Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе (2025,00 руб.)

Стр.5

Стр.8

УДК 616.5+ 687.55 ББК 51.204.1+48.728+55.83 С44 Переводчик Анна Власюк Научный редактор Адэль Мифтахова Редактор Анна Туровская Скотницки С. С44 Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе / Сэнди Скотницки, Кристофер Шульган ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паб лишер, 2021. — 334 с. ISBN 978-5-9614-3238-1 Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи — гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода. Скотницки рассказывает, как избавиться от дерматитов, зуда, жжения и многих других проблем (а заодно и большинства ваших баночек с косметикой), если не вмешиваться в естественную жизнь кожи. Ее метод основан на клинических исследованиях и включает разумный минимум уходовых средств и авторскую диету. Книга адресована не только косметологам и дерматологам, но и всем, кто хочет поддерживать здоровье кожи и хорошо выглядеть в любом возрасте. УДК 616.5+ 687.55 ББК 51.204.1+48.728+55.83 Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru. © 2018 Sandy Skotnicki, by arrangement with CookeMcDermid Agency, The Cooke Agency International, and Synopsis Literary Agency. Originally published in English by Penguin Canada ISBN 978-5-9614-3238-1 (рус.) ISBN 978-0-7352-3360-7 (англ.) © Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2021

Стр.5

СОДЕРЖАНИЕ Предисловие научного редактора . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9 Предисловие к русскому изданию. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Вступление. Эпидемия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Глава 1. У вас проблемная кожа?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 Глава 2. Одержимость чистотой . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 Глава 3. Повреждение естественной брони нашего тела . . . 55 Глава 4. Скептическое отношение к рекламе . . . . . . . . . . . . 85 Глава 5. «Дым» для кожи: проблемные ингредиенты. . . . . 107 Глава 6. Диета, исключающая косметические средства . . 167 Глава 7. Гид по разумному очищению кожи . . . . . . . . . . . . 203 Глава 8. Уход за кожей младенцев, детей и подростков . . 227 Глава 9. Минималистичный уход: как бороться со старением, сохранить здоровье кожи и стать еще красивее. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 247 Глава 10. Будущее ухода за кожей. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 281 Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 297 Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 299 Предметный указатель . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 327

Стр.8