СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ
ИСПЫТАНИE ПРАЗДНИКАМИ
4
СТР.
Праздники — дело хорошее.
Но у них есть
побочный эффект: они
8
негативно отражаются на здоровье.
К счастью, можно довольно
быстро улучшить самочувствие,
если следовать советам
наших консультантов.
Доброго вам посленовогоднего
здравия!
СТР.
Прогулка по улице зимой
прекрасна: мороз
и солнце, день чудесный!
Если бы не одно но... Может
обветриться кожа лица. Что
делать, если случилась такая
неприятность? Рецепт противовоспалительной
маски подскажет
натуропат.
9
СТР.
Электронные градусники
нередко обвиняют
в том, что они не12
СТР.
правильно
показывают температуру.
Можно ли им доверять
или все же стоит прибегать к
старым добрым ртутным? Вот
что отвечает наш консультант.
Чистка уха спичкой,
ватной палочкой или
пальцем может приДоброго
вам здоровья,
уважаемые читатели!
вести к нарушению естественного
выделения серы. В результате
она становится более
вязкой, густеет, уплотняется
и прижимается к барабанной
перепонке, образуя серную
пробку. Что с ней делать, если
нет возможности обратиться к
врачу? Читайте в этом номере.
18
СТР.
Заезженная до дыр
фраза «Болезнь легче
предупредить, чем
ее лечить» отражает
30
СТР.
всю суть того, что называется
профилактикой. Поэтому важность
ее даже не подвергается
сомнению. Ведь главная цель
профилактики — не допустить
заболевания, сберечь здоровье.
Этому и будет посвящена
наша новая рубрика «Как себя
защитить». И начнем мы с темы
«Ангина».
С возрастом суставы
начинают болеть
у многих. Атакует подагра,
артрит, артроз,
ревматизм... И первое,
о чем думаешь при обострении,
— как снять боль?.. Врачфитотерапевт
расскажет об
эффективных народных средствах.
В
прошлом январе все наши мысли были
только о коронавирусе. Привился — не привился?
Переболел или нет? Сколько раз? А
про грипп и прочие ОРВИ мы даже не вспоминали.
И вот, спустя год, все стало с точностью
до наоборот. Ковид перешел в разряд
сезонных инфекций, зато грипп тут же
поднял голову и быстро занял пустующее
первое место.
Как говорят специалисты, в нынешнем
эпидсезоне пришел вирус A(H1N1), который
в народе называют свиным. И пришел
всерьез. В ряде регионов заболеваемость
выросла более чем в десять раз по сравнению
с тем же периодом прошлого года.
Это именно тот вариант гриппа, у которого
наиболее частое осложнение — пневмония.
В 2009-2010 годах пандемия H1N1 унесла
жизни более 600 тысяч жителей планеты.
Но инфекционисты обращают внимание на
то, что и COVID-19 никуда не исчез. Да, значительно
ослаб, но остался. Как и сезонные
ОРВИ. И в этом особенность нынешней зимы
— тройное комбо из них. Врачи делают
ставку на то, что часть народа от гриппа
привилась, а вакцина снижает вероятность
заражения и уменьшает риск тяжелых последствий.
Но беречься важно и привитым,
и нет. Меры профилактики все те же:
носить маску, обрабатывать руки, гаджеты
антисептиками, не трогать лицо, после посещения
общественных мест, транспорта
промывать носовые ходы водой, не ослаблять
свой иммунитет (максимум полезных
продуктов, минимум эмоциональных и физических
перегрузок, переохлаждений).
Берегите себя и будьте здоровы!
Татьяна КАЛЕЕВА, Tatyana.Kaleeva@toloka.сom
Стр.3