Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 538834)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.

Внутренний канон Хуанди: канон сохранения здоровья о двадцати четырех солнечных терминах (218,52 руб.)

0   0
Первый авторEditorial
ИздательствоГуандунская научно-техническая пресса
Страниц192
ID718299
АннотацияЭта книга берет 24 солнечных термина в качестве основной линии, чтобы объяснить глубокую связь между 24 солнечными терминами и человеческим телом простым языком, суммирует ключевые моменты сохранения здоровья в различных солнечных терминах и предоставляет эффективные схемы сохранения здоровья, чтобы достичь баланса между внутренним человеческим телом и внешней средой, сохранить здоровье, устранить болезни и сохранить здоровье.
ISBN978-7-5359-6237-9
Editorial. Внутренний канон Хуанди: канон сохранения здоровья о двадцати четырех солнечных терминах [Электронный ресурс] / Editorial .— : Гуандунская научно-техническая пресса, 2013 .— 192 с. — ISBN 978-7-5359-6237-9 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/718299

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Внутренний_канон_Хуанди_канон_сохранения_здоровья_о_двадцати_четырех_солнечных_терминах.pdf
图书在版编目(CIP)数据 《黄帝内经》:二十四节气养生经/《养生馆》编委 会编. —广州:广东科技出版社,2013.6 (养生馆) ISBN 978-7-5359-6237-9 Ⅰ. ①黄… Ⅱ. ①养… Ⅲ. ①《内经》-养生(中医) Ⅳ. ①R221  中国版本图书馆CIP数据核字(2013)第068560号 Huangdineijing Ershisijieqi Yangshengjing 责任编辑:赵雅雅 曾永琳 特约编辑:史 倩 责任印制:罗华之 出版发行:广东科技出版社 (广州市环市东路水荫路11号 邮政编码:510075) http://www.gdstp.com.cn E-mail:gdkjyxb@gdstp.com.cn(营销中心) E-mail:gdkjzbb@gdstp.com.cn(总编办) 经  销:广东新华发行集团股份有限公司 印  刷:北京联兴盛业印刷股份有限公司 (北京市大兴区春林大街16号1幢 邮政编码:100070) 规  格:889mm×1 194mm 1/32 印张6 字数140千 版  次:2013年6月第1版  2013年6月第1次印刷 定  价:19.80元 如发现因印装质量问题影响阅读,请与承印厂联系调换。
Стр.3
目录 目录 ● 第一章 春三月,此谓发陈 立春 ● 助阳生发,激发生命原动力⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1 雨水 ● 谨防寒湿,养肝莫忘调脾胃⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯9 惊蛰 ● 排毒祛邪,警惕肝病的侵扰⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 15 春分 ● 天门开户,顺势养阳正当时⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 23 清明 ● 踏青越野,与自然同气相求⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 30 谷雨 调畅情志,健脾祛湿喜迎夏⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 38 第二章 夏三月,此谓蕃秀 ● 立夏 ● 养护心脏,多饮汤水防心火⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 45 小满 ● 未病先防,清热除湿正当时⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 53 芒种 天气炎热,清淡饮食是关键⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 59 1
Стр.4
养生馆 《黄帝内经》二十四节气养生经 ● 夏至 ● 调养身心,睡好午觉精神足⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 67 小暑 ● 清心除烦,自我调理度苦夏⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 75 大暑 谨防湿热,三伏天远离中暑⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 83 第三章 秋三月,此谓容平 ● 立秋 ● 益肺生津,养收顺天地秋气⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 91 处暑 ● 调理作息,润燥慎防“秋老虎”⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 99 白露 ● 养阴为先,早晚穿暖勿露身⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯107 秋分 ● 地门闭合,补益肺气最重要⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯115 寒露 ● 天凉露重,防寒清咽避燥邪⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯123 霜降 寒邪来犯,避寒要防寒包火⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯131 第四章 冬三月,此谓闭藏 ● 立冬 重视养藏,藏阳气贵养肾气⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯139 2
Стр.5
目录 ● 小雪 ● 防寒健肾,还要清肠排毒素⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯147 大雪 ● 温补避寒,驱寒保暖有讲究⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯156 冬至 ● 阳气初生,补肾填精不要省⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯165 小寒 ● 温肾壮阳,年头年尾肾都强⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯172 大寒 防风御寒,壮腰健肾筋骨强⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯180 特别提示:本书推荐的养生方法仅供辅助治疗,不能代替 医师诊治。 3
Стр.6

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически