"60 лет - не возраст" Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров №11 2022 (120,00 руб.)

Стр.3

Стр.4

Стр.5

журж нал для тех, кто не хочет стареть №11 (235), ноябрь 2022 года Генеральный директор Главный редактор Редактор Обозреватель Вёрстка Рисунки Фото на 1-й обложке Адрес для писем: Телефон: Электронная почта: Ежемесячное приложение для пенсионеров к журналу «Будь здоров!» Выходит с января 2001 года Учредитель и издатель ООО Шенкман и сыновья «Шенкман и сыновья» Борис Шенкман Валентина Ефимова Алла Юнина Татьяна Абрамова Сергей Сухарев Адольф Скотаренко Галина Сухарева 127018 Москва, ул. Сущёвский вал, д. 5, стр. 15 (495) 7883012 zhurnal60let@yandex.ruy budzdorov2@yandex.ru budzdorov2@yandex.ru y С 1 сентября в любом почтовом отделении можно оформить подписку на журналы «60 лет – не возраст» «Будь здоров!» «60 лет – не возраст» + «Будь здоров!» (подписные индексы размещены на 2-й стороне обложки) (д Можно также подписаться по интернету – на сайтах podpiska.pochta.ru, pressa-rf.ru и akc.ru. Электронная версия журналов – на сайте rucont.ru Приглашаем вас на нашу страничку под названием «Будь здоров!» в социальных сетях «Одноклассники» и «ВКонтакте». Заходите туда, оставляйте комментарии и отзывы о статьях, делитесь своим опытом оздоровления! Журналы «60 лет – не возраст» и «Будь здоров!» поступают в продажу в киоски периодической печати. В Москве их можно купить ещё и в магазине «Медицинская книга», Комсомольский пр-т, д. 25, корп. 1, тел. (495) 789-31-14 © «60 лет – не возраст», 2022

Стр.3

2 В номере: Ждём рисунки ваших внуков!Ж О подписке на журнал и о конкурсе детских рисунков. ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ Ирина Лапшина Успех определяется правильной целью Психологи утверждают: пожилые люди, которые имеют программу действий на будущее, живут дольше. Анна Ефанова Приезжайте в наш Париж! В челябинском селе под таким названием прошёл большой общероссийский физкультурный праздник. Татьяна Абрамова Хочу жить долго Геронтологи вывели правила, определяющие пути полноценного долголетия. Читайте о них. КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ Олег Иванов Ковид после ковида ПрП актикующий врач, давно внимательно наблюдающий за пациентами, болеющими коронавирусом, даёт рекомендации, как предупредить повторное заражение. Людмила Горяйнова Дискинезия жёлчного пузыря В начальной стадии это заболевание можно лечить, используя немедикаментозные методы. О них рассказывается в статье. Вадим Кириллов Туберкулёз в пожилом возрасте ВрВ ач-пульмонолог объясняет причины распространённости этой инфекции и даёт подробную консультацию о способах её лечения. Людмила Лявданская Удалять ли липому? 36 Статья, основанная на практике опытного врача, помогает читателю понять целесообразность такой операции. Ирина Разумова Тайны вилочковой железы 41 Маленький орган, а какую огромную роль он играет в организме! Узнайте, как заботиться о нём. 30 24 12 9 4 6 18

Стр.4

ДВИЖЕНИЕ, УПРАЖНЕНИЯ Д, Галина Казьмина Исцеляющие «ёжики» 46 Инженер Пётр Помозов изобрёл прибор, который, улучшая кровоток и лимфообращение, помогает улучшению состояния организма при различных заболеваниях. Татьяна Борисова Правильное дыхание – залог здоровья ВрВ ач Сергей Яковлев перспективу долголетия видит именно в умении правильно дышать. О том, как этому научиться, рассказывает статья. Галина Сухарева Какова конституция вашего тела? Ещё Гиппократ и другие врачи древности определяли типы темперамента человека. Современные учёные создали другие классификации индивидуальных особенностей организма. Разминка для ума ПИТАНИЕ Альберт Жарких Вкусовые добавки ПрП одолжаем знакомить вас с разными приправами. Сегодня рассказ об уксусе и соевом соусе. ПСИХОЛОГИЯ, ТВОРЧЕСТВО, Надежда Балахонова Надо жизнь благодарить Стихи нашего автора-врача. Татьяна Абрамова Неравные браки Психолог объясняет, чем могут привлекать некоторых пожилых мужчин браки с молодыми женщинами и каковы подводные камни таких союзов. Николай Пересадин Андрей Воробьев: концентрат человеколюбия Известный учёный в области гематологии, прекрасный врач, душевный человек – таков портрет Андрея Ивановича Воробьёва. Володушка Мартьянова Растение, занесённое в Красную книгу Растение, занесённое в Красную книгу. 80 73 66 68 61 56 52 3 62

Стр.5