Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 689420)
Контекстум

Примирение с самим собой (не компромисс с реальностью, а принятие и хорошее отношение к себе) (463,52 руб.)

0   0
Скачайте из RuStore
Первый авторTim Desmond
АвторыLu Ni
ИздательствоИздательство Тайхай
Страниц143
463,52р Предпросмотр
ID718292
Аннотация"Сталкиваясь с неудачами и ошибками, мы часто осуждаем и критикуем себя, чувствуем, что мы бесполезны, как будто все несчастья были вызваны нами самими, и мы погружаемся в ни с чем не сравнимую вину и боль. Мы чувствуем, что сочувствие и утешение-это оправдание для нас самих. Это уклончивая реальность и безответственное поведение. В самом деле, каждый нуждается в ""само-сострадание.""Книга"" примирение с самим собой "" говорит нам, что самосострадание-это отношение полного принятия и доброты, понимание своей неудачи с мягким отношением и спокойное принятие болезненных мыслей и эмоций в данный момент. Это не компромисс с реальностью, а примирение с самим собой."
ISBN978-7-5168-1772-8
Tim, D. Примирение с самим собой (не компромисс с реальностью, а принятие и хорошее отношение к себе) / Ni Lu; D. Tim .— : Издательство Тайхай, 2018 .— 143 с. — ISBN 978-7-5168-1772-8 .— URL: https://rucont.ru/efd/718292 (дата обращения: 03.02.2026)

Вы уже смотрели

Внешкольник. Дополнительное образование и социальное воспитание детей №3 2016 Внешкольник. Дополнительное образование ... 140,00 руб
История зарубежной литературы. Средние века История зарубежной литературы. Средние в... 1500,00 руб
Концепция микрокредитования для Южного Урала Концепция микрокредитования для Южного У... 30,00 руб

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Примирение_с_самим_собой_(не_компромисс_с_реальностью,_а_принятие_и_хорошее_отношение_к_себе)_(2).pdf
版权信息 书名：与真实的⾃⼰和解 作者：（美）蒂姆·德斯蒙德 出版社：台海出版社 出版时间：2018年3⽉ ISBN:9787516817728 版权所有 侵权必究
Стр.4
⽬录 赞誉 前⾔ 第⼀部分 介绍⾃我同情 1 什么是⾃我同情 我⽣活中的⾃我同情 ⽣活⼀帆⻛顺和⽣活举步维艰时的⾃我同情 ⾃我同情的故事：杰瑞德不孤独 ⾃我同情和⾃尊有何不同？ ⾃我同情的故事：放下完美主义 ⾃我同情会有坏处吗？ ⾃我同情的故事：治愈创伤 ⾃我同情的承诺 2 ⾃我同情是⼀种技能 ⾃我同情与你的⼤脑 ⼋个关于⾃我同情的科学发现 ⾃我同情的故事：坚持20年训练的成果 3 ⾃我同情看起来如何：⽣活⽚段和练习 ⽤和善激励你⾃⼰ ⾃我同情的故事：⻢库斯的考试 练习：玛丽莎的第⼀个⻢拉松 ⾃我同情的回应 ⽣活举步维艰时的⾃我同情 ⾃我同情的故事：杰克的约会 ⾃我同情练习：萨莎的⻋ 擦除耻辱：对过往的⾃我同情 ⾃我同情的故事：离婚的谢丽尔
Стр.5
⾃我同情练习：节⾷的安娜 同情我们⾃⼰的每⼀部分 ⾃我同情的故事：南希的焦虑 ⾃我同情练习：杰瑞的愤怒 第⼆部分 ⾃我同情地图：按部就班的练习 4 ⾃我同情地图导航 ——发现适合你的练习 如何使⽤地图 何时何地：开始练习流程的建议 如果你感觉情感失控 发现最佳平衡点 ⾃我同情的评估问卷 练习⽇记 5 练习 练习1 ⾃我同情的⾝体扫描 练习2 ⾃我接纳 练习3 拥抱苦痛 练习4 愈疗过往带来的苦痛 练习5 不断深⼊ 练习6 当同情有困难时 练习7 ⾃然⽽然的同情 练习8 培养愉悦 第三部分 维护——⾃我同情下的⽇常⽣活 6 每⽇练习 ——⼀步⼀莲花 勇往直前 练习的四种形式 加深你的练习 7 ⽣理上的⾃我关怀 ⽤同情来激励⾃⼰ 找到平衡的⽣活⽅式
Стр.6
8 ⼈际关系中的同情和⾃我同情 两种关系的毒瘤：批判和索取 改造批判和索取的练习 我的美好和你的美好 你能给予的最好的礼物 反思⽇志 可持续的练习⽇记：第15天及以后 参考⽂献 致谢
Стр.7

Облако ключевых слов *

* - вычисляется автоматически
Мы используем куки, чтобы сделать сайт удобней для вас. Подробнее
Хорошо