"60 лет - не возраст" Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров №1 2023 (140,00 руб.)

Стр.4

Стр.5

2 В номере: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ В новый год со старыми друзьями О нашем журнале и связи с читателями. Валентина Ефимова «Главное – победить себя» Михаил Панов никогда не отличался хорошим здоровьем. Однако это не мешает ему ставить новые рекорды в экстремальном виде спорта банджиджампинге. зру р рр Участвуют и пенсионеры р 11 Люди пожилого возраста оказывают посильнуюЛ помощь нашим бойцам, участвующим в СВО. Анна Ефанова Как достичь гармонии в душе? Наш автор делится личным опытом преодоления стрессов. КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ Валентина Никитенко Полноценная жизнь с артритом Врач убеждает: артрит не будет серьёзноВ беспокоить вас, если вы правильно построите свой ру р повседневный быт. р р у р Вадим Кириллов Что такое кальциноз сосудов? Почему на стенках сосудов скапливается кальций, лишая их естественной эластичности? К чему это л приводит? Читайте в статье. Анна Кузьминская Сезон грибов рр р 26 Это не про лесные грибы, а про микозы – плохоЭ поддающиеся лечению грибки кожи и ногтей. Омские хирурги лечат аритмию рр радиочастотную катетерную аблацию. рример Специалист развенчивает пр 31 В Западно-Сибирском медицинском центре ФМБАВ Минздрава освоили новые эффективные методы лечения сложных аритмий, напр р Наш почтовый ящик Тёплый компресс против гайморита? читательницы об эффективности домашнего рредставление метода лечения.м Лариса Геня Ах, как голова кружится… Как с ним бороться? Узнайте об этом из статьи. Почему возникает это непр уриятное ощущение? 36 32 22 16 12 5 4

Стр.4

Разминка для ума 39 Д ДВИЖЕНИЕ Галина Сухарева Танцор всегда красив! 40 Герои сегодняшней обложки увлекаются танцами. И дают советы читателям по поддержанию хорошей формы. Наталья Новикова Неувядающая красота 44 Получите рекомендации от опытного косметолога: какие методы помогут дольше сохранить привлекательность? ПИТАНИЕ Людмила Лявданская Я люблю кофе Сколько пить кофе, чтобы он не оказывал отрицательного воздействия? Советует врач на основании личного опыта. Галина Сухарева Зима диктует свои правила Как энергии Инь-Ян влияют на наше питание в зимнее время? Каким продуктам следует отдавать предпочтение? ЦЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ Наталия Каркачёва Орхидея – загадочная и прекрасная Выращивать этот прекрасный цветок в квартире – большое искусство. Как овладеть им? ТРАДИЦИИ, ДОЛГОЖИТЕЛИ ДЦ , Д Герман Арутюнов Театр святочных гаданий Юрия Сергеева Художник Юрий Сергеев, изображающий допетровскую Русь, открыл в своих картинах тему ритуальных гаданий. Николай Пересадин Алексей Лосев: жить – значит мыслить Очерк из серии «Этюды о долгожителях» рассказывает о выдающемся русском философе Серебряного века. И Илья Бобинлья Бобин Старый Новый год Старый Новый год 80 72 66 61 56 50 3

Стр.5