Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 572104)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.

Гимнастика в процессе трудового дня (90,00 руб.)

0   0
Первый авторИонова Е. А.
АвторыПапина И. В., Суркова Е. Н.
ИздательствоИзд-во Липецкого государственного технического университета
Страниц55
ID749289
АннотацияВ учебном пособии рассмотрены особенности занятий гимнастикой в процессе трудового дня. Представлены комплексы упражнений с учетом специфики разных профессий. даны рекомендации проведения гимнастики в процессе трудового дня. Упражнения, предложенные в данном пособии, направлены на улучшение и повышение работоспособности, снятие утомления, профилактику вирусньих, инфекционных и профессиональных заболеваний.
Кому рекомендованоУчебное пособие утверждено и рекомендовано для студентов всех специальностей очной и заочной форм обучения, а также для преподавателей физической культуры, работающих со студентами в учебных группах.
ISBN978-5-00175-035-2
УДК796.41(075.8)
ББК75.65я73
Ионова, Е.А. Гимнастика в процессе трудового дня : учеб. пособие / И.В. Папина, Е.Н. Суркова; Е.А. Ионова .— Липецк : Изд-во Липецкого государственного технического университета, 2020 .— 55 с. — ISBN 978-5-00175-035-2 .— URL: https://rucont.ru/efd/749289 (дата обращения: 23.10.2021)

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Гимнастика_в_процессе_трудового_дня.pdf
ББК Ч565я7 И755 Рецензенты: кафедра теории и методики физической культуры Липецкого государственного педагогического университета им. П.П. Семенова-Тян-Шанского; Фролова Т.С., канд. лед. наук, доц. Ионова, Е.А. И755 Гимнастика в процессе трудового дня : учебное пособие / Е.А. Ионова, И.В. Папина, Е.Н. Суркова. Липецк: Изд-во Липецкого государственно го технического университета, 2020. 53 с. — Текст : непосредственный. I8ВN 978-5-00175-035-2 В учебном пособии рассмотрены особенности занятий гимнастикой в про цессе трудового дня. Представлены комплексы упражнений с учетом специфи ки разных профессий. даны рекомендации проведения гимнастики в процессе трудового дня. Упражнения, предложенные в данном пособии, направлены на улучшение и повышение работоспособности, снятие утомления, профилактику вирусньих, инфекционных и профессиональных заболеваний. Учебное пособие утверждено и рекомендовано для студентов всех специ альностей очной и заочной форм обучения, а также для преподавателей физи ческой культуры, работающих со студентами в учебных группах. Библиогр.: 10 назв. ББК Ч565я7 Печатается по решению редакционно-издательского совета ЛГТУ IsBN 978-5-00175-035-2 ~ ФГБОУ ВО ~хЛипецкий государственный технический университет», 2020
Стр.3
СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. История возникновения гимнастики 2. Зна~ение гимнастики в режиме дня 3. Утренняя гигиеническая гимнастика Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики 4. Производственная гимнастика Комплекс упражнений производственной гимнастики 5. Ритмическая гимнастика Комплекс упражнений ритмической гимнастики 6. Атлетическая гимнастика Комплекс упражнений атлетической гимнастики Заключение Библиографический список .4 4 8 12 14 16 21 24 28 46 49 51 52 з
Стр.4

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически