Базовые знания, чтобы знать, как выбрать точку акупунктуры (496,63 руб.)

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图书在版编目（CIP）数据 零基础巧取穴位 / 郭长青主编. — 青岛 : 青岛出版社, 2019.7 ISBN 978-7-5552-8394-2 Ⅰ. ①零… Ⅱ. ①郭… Ⅲ. ①选穴－基本知识 Ⅳ.①R224.2 中国版本图书馆CIP数据核字（2019）第130757号 《零基础巧取穴位》编委会 主　编：郭长青 编　委：王迎春　康翠苹　丁　雪　陈国锐　李佳兴　付亚娟 　　　　寇乾坤　崔　颖　王艳娥　姜　茵　张玲玮　吴朋超 　　　　杨利荣　王文静　盛利强 书 名 主编 出版发行 社 本社网址 邮购电话 责任编辑 装帧设计 穴位挂图 照 印 出版日期 开 印 字数 图数 印数 书 定 零基础巧取穴位 LING JICHU QIAOQU XUEWEI 郭长青 青岛出版社 址 青岛市海尔路182号（266061） http：//www.qdpub.com 0532-68068026　13335059110 王秀辉 曹雨晨 赵演祝 排 青岛双星华信印刷有限公司 刷 2019年9月第1版　2019年9月 第1次印刷 本 张 16开（710 mm ×1010 mm） 12.5 150千 120幅 1-8000 号 价 ISBN 978-7-5552-8394-2 45.00元 编校印装质量、盗版监督服务电话　4006532017　0532-68068638 建议陈列类别：中医保健

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目录 5 目录 01 神奇的人体经络 人体经络是人体内经脉与络脉的总称，是全身气血运行、联系脏腑、 沟通内外的重要通道。经脉是人体经络系统中深藏在里、贯通各处 的主干线；络脉是经脉浅行在表、遍及各处的斜出旁支。 从认识人体经络开始 / 10 解开经络健康的密码 / 12 快速循经定穴的窍门 / 14 02 经络疏通必备技巧 围绕人体经络的疏通，古人总结出形形色色的治病强身之法， 如按摩、刮痧、拍打、拔罐、艾灸、健身，以及源自古印度的瑜伽 等。下面我们将告诉你如何掌握它们，并学以致用。 简单学按摩 / 18 简单学刮痧 / 20 简单学拍打 / 22 简单学拔罐 / 24 简单学艾灸 / 26 简单学健身 / 28 简单学瑜伽 / 30

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6 零基础巧取穴位 03 人体经络疏通速查 在这里，我们将彻底认识人体 14 条经络、108 个常用穴位，并获得 最简单、实用的经络疏通建议。具体涉及经络知识、经络健康自测、 穴位功效、循行部位与时间、取穴技巧、经络疏通等方面的内容。 手太阴肺经 / 34 ●●中府穴●/●36 ●●尺泽穴●/●37 ●●孔最穴●/●38 ●●太渊穴●/●39 ●●鱼际穴●/●40 ●●少商穴●/●41 手阳明大肠经 / 42 ●●商阳穴●/●44 ●●三间穴●/●45 ●●合谷穴●/●46 ●●阳溪穴●/●47 ●●下廉穴●/●48 ●●曲池穴●/●49 ●●肩髃穴●/●50 ●●迎香穴●/●51 足阳明胃经 / 52 ●●承泣穴●/●54 ●●四白穴●/●55 ●●人迎穴●/●56 ●●滑肉门穴●/●57 ●●天枢穴●/●58 ●●足三里穴●/●59 ●●丰隆穴●/●60 ●●解溪穴●/●61 ●●内庭穴●/●62 ●●厉兑穴●/●63 足太阴脾经 / 64 ●●太白穴●/●66 ●●公孙穴●/●67 ●●三阴交穴●/●68 ●●阴陵泉穴●/●69 ●●血海穴●/●70 ●●府舍穴●/●71 ●●周荣穴●/●72 ●●大包穴●/●73 手少阴心经 / 74 ●●极泉穴●/●76 ●●青灵穴●/●77 ●●少海穴●/●78 ●●神门穴●/●79 ●●少府穴●/●80 ●●少冲穴●/●81

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目录 7 手太阳小肠经 / 82 ●●少泽穴●/●84 ●●后溪穴●/●85 ●●阳谷穴●/●86 ●●养老穴●/●87 ●●小海穴●/●88 ●●天宗穴●/●89 ●●肩中俞穴●/●90 ●●听宫穴●/●91 足太阳膀胱经 / 92 ●●睛明穴●/●94 ●●眉冲穴●/●95 ●●承光穴●/●96 ●●通天穴●/●97 ●●天柱穴●/●98 ●●风门穴●/●99 ●●会阳穴●/●100 ●●承扶穴●/●101 ●●昆仑穴●/●102 ●●至阴穴●/●103 足少阴肾经 / 104 ●●涌泉穴●/●106 ●●太溪穴●/●107 ●●复溜穴●/●108 ●●筑宾穴●/●109 ●●横骨穴●/●110 ●●气穴●/●111 ●●肓俞穴●/●112 ●●神封穴●/●113 手厥阴心包经 / 114 ●●曲泽穴●/●116 ●●内关穴●/●117 ●●大陵穴●/●118 ●●劳宫穴●/●119 手少阳三焦经 / 120 ●●关冲穴●/●122 ●●液门穴●/●123 ●●中渚穴●/●124 ●●阳池穴●/●125 ●●支沟穴●/●126 ●●天井穴●/●127 ●●颅息穴●/●128 ●●角孙穴●/●129 ●●耳门穴●/●130 ●●丝竹空穴●/●131 足少阳胆经 / 132 ●●瞳子髎穴●/●134 ●●风池穴●/●135 ●●肩井穴●/●136 ●●环跳穴●/●137 ●●风市穴●/●138 ●●阳陵泉穴●/●139 ●●阳辅穴●/●140 ●●足临泣穴●/●141 足厥阴肝经 / 142 ●●大敦穴●/●144 ●●太冲穴●/●145 ●●曲泉穴●/●146 ●●阴廉穴●/●147 ●●章门穴●/●148

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8 零基础巧取穴位 ●●期门穴●/●149 督 脉 / 150 ●●长强穴●/●152 ●●命门穴●/●153 ●●身柱穴●/●154 ●●大椎穴●/●155 ●●风府穴●/●156 ●●强间穴●/●157 ●●百会穴●/●158 ●●前顶穴●/●159 ●●神庭穴●/●160 ●●水沟穴●/●161 任 脉 / 162 ●●中极穴●/●164 ●●关元穴●/●165 ●●神阙穴●/●166 ●●上脘穴●/●167 ●●膻中穴●/●168 ●●廉泉穴●/●169 04 家庭常见病的经络疏通 别让“病来如山倒”，学会一些简单、有效的经络疏通方法，带你 重回安全地带。下面针对 13 种家庭常见病，结合病理分析，列 出了特效穴位推荐、快速取穴、按摩方法、健康提示、饮食调理等 方面的内容。 头 痛 / 172 视疲劳 / 174 鼻 炎 / 176 感 冒 / 178 牙 痛 / 180 咳 嗽 / 182 落 枕 / 184 肩膀酸痛 / 186 胃 痛 / 188 腰 痛 / 190 腹 泻 / 192 便 秘 / 194 月经不调 / 196

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