Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 611269)
Контекстум

Поддержание Ци-крови - это поддержание жизни (440,35 руб.)

0   0
Доступно в Google Play
Первый авторWu Xianghong
АвторыWu Xianghong
ИздательствоЦзянси научно-техническая пресса
Страниц220
440,35р Предпросмотр
ID718371
АннотацияЛюди часто говорят, что Ци-кровь подобна почве для культивирования здоровья. Ци-кровь питает внутренние органы и органы всего организма. Это очень важно для здоровья человека. Если у Ци-крови есть проблемы, люди легко заболевают у них бледный цвет лица, а тело будет не в форме. Если Ци-кровь обильна и не заблокирована, тело будет обладать способностью к самовосстановлению. И микробы болезней исчезнут автоматически. Цвет лица будет естественным. И дух тоже будет хорошим. Начиная с различных проблем Ци-крови, с которыми люди сталкиваются в настоящее время, эта книга объясняет важность Ци-крови с точки зрения ТКМ и описывает аномальные признаки организма, когда Ци-кровь может иметь проблемы, а также некоторые привычки, с помощью которых легко повредить Ци-кровь. В то же время она учит нас простым и практичным методам поддержания Ци-крови в домашних условиях, ежедневную диету, физические упражнения, точечный массаж и эмоциональную регуляцию в повседневной жизни путем объединения повседневных привычек. Здоровье будет в порядке, если Ци-кровь в норме.
ISBN978-7-5390-5438-4
Wu, X. Поддержание Ци-крови - это поддержание жизни / Xianghong Wu; X. Wu .— : Цзянси научно-техническая пресса, 2011 .— 220 с. — ISBN 978-7-5390-5438-4 .— URL: https://rucont.ru/efd/718371 (дата обращения: 12.05.2025)

Вы уже смотрели

Quo vadis? Рассказ Quo vadis? Рассказ 90,00 руб
Питание крови и поддержание здоровья Тайцзи Питание крови и поддержание здоровья Тай... 386,27 руб
Основы научных исследований в агрономии. Часть II. Планирование и статистическая обработка результатов исследований Основы научных исследований в агрономии.... 220,00 руб
Новое литературное обозрение Новое литературное обозрение 81000,00 руб
Вестник ВГИК №1(35) 2018 Вестник ВГИК №1(35) 2018 280,00 руб
Транспорт России №16 2021 Транспорт России №16 2021 473,00 руб

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Поддержание_Ци-крови_-_это_поддержание_жизни.pdf
Стр.10
Стр.11
Стр.12
Стр.13
Стр.14
Стр.15
Стр.217
Поддержание_Ци-крови_-_это_поддержание_жизни.pdf
目 录 Contents 养气血就是养命 上篇 气 血 第一章 气血到底多重要，气血不好究竟表现在哪些方面 让气血成为“活水”，不仅要充足，还要流畅／ 17 “血、气、经络”，调养气血的“水、动力和管道”／ 20 打通任督二脉，不仅做侠女，更要做美女／ 23 “女七男八”，《黄帝内经》说：女人的生命以“七”为节点／ 25 女人比男人活得长的原因，竟然是因为它！／ 30 月经是女性气血健康的晴雨表，正常月经的判断标准有哪些？／32 气血不好、子宫受寒，“面子”也会出问题 ／ 35 第二章 当心生活中的坏习惯，让你的气血越来越差 女人最怕寒，寒凉食物吃走你的好气色／ 40 妹子偏爱“重口味”，嘴巴过瘾，月经过量／ 44
Стр.10
目 录 9 夜猫子最爱赶夜场，耗掉了气血，熬白了脸色／ 47 “美丽冻人”，当心寒从体入，气血遇寒成“冰”／ 49 白领 OL 成天懒得动，痛经可能更严重，气色也不好／ 51 那么喜欢光着脚丫子？难怪病从脚入／ 53 第三章 气血不好了，疾病就会找上门 “林妹妹”过的是阳虚的日子，温和补血是关键／ 57 气血就像热带鱼，在温暖的环境中才能自由流动／ 60 气血寒瘀，子宫也跟着受寒，生出的宝宝也不健康／ 63 湿重的女人多脾虚，爱长胖、老得快／ 65 乳房胀痛、乳腺癌，多是肝气郁结惹的祸／ 68 女人也会肾虚，气血不足了就会肾虚／ 71 第四章 女人一生要养血，爱自己的女人会调养 艾叶泡脚巧治“宫寒”，让你做个“暖美人”／ 74 头痛需分型：柴胡、川芎有奇效／ 76 你认为红糖姜水是补血止痛良药？其实不然／ 78 腰疼首先要补肾，经常喝点杜仲茶来帮忙／ 80 痛经还有“小肉块”，“失笑散”让你恢复好气色／ 83 暖身药包贴肚脐，让小肚子暖暖的不再痛／ 85
Стр.11
10 养气血就是养命 第五章 人体自有特效药，穴位按摩，让气血活起来 足临泣穴——女人的福穴，还你好气色／ 88 常按“妇科三阴交”，妇科好、皮肤润、不显老／ 90 刮痧，让不通的地方通起来，痛就消失了／ 92 气海一穴暖全身，气顺了血自然就通畅了／ 94 女人一生要养血，多揉血海穴，气色红润显年轻／ 96 气不顺了，找准内关穴和膻中穴，揉一揉就能好很多／ 98 中篇 脸 色 给自己一个好脸色 第六章 “面子”为什么频繁出问题 卸妆后面如菜色，多半是气血虚了 ／ 103 痘痘层出不穷，其实是血热瘀滞在作怪／ 105 女强人和“林妹妹”都容易长斑，原来是生气惹的祸／ 108 小心瘀滞让你变成“黄脸婆”／ 112 肤色暗沉、过早衰老的原因，竟然是过度节食／ 114
Стр.12
目 录 11 第七章 调好身体才能拥有好脸色 卵巢健康是女人天然的抗衰老护肤品／ 118 祛除体内湿气，不做脾虚女，告别大油脸／ 122 想要面色红润不长斑，从保护好“心肝宝贝”开始／ 124 脸色苍白！明明气亏了，为什么月经量还超多？／ 126 第八章 以花养颜，秘方就在普通的花花草草中 脸上长斑，敷玫瑰面膜、喝玫瑰花蜜／ 129 善用桃花，让你的皮肤白里透红气色好／ 131 茯苓霜、三白膏，红楼美人都在用的美白秘籍／ 133 恼人的痘痘，用菊花 + 绿茶水来战“痘”／ 135 失眠脸色差，合欢花安眠药枕让你睡到自然醒／ 138 第九章 心情靓脸色好：美丽的心情养出好气色 让女人不忧郁的萱草解郁茶／ 141 做自己最好的情绪调理师／ 143 更年期女人，“出不完的汗”，究竟怎么办？／ 147 第十章 女人的 28 天，最强生理期美容计划 月经期护肤三大招，养出白里透红好气色／ 150 经后第一周，由内而外滋阴养颜胜过大堆护肤品／ 152
Стр.13
12 养气血就是养命 经后第二周，温阳活血让你面色红润，还能促进怀孕／ 155 经后第三周，肌肤最脆弱，全方位护肤正当时／ 157 下篇 身 材 拥有S型健美 身材不是梦 第十一章 气血通畅，才能享“瘦”生活 甜食吃不停，小心痰湿瘀滞让你越来越胖／ 161 胸部下垂气色差，补足气血，才能挺“胸”做女人／ 164 遇到不舒心的事也不哭的女强人，为什么更容易发胖？／ 167 一直瘦不下来，还多毛！小心患上多囊卵巢综合征／ 170 经后黄金瘦身期，五谷杂粮也能吃出窈窕身形／ 173 肥胖多是气虚血滞惹的祸，分清原因，花饮让你安全瘦下来／ 177 常饮佛手花茶，让你告别腰部“游泳圈”／ 179
Стр.14
目 录 13 第十二章 减肥是女人的终身大计，每个年龄段都有减肥烦恼 少女初潮来临，过度进补，小心变成大胖子／ 183 花样女孩，过度节食是最笨的减肥方法／ 185 “轻熟女”最时尚，管住嘴 + 迈开腿，轻松拥有 S 形身材／ 187 中年女性吃个八分饱，远离身材“发福”的厄运／ 189 第十三章 与健康的生活方式做朋友 吃不胖的食物和让你一夜变胖的食物／ 192 忧郁的人老得快，还容易发福／ 196 近胖者胖？肥胖也会传染吗？／ 198 “十胖九湿”，祛湿是减肥的关键／ 201 第十四章 运动让你拥有好气色，完美身材练出来 经期也可以做的减肥操／ 206 散步：“百练不如一走”，走走也能瘦／ 208 慢跑，促进气血循环，但也要选对时间／ 211 没事跳跳舞，气血顺了，拥有前凸后翘好身材不是梦／ 213
Стр.15
图书在版编目（CIP）数据 养气血就是养命 / 吴向红著 . －南昌：江西科学技术出版社 , 2015.12 ISBN 978-7-5390-5438-4 Ⅰ. ①养⋯ Ⅱ. ①吴⋯ Ⅲ. ①补气（中医）－养生（中医） ②补血－养生（中医） Ⅳ. ① R254.2 中国版本图书馆 CIP 数据核字 (2015) 第 303296 号 国际互联网（Internet）地址：http://www.jxkjcbs.com 选题序号：ZK2014176 图书代码：D15084-103 监 制 / 黄利 万夏 丛书主编 / 郎世溟 项目策划 / 设计制作 / 责任编辑 / 刘丽婷 特约编辑 / 陈连琦 张耀强 安莎莎 张岳为 养气血就是养命 吴向红/著 出版发行 江西科学技术出版社 社 址 南昌市蓼洲街 2 号附 1 号 邮编 330009 电话：（0791）86623491 86639342（传真） 印 刷 北京嘉业印刷厂 经 销 各地新华书店 开 本 787 毫米 ×1092 毫米 1/16 印 张 13.5 字 数 100 千 版 次 2016 年 1 月第 1 版 2016 年 6 月第 3 次印刷 书 号 ISBN 978-7-5390-5438-4 定 价 39.90 元 赣版权登字 -03-2015-211 版权所有 侵权必究 （赣科版图书凡属印装错误，可向承印厂调换）
Стр.217

Облако ключевых слов *

* - вычисляется автоматически