О. И. КОРШУНОВ, М. М. БОГОМОЛОВА
МАССАЖ:
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА
Москва
2025
1
Стр.1
УДК 615.821/.825:796.0(075.8)
ББК 53.541.2:75.092я73
К70
Авторы:
Коршунов Олег Иванович — кандидат медицинских наук, доцент
Богомолова Марина Матвеевна — кандидат биологических наук, доцент
Рецензенты:
Зав. кафедрой физической реабилитации
Национального государственного университета им. П.Ф. Лесгафта,
доктор биологических наук, профессор А. В. Шевцов
Заведующая лабораторией № 49 экспериментальной спортивной медицины
ЦСМиР ФГБУ КНЦ ФМБЦ им. А. И. Бурназяна ФМБА России,
кандидат медицинских наук, доцент В. В. Петрова
Коршунов О. И., Богомолова М. М.
К70
Массаж: теория и методика : учебник / О. И. Коршунов,
М. М. Богомолова. — М.: Советский спорт, 2025. — 352 с.
ISBN 978-5-00129-436-8
Авторы учебника с современной методологической позиции и с позиции
требований к учебной литературе в системе образования по
направлению «Физическая культура» рассматривают и излагают основные
компоненты теории и методики массажа: научно-теоретические
основания массажа как учебно-научной дисциплины, её объект,
предмет и методы научного познания и деятельности, концепцию,
постулаты, законы и научные принципы, функции и механизм
действия средств и методов массажа.
Кроме того, в учебнике рассматривается и предлагается инновационная
методика современного наименования и объективного, вербального
описания и обучения технике приёмов массажа и технология
построения целевой программы деятельности массажиста.
Учебник адресован студентам физкультурных вузов, студентам
медицинских вузов и колледжей в качестве самоучителя, а также
широкому кругу читателей.
УДК 615.821/.825:796.0(075.8)
ББК 53.541.2:75.092я73
ISBN 978-5-00129-436-8
© Коршунов О. И., Богомолова М. М., 2025
© ООО «Торговый дом «Советский спорт», 2025
2
Стр.2
Оглавление
Введение ..................................................................................8
НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ МАССАЖА
КАК УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ВУЗОВ
И МЕДИЦИНСКОГО МЕТОДА .................................................... 11
1. Слово «массаж» как термин и понятие, аспекты этого понятия
и его современная формулировка и трактовка ........................... 11
2. Исторические и научно-теоретические предпосылки
становления массажа как метода и учебной дисциплины .............8
2.1. Происхождение и становление массажного метода............... 18
2.2. Возникновение «классического» массажа ........................... 31
2.3. История применения массажа в России .............................. 33
2.4. Зарождение отечественной системы массажа как
медицинского метода и учебно-научной дисциплины ........... 36
2.5. Проблемы теории и методики массажа ............................... 41
3. Понятийно-категориальный аппарат науки о массаже,
механизм и концепция массажного метода ............................... 43
3.1. Категории науки о массаже .............................................. 44
3.2. О некоторых искажённых понятиях традиционной теории
и методики массажа ......................................................... 47
3.3. О категории и понятии «механизм массажа» ...................... 48
4. Методологические постулаты, организационно-методические
и научно-теоретические основания науки о массаже
и массажного метода .............................................................. 51
4.1. Методологические постулаты теории и методики массажа .... 51
4.2. Современная методология познания сущности массажного
метода ............................................................................ 52
4.2.1. Постулаты культурологии как методологическое
и научно-теоретическое основание теории и методики
массажа .................................................................... 53
3
Стр.3
4.2.2. Постулаты системоцентризма как методологическое
и научно-теоретическое основание теории массажа ......... 55
4.3. Организационно-методические основы массажного метода ... 59
4.4. Научно-теоретическими основаниями теории и методики
массажа ......................................................................... 59
4.4.1. Теория деятельности как научно-теоретическое
основание науки о массаже .......................................... 60
4.4.2. Детерминистическая концепция патологии
и медицины как научно-теоретическое основание теории
и методики массажа .................................................... 63
4.4.3. Теория функциональных систем
как научно-теоретическое основание науки о массаже ..... 66
4.4.4. Постулаты наук, составляющих теорию и методику
массажа .................................................................... 82
4.4.5. Постулаты документов, регламентирующих массажную
деятельность .............................................................. 90
5. Тело человека как объект массажного воздействия ................ 91
6. Средства и методы массажа ............................................... 115
6.1. Рука массажиста как орудие массажа и её функции ........... 115
6.2. О методах массажа и их классификации ........................... 119
6.3. Технические средства массажа ........................................ 126
6.4. «Техника» приёмов массажа как объект познания
и предмет обучения ....................................................... 133
6.5. Правила наименования приёмов массажа и современная
методика их объективного, вербального описания
и выполнения ............................................................... 137
6.5.1. Общие положения ..................................................... 137
6.5.2. Правила наименования приёмов поглаживания
и методика их объективного вербального описания
и выполнения .......................................................... 144
6.5.3. Правила наименования и номенклатура приёмов
растирания, методика их объективной регистрации
и выполнения .......................................................... 159
6.5.4. Правила наименования и номенклатура приёмов
разминания, методика их объективной регистрации
и выполнения .......................................................... 182
6.5.5. Правила наименования и номенклатура приёмов
выжимания и методика их объективной регистрации
и выполнения .......................................................... 204
6.5.6. Наименование и перечень прочих приёмов и методов
массажа (встряхивания, потряхивания, валяния,
4
Стр.4
ударно-вибрационных приёмов) и способы выполнения
пассивных движений ................................................ 213
6.5.7. Активные движения, рекомендуемые после массажной
процедуры на массажной кушетке .............................. 225
7. Современное содержание науки о массаже .......................... 227
7.1. Теория и методика массажа как прикладная наука,
её цель и задачи ............................................................ 227
7.2. Основные атрибуты теории массажа и методы научного
познания ...................................................................... 228
7.3. Массажный процесс и его содержание .............................. 230
7.4. Понятие «приём массажа» как элемент массажного
процесса ....................................................................... 232
7.5. Содержание теории массажного метода ............................ 235
7.6. Специфическими особенностями массажного метода .......... 235
7.7. Функции массажа как физиотерапевтического метода ....... 235
7.8. Законы, научно-теоретические принципы и постулаты
массажа ....................................................................... 236
7.9. Показания и противопоказания к процедуре массажа ........ 239
7.10. Место массажа как прикладной науки в системе наук ...... 240
8. Физиологическое действие методик и некоторых методов
массажа на организм человека .............................................. 240
8.1. Физиологическое действие методик массажа
на структуры тела человека и организм в целом ................ 240
8.2. Экспериментальная проверка специфики действия
некоторых методов ручного массажа на вегетативные,
психофизиологические и двигательные показатели ........... 241
9. Классификация систем, видов массажа,
видов гигиенического, спортивного и лечебного массажа ......... 243
9.1. Классификация систем массажа ...................................... 243
9.2. Классификация видов массажа ....................................... 246
9.3. Классификация видов гигиенического массажа ................. 251
9.4. Классификации видов массажа, используемых
спортсменами ............................................................... 256
9.5. Классификация видов лечебного массажа ......................... 259
10. Современная методология управляющего обучения технике
приёмов массажа и деятельности массажиста ......................... 259
11. Научно-методические принципы российской
системы массажа .................................................................. 266
5
Стр.5
12. Психология массируемого объекта и деятельности
массажиста .......................................................................... 269
12.1. Психология объекта массажа ........................................ 270
12.2. Психология массажиста .............................................. 276
13. Способы оценки и совершенствования
кожно-кинестетической чувствительности рук массажиста
и методы диагностики эффектов массажной процедуры ........... 279
ПРИКЛАДНЫЕ ВОПРОСЫ ПРОЕКТИРОВАНИЯ, ОБУЧЕНИЯ
ТЕХНИКЕ ПРИЁМОВ И ТЕХНОЛОГИЯМ ЧАСТНЫХ МЕТОДИК
ВИДОВ ГИГИЕНИЧЕСКОГО И СПОРТИВНОГО МАССАЖА ........ 286
14. Тренинги до сессионного периода обучения технике
приёмов массажа .................................................................. 286
15. Технология управляющего обучения технике приёмов
массажа ............................................................................... 288
16. Технология профессиональной деятельности массажиста
и обучения технике приёмов ручного массажа ......................... 298
16.1.Технология профессиональной деятельности массажиста .. 298
16.2. Технология проектирования и целевого
программирования массажной процедуры ...................... 300
16.3. Особенность выполнения процедур лечебного массажа ..... 307
16.4. Методика обучения технике приёмов массажа ................. 307
16.4.1. Традиционная методика обучения технике приёмов
поглаживания ........................................................ 311
16.4.2. Традиционная методика обучения технике приёмов
выжимания ............................................................ 313
16.4.3. Методика обучения технике приёмов растирания ........ 314
16.4.4. Традиционная методика обучения технике приёмов
разминания ............................................................ 315
16.4.5. Методика обучения технике ударно-вибрационных
приёмов ................................................................. 317
16.4.6. Методика обучения пассивным движениям ................ 318
16.5. Фазовый анализ структур приёмов массажного процесса .. 318
17. Коррекция навыков и умений технически правильно
выполнять приёмы массажа у студентов заочного отделения
в период сессии .................................................................... 322
18. Самостоятельное составление конспекта массажной
процедуры ........................................................................... 324
6
Стр.6
19. Технологии частных методик видов гигиенического
и спортивного массажа ......................................................... 325
19.1. Оздоровительно-нормализующая технология
гигиенического массажа .............................................. 326
19.2. Спортивно-прикладные технологии видов спортивного
массажа ..................................................................... 327
20. Стратегия реализации целевой программы деятельности
массажиста .......................................................................... 330
Заключение ........................................................................ 335
Приложение ....................................................................... 337
Бланк теста САН ................................................................ 337
Указатель ключевых понятий и терминов, используемых
в книге .............................................................................. 339
Перечень вопросов самоконтроля знаний .............................. 341
Библиографический список.................................................. 343
Об авторах ......................................................................... 351
7
Стр.7