Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 635836)
Контекстум
Руконтекст антиплагиат система

Повседневные знания о здоровье людей (67,49 руб.)

0   0
Доступно в Google Play
Первый авторXi Biao
ИздательствоХэбэйская научно-техническая пресса
Страниц88
67,49р Предпросмотр
ID718533
АннотацияЭта книга знакомит с вредом длительного чрезмерного потребления масла, соли и сахара, методами снижения потребления масла, сахара и соли в повседневной жизни, методами и значением поддержания здоровья полости рта, здоровой массы тела и здоровых костей, а также помогает людям постепенно установить здоровый образ жизни и разумного питания, правильных физических упражнений, отказа от курения, ограничения алкоголя и психологического равновесия. Содержание легко понять, а методы являются научными, практическими и простыми для понимания и освоения людьми. Публикация этой книги способствует пропаганде и популяризации концепции здорового образа жизни, тем самым повышая уровень здоровья населения.
Xi, B. Повседневные знания о здоровье людей / B. Xi .— : Хэбэйская научно-техническая пресса, 2017 .— 88 с. — URL: https://rucont.ru/efd/718533 (дата обращения: 16.05.2024)

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Повседневные_знания_о_здоровье_людей.pdf
Стр.5
Стр.6
Стр.7
Стр.8
Стр.9
Стр.10
Повседневные_знания_о_здоровье_людей.pdf
SANJIAN SANJIAN CONGWO ZUOQI “三减三健”从我做起 百姓健康是民生问题的重中之重，良好的行为习惯和 生活方式有利于身体健康。研究表明，有些疾病是可以通 过个人的努力控制的，如某些心脑血管病可以通过控制油、 控制盐的过多摄入减少其发生发展，糖尿病可以通过控制 体重和糖的过多摄入减少患病，一些口腔疾病特别是牙 病、骨病特别是骨质疏松可以通过预防措施得到控制。 所以说，个人的健康可以自己把握，良好的行为习惯可以 减少过早死亡、减少疾病发生和防止并发症，增进健康。 河北省卫生和计划生育委员会在落实《“健康中国 2030”规划纲要》工作中，首先从“减盐、减油、减糖， 健康口腔、健康体重、健康骨骼”开始，在全省推行“三 减三健”健康促进行动，通过开展健康宣传，使广大人民 1
Стр.5
百姓健康天天读 BAIXING JIANKANG TIANTIANDU 群众获得正确的健康知识，通过广泛深入的健康教育活动， 使广大人民群众认识健康行为的必要性和重要意义，通过 健康干预改变广大人民群众不正确的生活行为。《百姓健 康天天读》是一本通俗易懂、图文并茂的自我保健读物， 希望您在茶余饭后读一读，看一看，生活中参照着做一做， 天天保持健康的生活方式和良好心态，为国家、为家庭、 为自己保持一个健康的身体。 编　 者 2
Стр.6
MULU 目　录 目 录 减盐篇 一个人每天吃盐的适宜量　/ 2 6 克盐有多少呢　/ 3 日常生活中的高盐食品　/ 4 吃盐过多的危害　/ 5 限盐、减盐的方法　/ 7 对盐认识的误区　/ 9 如何确定食品营养标签上的盐含量　/ 11 减油篇 日常生活中的油　/ 14 每人每天吃油的适宜量　/ 15 吃油过多的危害　/ 15 吃油过多的坏习惯　/ 17 减油的方法　/ 19 1
Стр.7
百姓健康天天读 BAIXING JIANKANG TIANTIANDU 反式脂肪酸　/ 20 血脂异常的诊断标准　/ 21 健康体检是检出血脂异常的重要途径　/ 22 对油认识的误区　/ 22 减糖篇 日常生活中常见添加糖的分类　/ 26 减糖的含义　/ 26 什么是添加糖　/ 27 食品中的添加糖　/ 27 添加糖的限量　/ 29 吃糖过量的危害　/ 30 控糖、减糖的方法　/ 32 高血糖的常见表现　/ 33 血糖的正常值及糖尿病诊断标准　/ 33 对糖认识的误区　/ 34 健康口腔篇 什么是口腔健康　/ 38 口腔疾病有哪些危害　/ 39 口腔不健康有哪些表现　/ 41 2
Стр.8
JIANYANPIAN 减盐篇 MULU 如何预防龋病　/ 43 如何预防牙周病　/ 44 刷牙相关知识介绍　/ 45 水平颤动拂刷法　/ 46 圆弧刷牙法　/ 47 洗牙的知识　/ 48 孕妇的口腔保健　/ 48 婴幼儿的口腔保健　/ 49 学龄期孩子的口腔保健　/ 50 老年人的口腔保健　/ 51 对口腔保健认识的误区　/ 52 健康体重篇 成人体重的分类　/ 54 什么是健康体重　/ 55 肥胖的定义及分型　/ 56 体重与健康的关系　/ 57 导致肥胖的常见原因　/ 58 保持健康体重的方法　/ 59 对减肥认识的误区　/ 62 目　录 3 3
Стр.9
百姓健康天天读 BAIXING JIANKANG TIANTIANDU 健康骨骼篇 什么是骨质疏松　/ 64 骨质疏松的危害　/ 65 导致骨质疏松的常见原因　/ 68 预防骨质疏松的方法　/ 70 如何预防跌倒　/ 74 骨质疏松患者骨折的好发部位　/ 75 骨质疏松的诊断　/ 76 对骨质疏松认识的误区　/ 77 4
Стр.10

Облако ключевых слов *

* - вычисляется автоматически
Антиплагиат система на базе ИИ