Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 547873)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.

Спортивные игры в вузе. Волейбол (190,00 руб.)

0   0
Первый авторЕрёмина Л. В.
АвторыЧеляб. гос. ин-т культуры
ИздательствоЧГИК
Страниц89
ID675738
АннотацияЗанятия волейболом являются хорошим средством физического развития студентов и способствуют решению задач воспитания морально-волевых качеств. Эмоциональность игры и несложное оборудование, наличие базы тренировочного зала дают возможность использовать волейбол на учебных занятиях, в спортивных секциях. Настоящее пособие предназначено для обучения и совершенствования игры в волейбол. Основная его цель: привить молодежи прочный интерес к волейболу, к систематическим занятиям спортом и помочь овладеть приемами техники и тактики игры. Пособие включает основные технические и тактические приемы игры, основы методики тренировки и правила соревнований по волейболу.
Кому рекомендованоПособие рассчитано на студентов, инструкторов-общественников, преподавателей по физической культуре и тренеров по волейболу.
ISBN978-5-94839-660-6
УДК796.325
ББК75.569
Ерёмина, Л.В. Спортивные игры в вузе. Волейбол [Электронный ресурс] : учеб.-метод. пособие по электив. дисциплинам по физ. культуре (раздел «Спортив. игры. Волейбол») для студентов всех специальностей вузов культуры / Челяб. гос. ин-т культуры, Л.В. Ерёмина .— Челябинск : ЧГИК, 2018 .— 89 с. — ISBN 978-5-94839-660-6 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/675738

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Спортивные_игры_в_вузе._Волейбол_учеб.-метод._пособие.pdf
УДК 796.1 ББК 75.5 Е70 Рецензенты: Утверждено на заседании кафедры физической культуры, протокол № 8 от 19.05.2017 Олефиренко В. Н. − профессор, кандидат педагогических наук, зав. кафедрой теории и методики спортивных игр Уральского государственного университета физической культуры; Кравчук В. И. – кандидат педагогических наук, профессор кафедры физической культуры Челябинского государственного института культуры Ерёмина, Л. В. Спортивные игры в вузе. Волейбол: учеб.-метод. пособие / Л. В.Ерёмина; Челяб. гос. ин-т культуры – Челябинск: ЧГИК, 2018. – 88 с. ISBN 978-5-94839-660-6 Занятия волейболом являются хорошим средством физического развития студентов и способствуют решению задач воспитания морально-волевых качеств. Эмоциональность игры и несложное оборудование, наличие базы тренировочного зала дают возможность использовать волейбол на учебных занятиях, в спортивных секциях. Настоящее пособие предназначено для обучения и совершенствования игры в волейбол. Основная его цель: привить молодежи прочный интерес к волейболу, к систематическим занятиям спортом и помочь овладеть приемами техники и тактики игры. Пособие включает основные технические и тактические приемы игры, основы методики тренировки и правила соревнований по волейболу. Пособие рассчитано на студентов, инструкторов-общественников, преподавателей по физической культуре и тренеров по волейболу. Печатается по решению редакционно-издательского совета ЧГИК Учебное издание Людмила Васильевна Ерёмина СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ В ВУЗЕ ВОЛЕЙБОЛ Редактор Е. Н. Алешко Заказ № 1709. Сдано 05.12.2017. Подписано к печати 18.06.2018 Формат 60х84/16. Объем 5,1 п. л. Тираж 100 экз. Отпечатано в Челябинском государственном институте культуры. Ризограф 454091, Челябинск, ул. Орджоникидзе, 36а ISBN 978-5-94839-660-6 © Ерёмина Л. В., 2018 © Челябинский государственный институт культуры, 2018
Стр.3
Оглавление Введение .................................................................................................................................... 4 1. История волейбола ............................................................................................................... 5 2. Методика тренировки .......................................................................................................... 8 2.1. Техника игры ............................................................................................................... 10 2.2. Тактика игры в волейбол ............................................................................................ 13 3. Техническая подготовка .................................................................................................... 17 3.1. Перемещения ............................................................................................................... 17 Примерные упражнения ............................................................................................ 17 3.2. Подачи .......................................................................................................................... 18 Примерные упражнения ............................................................................................ 19 3.3. Передачи ...................................................................................................................... 20 Верхние передачи (примерные упражнения) .......................................................... 21 Нижние передачи ........................................................................................................ 25 Примерные упражнения для совершенствования нижних передач ..................... 26 Примерные индивидуальные упражнения ............................................................... 28 3.4. Нападающие удары ..................................................................................................... 31 Примерные упражнения для совершенствования нападающего удара ............... 32 3.5. Блок ............................................................................................................................... 32 Примерные упражнения по совершенствованию блокирования .......................... 33 4. Организация и проведение соревнований по волейболу .............................................. 35 4.1. Способы проведения соревнований .......................................................................... 36 4.2. Проведение соревнований в вузе ............................................................................... 37 5. Официальные Волейбольные правила (2015–2016) ....................................................... 38 Список литературы ................................................................................................................ 75 Приложение 1. Положение о проведении соревнований по волейболу среди студенческих команд факультетов ЧГИК в зачет Спартакиады ............................................ 77 Приложение 2. Комплекс упражнений для обучения игре в волейбол ............................ 79 Приложение 3. Схема плана-конспекта занятия по волейболу ......................................... 85 Приложение 4. Пример плана-конспекта занятия по волейболу ...................................... 86 3
Стр.4

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически