Йога Дипика. Прояснение йоги (2025,00 руб.)

Стр.5

Стр.10

УДК 615.851.85 ББК 53.59 А36 Айенгар Б.К.С. А36 Йога Дипика: прояснение йоги / Б. К. С. Айенгар ; Пер. с англ. — 7-е изд. — М.: Альпина нон-фикшн, 2020. — 494 с. ISBN 978-5-91671-908-6 Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а ее автор, Б. К. С. Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги, признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности. Тысячи людей начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой книгой как учебником. Экскурс в философию йоги, описание техник, программы упражнений и наглядный иллюстративный материал делают книгу источником теоретических знаний и практическим руководством для всех, кому интересна йога, — от тех, кто только делает первые шаги на этом пути, до самых продвинутых учеников. УДК 615.851.85 ББК 53.59 Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru. © George Allen & Unwin (Publishers) Limited, 1966, 1968, 1976 © Издание на русском языке. OOO «Центр йоги “Аштанга”», 2010 ISBN 978-5-91671-908-6 (рус.) ISBN 978-0-00-710700-1 (англ.) © Перевод. OOO «Йога-Практика», 2010 © Оформление. ООО «Альпина нон-фикшн», 2020

Стр.5

Содержание Предисловие Вступление Часть I Часть II Введение Что такое йога? Асаны, Бандхи и Крии Асаны Бандхи и Крии Часть III Пранаяма Рекомендации и предостережения Техники и воздействие Пранаямы Приложение I Курсы асан Приложение II Асаны, способствующие излечению различных заболеваний Таблица асан с указанием иллюстрирующих фотографий Таблица асан в алфавитном порядке с указанием иллюстрирующих фотографий Глоссарий Предметный указатель 10 12 15 17 53 55 373 377 379 389 409 435 455 461 467 488 9

Стр.10