О систематическом обучении и устойчивом развитии студенческого футбола в Китае (598,42 руб.)

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图书在版编目（CIP）数据 详论中国高校校园足球的系统训练与可持续发展/ 董守滨著. -- 成都：电子科技大学出版社，2017.10 ISBN 978-7-5647-5217-0 Ⅰ.①详… Ⅱ.①董… Ⅲ.①足球运动－运动训练教学研究－高等学校②足球运动－可持续性发展－研究高等学校 Ⅳ.①G843.2 中国版本图书馆CIP数据核字（2017）第248924号 详论中国高校校园足球的系统训练与可持续发展 董守滨 著 策划编辑 李述娜 李 倩 责任编辑 李述娜 李 倩 出版发行 电子科技大学出版社 成都市一环路东一段159号电子信息产业大厦九楼 邮编 610051 主 页 www.uestcp.com.cn 服务电话 028-83203399 邮购电话 028-83201495 印 刷 北京一鑫印务有限责任公司 成品尺寸 170mm×240mm 印 张 16 字 数 300千字 版 次 2017年10月第一版 印 次 2017年10月第一次印刷 书 号 ISBN 978-7-5647-5217-0 定 价 57.00元 版权所有，侵权必究

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PREFACE 前言 众所周知，高校校园足球后备人才的培养决定着一个国家足球运动的发展水 平。然而，我国在由计划经济体制向市场化体制转变的过程中，由于监管制度不 健全、法制建设不完善，出现了职业化足球假、赌、黑现象，贪污、腐败现象滋 生，作为高校校园足球培养主要阵地的职业足球俱乐部梯队则普遍存在投入少， 管理混乱，选材面窄，成才率低、文化素质偏低等现象，无法承担起高校学生培 养的重任，高校学生培养存在的种种弊端导致我国足球人口在急剧下降。 自 1985 年以来，由于高考导向，学生课业负担重，锻炼时间少，我国青少年 身高、体重、胸围有所增加，但肌力、爆发力、耐力等体质指标连续下降。为深 化体制改革，一方面提高学生的身体素质，有效实施素质教育，另一方面扩大足 球人口，储备足球后备人才，2009 年 4 月 14 日，由国家体育总局和教育部联合下 发了《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》，通过在全国范围内广泛开展校 园足球活动，建立和完善小学、初中、高中和大学四级足球联赛，在青少年学生 中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，从而培养品学兼优、身强体健、全 面发展、特长突出的优秀足球后备人才。 随着学校足球运动的广泛开展，关于对学校足球人才培养体系的研究便渐渐 引起了众多学者的关注。笔者作为学校足球培养的受益者，从自身的成长经历以 及对我国部分地区高校足球发展情况的实地调研中，发现了许多目前影响我国高 校足球发展的不利因素，从而引起了对我国高校校园足球人才的系统训练和可持 续发展研究的浓厚兴趣。 本书共分为十章，从对中国高校校园足球的系统训练与可持续发展两个方面 进行了系统研究。第一章为高校校园足球概述，对足球运动的起源与发展、足球 运动的特点与价值、高校足球运动赏析、足球文化的内涵与发展等方面进行了分 析和探讨。第二章为高校校园足球训练理念的认知，在阐述足球训练理念概念及

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特征的基础上，对足球训练的总体思想、训练规律及理论运用进行了重点分析， 并对当前中外足球训练理念进行了比较，为我国高校校园足球训练理念的科学构 建举措的制定和实施提出了合理化建议。第三章为高校校园足球训练的科学控制， 重点对高校校园足球训练训练原则、训练方法、训练计划制定、负荷安排、疲劳 恢复进行了系统全面的分析与研究，对高校校园足球科学训练的实施具有重要的 指导作用。第四章为高校校园足球的表现体能系统训练，在对足球运动员的体能 特征进行分析的基础上，分别对力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏和柔韧素 质的训练进行了分析。第五章为高校校园足球的技术系统训练，首先对足球运动 的基本知识进行了分析，在此基础上对足球的有球技术、无球技术和守门员技术 进行了探讨。第六章为高校校园足球的战术系统训练，对足球战术基本理论和足 球战术意识的构建进行了分析，以及对足球运动进攻战术和防守战术的训练进行 了探讨。第七章为高校校园足球的心理系统训练，包括足球运动的心理训练概述、 足球运动员的心理调节、足球运动员心理问题及其矫正。第八章为高校校园足球 训练科学评价的理论与方法，就足球运动员的体能素质、基本技能以及自我评价 的理论与方法进行了系统分析。第九章为高校校园足球可持续发展的背景与意义， 包括高校校园足球可持续发展的背景、意义、相关理论以及校园足球可持续发展 的创新点与局限性。第十章为促进高校校园足球可持续发展的建议，从国家、城 市、学校三个层面分别探讨了加强校园足球推进的可行性办法。 整体来看，本书理论研究科学严谨、实践内容指导性强，理论与实践结合紧 密，在撰写过程中，还突出了系统性、实用性和时代性特点。首先，本书逻辑清 晰、结构完整、内容丰富、系统全面；其次，本书对高校校园足球的系统训练进 行了深入研究，这种研究是建立在高校校园足球训练客观规律和基本学科基础之 上的，实用性非常强；最后，本书是在我国重点发展高校校园足球运动事业，致 力于建设足球强国的社会背景下进行的科学研究，并力争将最新的足球训练理念 与方法等研究成果吸收进来，充分体现了时代性特点，具有较高的学术价值。 本书参考并引用了有关专家和学者关于足球训练的理论和资料，在此表示诚挚 的谢意。由于时间和精力有限，书中难免存在不妥之处，恳请广大读者批评指正。

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CONTENTS 目录 第一章 高校校园足球概述 001 第一节 足球的起源与发展 / 002 第二节 足球特点与价值 / 010 第三节 高校足球赏析 / 015 第四节 足球文化的内涵与发展 / 022 第二章 高校校园足球训练理念的认知 第一节 足球训练理念的概念及特征 / 036 第二节 足球训练的总体思想 / 039 第三节 足球训练的规律及理论运用 / 044 第四节 中外足球训练理念的比较 / 056 第五节 我国足球训练理念构建的举措 / 059 第三章 高校校园足球训练的科学控制 第一节 足球训练的原则与方法 / 062 第二节 足球训练计划的制订 / 067 第三节 足球训练负荷的安排 / 073 第四节 足球训练疲劳的恢复 / 076 第四章 高校校园足球体能系统训练 第一节 足球运动员的体能特征 / 084 第二节 足球运动员力量素质训练 / 087 第三节 足球运动员速度素质训练 / 092 第四节 足球运动员耐力素质训练 / 094 第五节 足球运动员灵敏和柔韧素质训练 / 099 I 083 061 035

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第五章 高校校园足球的技术系统训练 105 第一节 足球运动技术概述 / 106 第二节 足球运动有球技术及其训练 / 107 第三节 足球运动无球技术及其训练 / 124 第四节 足球运动守门员技术及其训练 / 127 第六章 高校校园足球的战术系统训练 第一节 足球战术基本理论 / 134 第二节 足球战术意识的构建 / 142 第三节 足球进攻战术及其训练 / 145 第四节 足球防守战术及其训练 / 160 第七章 高校校园足球的心理系统训练 第一节 足球运动心理训练概述 / 168 第二节 足球运动员的心理调节 / 179 第三节 足球运动员心理问题及其矫正 / 183 第八章 高校校园足球训练科学评价的理论与方法 第一节 足球运动员体能素质的评价 / 190 第二节　足球运动员基本技能的评价 / 196 第三节 足球运动员的自我评价 / 206 第九章 高校校园足球可持续发展的背景与意义 第一节 高校校园足球可持续发展的背景 / 214 第二节 校园足球可持续发展研究的相关理论 / 224 第三节 校园足球可持续发展的创新点与局限性 / 231 第四节 高校校园足球可持续发展的意义 / 232 第十章 促进高校校园足球可持续发展的建议 第一节 国家层面统筹校园足球推进 / 240 第二节 城市层面促进校园足球推进 / 243 第三节 学校层面加强校园足球推进 / 245 参考文献 II 249 239 213 189 167 133

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