Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 543606)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.

Открытие тела. Путеводитель по методам телесно-ориентированной терапии (450,00 руб.)

0   0
АвторыРимский С. А.
ИздательствоМ.: Ин-т общегуманит. исследований
Страниц269
ID703185
АннотацияЭта книга — прекрасное введение в мир психотерапевтических и оздоровительных методов работы с телом, компетентный путеводитель для тех, кто желает познакомиться с телесно-ориентированными подходами в психотерапии, медицине, сфере обучения или просто больше узнать о своем теле, о том, как обрести и сохранить телесное здоровье, как можно вернуть телу гибкость и подвижность. Здесь представлены наиболее значимые и проверенные методы и направления; изложены как весьма популярные, так и малоизвестные западные и восточные методики. Описание многочисленных телесных практик сопровождается интересными, познавательными, часто захватывающими историями о происхождении некоторых методов и рассказами из жизни их основателей, реальными случаями из практики, разного рода рекомендациями и советами, а также практическими упражнениями. Книга предлагает чрезвычайно полезное и увлекательное чтение о возможностях тела и его потенциале, способах его оздоровления, развития, поддержания и обучения. Чтение этой книги поможет сформировать представление о мире телесных практик и сделать первые шаги на пути к силе, красоте и мудрости тела.
Кому рекомендованоДля психологов, психотерапевтов, медицинских работников, всех интересующихся вопросами потенциала и развития тела, телесными подходами к лечению и оздоровлению человека, альтернативной медициной, психосоматикой, движением.
ISBN978-5-7312-0926-7
УДК615.89
ББК53.59
Открытие тела. Путеводитель по методам телесно-ориентированной терапии [Электронный ресурс] : [антология] / ред.: С.А. Римский .— 2-е изд. (эл.) .— М. : Ин-т общегуманит. исследований, 2018 .— 269 с. — Пер. с англ.; Деривативное эл. изд. на основе печ. изд. (М.: Ин-т общегуманит. исследований, 2017); Электрон. текстовые дан. (1 файл pdf : 269 с.); Систем. требования: Adobe Reader XI либо Adobe Digital Editions 4.5 ; экран 10" .— ISBN 978-5-7312-0926-7 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/703185

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Открытие_тела._Путеводитель_по_методам_телесно-ориентированной_терапии__антология.pdf
УДК 615.89 ББК 53.59 О83 О83 Открытие тела. Путеводитель по методам телесно-ориентированной терапии [Электронный ресурс] : антология / пер. с англ. под ред. С. А. Римского. — 2-е изд. (эл.). — Электрон. текстовые дан. (1 файл pdf : 269 с.). — М. : Институт общегуманитарных исследований, 2018. — экран 10". Систем. требования: Adobe Reader XI либо Adobe Digital Editions 4.5 ; ISBN 978-5-7312-0926-7 Эта книга — прекрасное введение в мир психотерапевтических и оздоровительных методов работы с телом, компетентный путеводиподходамитель для тех, кто желает познакомиться с телесно-ориентированными в психотерапии, медицине, сфере обучения или просто больше узнать о своем теле, о том, как обрести и сохранить телесное здоровье, как можно вернуть телу гибкость и подвижность. Здесь представлены наиболее значимые и проверенные методы и направления; изложены как весьма популярные, так и малоизвестные западные и восточные методики. Описание многочисленных телесных практик сопровождается интересными, познавательными, часто захватывающими историями о происхождении некоторых методов и рассказами из жизни их основателей, реальными случаями из практики, разного рода рекомендациями и советами, а также практическими упражнениями. Книга предлагает чрезвычайно полезное и увлекательное чтение о возможностях тела и его потенциале, способах его оздоровления, развития, поддержания и обучения. Чтение этой книги поможет сформировать представление о мире телесных практик и сделать первые шаги на пути к силе, красоте и мудрости тела. Для психологов, психотерапевтов, медицинских работников, всех интересующихся вопросами потенциала и развития тела, телесными подходами к лечению и оздоровлению человека, альтернативной медициной, психосоматикой, движением. УДК 615.89 ББК 53.59 Деривативное электронное издание на основе печатного издания: Открыстие тела. Путеводитель по методам телесно-ориентированной терапии / пер. англ. под ред. С. А. Римского. — М. : Институт общегуманитарных исследований, 2017. — 268 с. — ISBN 978-5-88230-022-6. ническимиВ соответствии со ст. 1299 и 1301 ГК РФ при устранении ограничений, установленных техсредствами защиты авторских прав, правообладатель вправе требовать от нарушителя возмещения убытков или выплаты компенсации. ISBN 978-5-7312-0926-7 © Институт общегуманитарных исследований, 2017
Стр.3
ОГЛАВЛЕНИЕ Введение Работа с телом Телесные направления. Что это такое? Чем полезна эта книга? Никаких механических предписаний Кейс. Личный опыт самосознания Упражнение. Дневник наблюдения за телом Физические ощущения и энергетический уровень Эмоциональное состояние Стать хозяином самого себя ЧАСТЬ I.ВРАТА К МУДРОСТИ ТЕЛА Глава 1. Преимущества работы с телом Почему люди обращаются к работе с телом? Чувствительность, гибкость и контакт Чем может быть полезна работа с телом Отношения Внутреннее знание и свобода Стимуляция осознания Упражнение. Наблюдение за дыханием Избегание потерь Удовольствие ли психотерапия? 8 9 9 12 13 16 17 18 18 19 Кейс. Более полное сексуальное удовлетворение Эмоциональное и духовное развитие иКейс. История Джонни: материя или разум, работа с телом Упражнение. Изменить настроение посредством тела Совершенствование навыков Старение Прикосновение Доступ к воспоминаниям и преодоление травмы Сила интеграции Кейс. История маленькой Элси Глава 2.Телесное отчуждение: где мы потеряли тело Раскол Цивилизация Великой Богини-матери Религиозный дуализм Эпоха механического Просвещения 3 21 22 23 25 27 29 31 33 35 35 37 38 38 41 42 44 46 47 49 50 53 54 54 55 56 57
Стр.4
Оглавление Индустриальная революция Культурная эволюция Циклы ереси и ортодоксии Упражнение. Как вы потеряли тело? Тело на рынке Упражнение. Культурные идеалы Упражнение. Как вы обращаетесь со своим телом? Влияние семьи Упражнение. Представление о теле в вашей семье Образование Упражнение. Проверьте осанку Образ «Я» и образ тела Глава 3. Мудрость тела Материя прежде сознания Дружба с телом Чудо тела Упражнение. Насколько удобен для вас ваш образ тела? Кейс. Личная история 58 59 59 62 63 67 69 69 72 74 75 77 79 79 Упражнение. Уважение и любовь к своему телу Разум тела Эмоции и физические ощущения Упражнение. Где вы ощущаете гнев, страх, горе, любовь? Упражнение. Путешествие к мудрости тела Наш внутренний голос Восприятие телом Упражнение. Значение кожи Тело правды Источники мудрости тела Упражнение. Ощущение лжи или правды в вашем теле Проприоцепция и кинестезия Упражнение. Проприоцепция Ощущение энергии ЧАСТЬ II. НАЧАЛО Глава 4.Выбор метода и работа с телесным терапевтом Препятствия на начальном этапе Отношения в работе с телом Ваша роль Понимание психодинамики клиент — терапевт Замечания по поводу этики Слишком много интимности? Различия между терапевтами 4 81 81 82 83 84 89 91 91 93 95 96 98 100 102 103 104 106 107 109 110 110 111 114 115 117 117 120
Стр.5
Оглавление Что именно искать? Как «попробовать воду» Ключ — совместимость Компетентность Ваш сеанс Замечание о стоимости и времени Разумные ожидания Перед сеансом Хорошая боль — плохая боль Если сеанс не удался Сопротивление После сеанса Что, если возникнет сексуальное возбуждение? Если пробуждается память Оценка опыта Упражнение. Журнал мудрости тела Окончание работы с телом Глава 5. Выбор метода работы с телом Не одно, а много Личность 122 123 123 124 125 128 128 129 130 132 133 134 137 138 139 141 143 Упражнение. Автоматические привычки Физические предпочтения Исправление и избавление Лечение и обучение Цель и процесс Упражнение. Каков ваш физический стиль? Что вы ищете? Краткосрочный и долгосрочный эффект Области практики Релаксация Излечение Целостность Взгляд через тройную линзу Упражнение. Все связано Модели и категории: сходства и различия Мануальные категории и категории двигательного мастерства Совместимость и сочетаемость Упражнение. Карта вашего тела Извилистость реки Развитие внутреннего чувства Упражнение. Спросите, чего хочет тело 5 144 144 147 148 149 150 150 151 152 152 153 155 155 156 157 157 159 160 163 165 166 168 169 170
Стр.6
Оглавление Глава 6. Психологические аспекты работы с телом Терапевтическая традиция Бессознательное Вытеснение Телесное эго Либидо Вильгельм Райх: характерный панцирь и оргон Чтение тела Упражнение. Эмоции в вашем теле Развитие телесно-ориентированной терапии Воспоминание с помощью тела Практика сознавания Упражнение. Практика созерцания лава 7. Как пользоваться данным путеводителем Что вошло в книгу, что не вошло и почему Вводные разделы 172 172 173 174 176 176 178 183 184 184 187 194 196 ГЧАСТЬ III. ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МЕТОДАМ РАБОТЫ С ТЕЛОМ 201 Глава 8.Западные традиции: структура и функция Традиционный массаж и современная терапия Сравнение медицинских подходов Мягкие ткани Краткие выводы Массаж Шведский стиль Классические шведские поглаживания Современный эсаленский стиль Расширение опыта в области массажа Внимание, противопоказания Местный (сидячий) массаж на стуле Массаж для беременных ассаж для детей и младенцев Спортивный массаж 202 202 203 205 205 205 207 208 208 211 213 217 218 219 220 221 Упражнение. Спортивный массаж Массаж для пожилых людей (гериатрический массаж) Упражнение. Массаж рук Русский массаж Мышечная терапия no системе Бенджамина 6 Массаж соединительных тканей (Bindegewebsmassage) Элизабет Дик 224 225 228 230 231 232 233 234 235 237 МУпражнение. Поглаживание низа спины во время беременности 223 Упражнение. Массаж для младенцев
Стр.7
Оглавление Лимфатический массаж Глубокая мышечная терапия Пфриммер Метод Лоурена Берри Техника Боуэна Упражнение. Техника Боуэна Том Боуэн Терапия триггерных точек Упражнение. Обнаружение триггерых точек Психофизическая интеграция Трэйджера Милтон Трэйджер Упражнение. Ментастика Краниосакральная терапия Краниосакральная терапия и случай болезни височно-нижнечелюстного сустава Орто-биономия Логика тела 239 242 243 244 244 246 247 251 251 253 255 257 259 261 263 7
Стр.8

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически