлетический бег <...> Бег на льду спиной вперед с высокого старта на 30 м. 8. Слаломный бег на льду с ведением шайбы. II.

Предпросмотр: Управление подготовкой в спорте.pdf (0,1 Мб)
31

Техника легкоатлетического бега метод. рекомендации

Автор: Горшенина И. В.
ГОУ ОГУ

Методические рекомендации разработаны в соответствии с требованиями к структуре основных образовательных программ бакалавриата ФГОС ВПО третьего поколения по циклу «Физическая культура» и предназначены студентам, обучающимся по всем направлениям подготовки. Методические рекомендации содержат методический и практический материал для проведения учебных занятий по лёгкой атлетике и предназначены студентам, желающим повысить уровень своей физической и технической подготовленности. Материал методических рекомендаций также может быть полезен преподавателям и инструкторам по физической культуре.

Фунтиков ТЕХНИКА ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОГО БЕГА Рекомендовано к изданию Редакционно-издательским советом федерального <...> Г 70 Техника легкоатлетического бега: методические рекомендации /И.В. Горшенина, А.Н. Терихов, Н.Н. <...> связи с тем, что на всех крупнейших соревнованиях программа является самой обширной и включает 47 видов легкоатлетических <...> наиболее зрелищный вид легкоатлетической программы соревнований, в котором дистанция разделена на этапы <...> В эстафетном беге на средние дистанции, а также в традиционных легкоатлетических эстафетах по городу

Предпросмотр: Техника легкоатлетического бега.pdf (0,5 Мб)
32

Бюллетень научных работ. Выпуск 19

[Б.и.]

Бюллетень научных работ. Вып.19

К ним относятся, в частности, гимнастика, легкоатлетический бег и ходьба, передвижение на лыжах и коньках <...> задачи общей двигательной подготовки и служит вспомогательным видом, обеспечивающим овладение навыками легкоатлетических <...> этого возраста становится доступной подготовка в таких видах спорта, как спортивная гимнастика, ряд легкоатлетических <...> Тепфер отмечает, что подростки могут успешно овладевать техникой большого количества легкоатлетических <...> изучаемых технических приемов, доводя овладение ими до степени жесткого стереотипа (например, в некоторых легкоатлетических

Предпросмотр: Бюллетень научных работ. Выпуск 19.pdf (0,4 Мб)
33

Спортивная медицина учеб. пособие

Автор: Андриянова Е. Ю.
Великолукская государственная академия физической культуры и спорта

Учебное пособие создано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки 034300 Физическая культура. В нём изложены основы общей и частной патологии, врачебно-педагогического контроля, формы и методы контроля физического развития и функциональных возможностей лиц, занимающихся физической культурой и/или спортом, необходимые бакалаврам физической культуры в процессе профессиональной деятельности для оценки функционального состояния и работоспособности занимающихся. Учебное пособие содержит материал, позволяющий ознакомиться с заболеваниями, наиболее часто встречающимися при занятиях физической культурой и спортом, принципами профилактики таких заболеваний, правилами оказания первой медицинской помощи при развитии травм и острых патологических состояний.

на короткие дистанции Бег 60 м 4-5 3-4 Бег на средние дистанции Бег 100 м 4-5 4-5 Бег на длинные Бег <...> на коньках На короткие дистанции Бег на коньках 300-500 м 5-6 5-6 На длинные дистанции Бег на коньках <...> Проба с использованием бега основана на применении в качестве нагрузки легкоатлетического бега. <...> максимальных усилий от спортсмена, он может проводиться в любых условиях, в которых возможен гладкий легкоатлетический <...> бег (например, бег на стадионе).

Предпросмотр: Спортивная медицина.pdf (1,3 Мб)
34

Избранные лекции по спортивной биохимии учеб. пособие

Автор: Кудря О. Н.
Изд-во СибГУФК

Пособие содержит материал лекций по дисциплине «Спортивная биохимия». Подробно изложены следующие разделы: строение мышечной клетки, биохимические основы мышечного сокращения, биоэнергетика мышечной деятельности, биохимические основы воспитания физических качеств, возрастные аспекты адаптации к мышечным нагрузкам, основы питания спортсменов.

бег на 5000, 10 000, 25 000 м, марафон, велогонки на шоссе, плавание на 800, 1500 м, бег на коньках <...> Таблица 3 Относительный вклад аэробного и анаэробного процессов в общий энергетический баланс в легкоатлетических <...> Интенсивность работы высокая и требует расхода 0,5–0,6 ккал/с (легкоатлетический бег со скоростью 8 м <...> Продолжительность работы от 5 до 35 минут, удельный расход энергии составляет около 0,4 ккал/с (легкоатлетический <...> Таблица 11 Потери веса в результате участия в соревновании Вид спорта Потеря веса, кг Легкоатлетический

Предпросмотр: Избранные лекции по спортивной биохимии учебное пособие. 2014 г.изд..pdf (0,2 Мб)
35

Влияние интервальной тренировки на работоспособность квалифицированных конькобежцев [Электронный ресурс] / Титлов, Луньков // Вестник спортивной науки .— 2012 .— №5 .— С. 11-13 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/256433

Автор: Титлов
М.: ПРОМЕДИА

В статье анализируются ответные реакции организма квалифицированных конькобежцев на выполнение двух видов интервальной тренировки.

длинных отрезках основан на тех же принципах, что и в интервальном спринте, но здесь длина отрезков бега <...> В беге на коньках она составляет 1000–1200 м, а в легкоатлетическом беге – 400–600 м. <...> длинных отрезках оказывает более разностороннее воздействие на организм, чем работа на коротких отрезках бега <...> среднем возрастал до 3,72±0,23 л/мин на длинных отрезках и до 3,47±0,25 л/мин – на коротких отрезках бега

36

ООО «СПОРТСТРОЙ»: РАБОТАЕМ НА БЛАГО БУДУЩИХ ПОКОЛЕНИЙ! [Электронный ресурс] / И. Жук // Точка опоры .— 2014 .— №12 .— С. 36-37 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/423438

Автор: Жук Игорь

В рамках реализации Федеральной целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации» полным ходом идёт реконструкция стадионов в общеобразовательных учреждениях. Тем не менее, во многих российских городах и сёлах эти спортивные сооружения выглядят так, как будто там ничего не менялось и не ремонтировалось с олимпийских восьмидесятых. А ведь они возводились не столько ради достижений в большом спорте, сколько для того, чтобы юное поколение россиян могло укреплять как физическое, так и духовное здоровье, учась преодолевать трудности на пути к спортивным успехам, не обязательно олимпийским. Возврат к этой цели произошёл не так давно, но, судя по достижениям российских олимпийцев и паралимпийцев в Сочи, дал ощутимый результат. И то, что услуги таких компаний, как ООО «Региональное Объединение Спорт Строй», специализирующейся на строительстве спортивных площадок любого уровня, стали особо востребованны, внушает надежду, что теперь прекрасные условия для занятий физкультурой и спортом будут создаваться для всех юных россиян, а не только для будущих олимпийских чемпионов. Готова ли сама компания работать над решением задач по укреплению здоровья нации, спецкор журнала ТОЧКА ОПОРЫ выяснил у её генерального директора Елены Александровны ФРОЛОВОЙ.

гоняет футбольный мяч, другая забрасывает мяч в баскетбольную корзину, а третья нарабатывает навыки легкоатлетического <...> бега, учитель может следить за всеми, не выпуская из поля зрения ни одного ученика.

37

Особенности образа "Я" у спортсменов различной квалификации

Автор: Драндров Г. Л.
[Б.и.]

Человек, отличающийся высоким уровнем развития Я-концепции, осознает не только цели своей деятельности, но и мотивы, придающие этим целям личностный смысл. Деятельность самосознания позволяет человеку точнее осознавать присущую ему иерархическую структуру мотивов спортивной деятельности и происходящие в ней изменения с учетом как достигаемых промежуточных результатов, так и изменений условий деятельности. // Инновационные технологии в подготовке спортсменов в спортивной борьбе: Материалы I Всероссийской научно-практической конференции, Набережные Челны, 29 - 30 октября 2014 г. - Набережные Челны, 2014. - С. 72-73.

физической нагрузки при переменном методе развития общей выносливости юношей-студентов посредством ____ легкоатлетического <...> бега ______________________________________________________ §6_ 23.

Предпросмотр: Особенности образа Я у спортсменов различной квалификации.pdf (0,0 Мб)
38

№3 [Вестник спортивной науки, 2019]

В журнале "Вестник спортивной науки" публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д.

Обучение методике гиповентиляционного дыхания в сочетании с легкоатлетическим бегом проводили 3 раза <...> Процедура обучения сочетанному ГВД осуществлялась на фоне легкоатлетического бега на средние дистанции <...> После обучения ГВД на фоне легкоатлетического бега на средние дистанции, как у тренированных испытуемых <...> Бег с хода 5×20 м (100% от максимальной скорости). 5. Бег в ритме разбега 3×40 м по виражу. 6. <...> Бег 2×100 м (80% от максимальной скорости). 9. Заключительный бег на 1 км.

Предпросмотр: Вестник спортивной науки №3 2019.pdf (0,1 Мб)
39

МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ РЕАКЦИИ ОРГАНИЗМА ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА В УСЛОВИЯХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ [Электронный ресурс] / Рыбина, Ширковец // Вестник спортивной науки .— 2016 .— №1 .— С. 43-46 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/459431

Автор: Рыбина

В статье представлены результаты изучения метаболических реакций организма спортсменов высокой квалификации циклических видов спорта в условиях соревновательной деятельности. Оценка реакции организма проводилась на соревнованиях различного уровня – от контрольных стартов до крупных международных соревнований, включая Олимпийские игры. В исследовании обобщены результаты анализа биохимических показателей, полученных в лыжных гонках, биатлоне и плавании. Выявлена вариативность параметров, характеризующих метаболический ответ организма спортсменов на соревновательную деятельность

исследований были изучены изменения биохимических показателей после преодоления дистанций большой длины в легкоатлетическом <...> беге и лыжных гонках [4–8].

40

Научно-исследовательские институты и центры подготовки спортсменов в зарубежных странах [Электронный ресурс] / Озолин, Шустин // Вестник спортивной науки .— 2011 .— №5 .— С. 3-8 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/256345

Автор: Озолин
М.: ПРОМЕДИА

Рассматривается работа крупнейших мировых центров спортивной науки, осуществляющих исследования в спорте высших достижений и научно-методическое обеспечение подготовки высококвалифицированных спортсменов. Рассмотрена структура центров спортивной науки, основные направления их деятельности, связь с другими институтами, правительственными структурами, федерациями по видам спорта и так далее.

Имеется также тредбан, на котором возможно изучать легкоатлетический бег, бег на лыжероллерах и роликах

41

Интеграция умственной работоспособности и двигательной активности студентов технического вуза в процессе профессиональной подготовки

[Б.и.]

В монографии раскрыты научно-методические основы интеграция умственной работоспособности и двигательной активности студентов технического вуза в процессе профессиональной подготовки.

, чередование бега с ходьбой, переменный бег и интервальный бег, специализированные общеразвивающие комплексы <...> Виды легкоатлетического бега Виды легкоатлетического бега. Техника видов легкоатлетического бега. <...> Правила соревнований по видам легкоатлетического бега 1.4 Прыжки. <...> Техника легкоатлетических прыжков. Обучение видам легкоатлетических прыжков. <...> Правила соревнований в легкоатлетических прыжках 1.5 Метания.

Предпросмотр: Интеграция умственной работоспособности и двигательной активности студентов технического вуза в процессе профессиональной подготовки.pdf (1,0 Мб)
42

№5 [Вестник спортивной науки, 2017]

В журнале "Вестник спортивной науки" публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д.

Ключевые слова: легкоатлетический бег, специализация, длинные дистанции, показатели легочного газообмена <...> Актуальность исследования Спортсмены, специализирующиеся в легкоатлетическом беге, регулярно проходили <...> Разница составляет от 6,5% в беге на 800 м до 16% в беге на длинные дистанции. <...> Выводы Спортсмены, тренирующиеся в легкоатлетическом беге на средние и длинные дистанции, имеют высокий <...> Бегуны, специализирующиеся в рассматриваемом легкоатлетическом беге, имеют необычный паттерн дыхания,

Предпросмотр: Вестник спортивной науки №5 2017.pdf (0,2 Мб)
43

№1 [Вестник спортивной науки, 2018]

В журнале "Вестник спортивной науки" публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д.

беге. <...> на коньках, легкоатлетический бег, динамическая электростимуляция. <...> беге [1]. <...> беге и скоростном беге на коньках. <...> В легкоатлетическом беге время подачи стимуляционного импульса должно сдвигаться вперед на 20–30 мс.

Предпросмотр: Вестник спортивной науки №1 2018.pdf (0,2 Мб)
44

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ И РАЗВИТИЕ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ У ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В РАЗЛИЧНЫЕ ВОЗРАСТНЫЕ ПЕРИОДЫ [Электронный ресурс] / Феофилактов, Мякинченко, Артамонова // Вестник спортивной науки .— 2015 .— №2 .— С. 12-17 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/459316

Автор: Феофилактов

Результат в лыжных гонках не менее чем наполовину определяется физической подготовленностью мышц туловища и плечевого пояса. Целью исследования было определить динамику показателей физической подготовленности лыжников-гонщиков высокой квалификации при работе руками в различные возрастные периоды. Использованы материалы обследования высококвалифицированных спортсменов-лыжников (n = 38), собранные в 2013–2014 гг. Программа обследования включала более 40 измеряемых и расчетных показателей. Рассчитывались основные статистические параметры, проводился сравнительный анализ. Показана возрастная динамика показателей МПК, анаэробного порога, скоростно-силовых и силовых показателей, ударного объема сердца при работе мышцами плечевого пояса в специфических для лыжников движениях

кислорода при работе руками, назовем этот показатель «МПК рук», приближается к МПК данного спортсмена при легкоатлетическом <...> беге или беге на роллерах и у элитного лыжника составляет 86–95% [14, 16].

45

Инновационные процессы и стратегии развития современного образования Сборник статей международного молодежного форума студентов, аспирантов и молодых ученых

[Б.и.]

Сборник статей выпущен по материалам Международного молодежного форума студентов, аспирантов и молодых ученых, прошедшему 17 ноября 2017 г. в г. Оренбурге

Примеры: 1 Легкоатлетический бег 200 м — 4—5 повторений в одной тренировке. 2 Плавание на 50 м — 4—6 <...> Но бег трусцой, езда на велосипеде, спортивные игры подойдут многим. <...> Очень важно ответить на него так, чтобы не возникло желания оставить бег. <...> Примеры: 1 Легкоатлетический бег 200 м — 4—5 повторений в одной тренировке. 2 Плавание на 50 м — 4—6 <...> Но бег трусцой, езда на велосипеде, спортивные игры подойдут многим.

Предпросмотр: Инновационные процессы и стратегии развития современного образования (1).pdf (1,2 Мб)
46

Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов [монография]

Автор: Белоцерковский З. Б.
М.: Советский спорт

В книге изложены общие основы и методы определения физической работоспособности с помощью велоэргометрических нагрузок, а также оценка этого физиологического показателя в условиях выполнения специфических для конкретного вида спорта нагрузок в естественных условиях циклической работы. Рассматриваются особенности функционирования аппарата кровообращения, взаимоотношения между физиологическими показателями его деятельности и физической работоспособностью у спортсменов разного возраста. Особое внимание уделено проблеме функциональной диагностики в спортивной медицине. Дополнительно рассматриваются структурно-функциональные характеристики сердца и эргометрические критерии физической работоспособности у спортсменов с атипичной картиной ЭКГ, а также данные по изучению аппарата кровообращения и физической работоспособности у квалифицированных спортсменов в отдаленные периоды их жизни после прекращения спортивной деятельности.

Проба с бегом Описываемый вариант теста основан на использовании в качестве физической нагрузки легкоатлетического <...> Проба с бегом При определении физической работоспособности у взрослых людей с помощью легкоатлетического <...> Зависимость между частотой сердечных сокращений и скоростью легкоатлетического бега (1), бега на лыжах <...> При легкоатлетическом беге, Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» � Глава 6 АДАПТАЦИЯ <...> еще меньшей мере – при езде на велосипеде и особен� но легкоатлетическом беге.

Предпросмотр: Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов.pdf (0,2 Мб)
47

Квантификация физических нагрузок в тренировочных упражнениях по пульсовым критериям. автореф. дис. … канд. пед. наук

Автор: Хассани
М.: РГУФКСиТ

Цель работы - изучение особенностей развития адаптации в организме спортсменов под воздействием нагрузок различной направленности и разработка принципов количественной оценки воздействия тренировочных нагрузок по показателям пульсовой стоимости упражнения.

исследованиях в качестве испытуемых приняли участие 5 спортсменов-легкоатлетов, специализирующихся в беге <...> Комплексное тестирование и этапное исследование проводились в лаборатории кафедры биохимии, в легкоатлетическом <...> выполнении работы на велоэргометре и на различных дистанциях спортивного плавания вольным стилем и легкоатлетического <...> бега. <...> Лишь нагрузки алактатного анаэробного воздействия (контрольные испытания в беге на 100 м, проводимые

Предпросмотр: Квантификация физических нагрузок в тренировочных упражнениях по пульсовым критериям..pdf (0,2 Мб)
48

Структура этапа специальной подготовки в беге на сверхмарафонские дистанции. автореф. дис. … канд. пед. наук

Автор: Ветренко
СибГАФК

Целью исследования явилось совершенствование процесса специальной физической подготовленностью бегунов на ультрамарафонские дистанции на основе выявленных структурных особенностей организации тренировочного процесса в годичном цикле.

, М.Хосни, 1995; С.Ф.Сокунова,1996; О.И.Попов, 1998), которые изучали динамику миро­ вых рекордов в легкоатлетическом <...> «Фартлек», по ходу длительного бега (6%). 6. Бег на длинных и коротких отрезках (0,5%). 7. <...> Бег в гору (0,5%). <...> Дальнейшее развитие этой легкоатлетической дисциплины пойдет по пути обобщения организацион­ но-методических <...> , средний темповый бег 12%, короткий темповый бег 8%, фартлек 6%, бег на длинных и коротких отрезках

Предпросмотр: Структура этапа специальной подготовки в беге на сверхмарафонские дистанции..pdf (0,2 Мб)
49

Внеледовая подготовка фигуристов-парников на этапе начальной специализации. автореф. дис. … канд. пед. наук

Автор: Поздняков
РГУФК

Цель работы - совершенствование комплексной методики по применению внеледовых средств по общей и специальной физической подготовке и определение наилучшего соотношения этих средств на этапе начальной специализации в парном катании.

Наряду с упражнениями значительной длительности — «рваный» бег в течение 10-30 минут, кроссовый бег по <...> способностей на этапе начального обучения парному катанию, которые характеризуются следующими моментами: бег <...> специализации в парном катании, которые характеризуются следующими моментами: прыжки со скакалкой, бег <...> с использованием упражнений ОФП и СФП (легкоатлетический бег в гору, по лестнице, по мягкой поверхности

Предпросмотр: Внеледовая подготовка фигуристов-парников на этапе начальной специализации..pdf (0,2 Мб)
50

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

Бурятский государственный университет

Учебное пособие представляет собой теоретический материал для сту-дентов неспортивных факультетов, обучающихся по всем направлениям подготовки бакалавров, изучающих дисциплину «Физическая культура и спорт». Содержит разделы: историческое возникновение и развитие физи-ческой культуры и спорта, роль и место физической культуры в профессио-нальной подготовке студентов, основы здорового образа жизни, методики.

Устойчивость в проявлении внимания развивают легкоатлетические упражнения (бег 15–20 м за указанное время <...> Ходьба и бег. <...> Ходьба и бег на лыжах. <...> физическую и функциональную подготовку, в занятия необходимо включать подвижные и спортивные игры, легкоатлетические <...> упражнения (бег, прыжки, метания), упражнения на развитие гибкости, плавание, ходьбу и бег на лыжах

Предпросмотр: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ.pdf (1,1 Мб)
Страницы: 1 2 3 ... 475