Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 497733)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
"Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта."

Методика скоростно-силовой подготовки юных футболистов 15-17 лет (90,00 руб.)

0   0
Первый авторКорнюхов С. В.
Авторынауч. рук. канд. пед. наук, доцент М.М. Чернецов
ИздательствоСГАФКСТ
Страниц46
ID668394
АннотацияПо мнению многих специалистов футбола, возраст 15-17 лет является наиболее оптимальным для целенаправленного развития скоростно-силовых способностей у футболистов и достижения результатов, сопоставимых с футболистами более старшей возрастной группы. В работе изучен учебно-тренировочный процесс юных футболистов в возрасте 15-17 лет. Предложена научно обоснованная методика скоростно-силовой подготовки юных футболистов при рациональном соотношении упражнений с мячом и без мяча, а также с учётом основных педагогических условий, определяющих её эффективность, которая позволяет повысить общий уровень спортивного мастерства игроков.
Корнюхов, С.В. Методика скоростно-силовой подготовки юных футболистов 15-17 лет : выпускная квалификационная работа по направлению 49.03.01 «Физическая культура» / науч. рук. канд. пед. наук, доцент М.М. Чернецов, С.В. Корнюхов .— Смоленск : СГАФКСТ, 2018 .— 46 с. : ил.

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Методика_скоростно-силовой_подготовки_юных_футболистов_15-17_лет.pdf
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «СМОЛЕНСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА» Факультет заочного обучения Кафедра теории и методики футбола и хоккея Заведующий кафедрой теории и методики футбола и хоккея ______________ Перепёкин В.А. «____» ______________ 2018 г. МЕТОДИКА СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 15-17 ЛЕТ Выпускная квалификационная работа 49.03.01 «Физическая культура» Студент-исполнитель Научный руководитель к.п.н., доцент Оценка за работу Председатель ГЭК ______________ ______________ ______________ (прописью) ______________ Зам. директора по спортивно-массовой работе СОГАУ «Дворец спорта «Юбилейный» Смоленск 2018 Колумб А.В. Корнюхов С.В. Чернецов М.М.
Стр.1
2 ОГЛАВЛЕНИЕ Введение……………………………………………………………………….. 3 Глава 1. Современное состояние проблемы скоростно-силовой подготовки юных футболистов………………………………………………. 5 1.1. Объективные предпосылки совершенствования, системы скоростно-силовой подготовки юных футболистов…………………. 5 1.2. Методические подходы к совершенствованию системы скоростносиловой подготовки юных футболистов…………………………….. 7 Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ….. 15 2.1. Методы исследования………………………………………………….. 15 2.2. Организация исследования ……………………………………………. 18 Глава 3. Педагогические условия развития скоростно-силовой подготовки юных футболистов ..………………………………………….. 20 3.1. Оценка наиболее эффективных средств скоростно-силовой подготовки юных футболистов………………………………………... 20 3.2. Оценка уровня скоростно-силовой подготовленности юных футболистов 15-17 лет………………………………………………….. 29 Выводы………………………………………………………………………… 31 Практические рекомендации…………………………………………………. 34 Список литературы……………………………………………………………. 40
Стр.2
3 ВВЕДЕНИЕ Актуальность исследования. Достижение высоких спортивных результатов в современном футболе невозможно без качественной подготовки подрастающего резерва. Успехи любой футбольной команды, в том числе и юношеской, определяются в основном тремя факторами: технической подготовленностью, тактической грамотностью и общим функциональным состоянием каждого игрока (физическим, моральноволевым, психологическим и т.д.) [1, 6, 11, 19]. Высокотехничный и тактически грамотный игрок никогда не сможет в полной мере продемонстрировать своё мастерство, если из-за плохой физической подготовленности он редко овладевает мячом, медленно передвигается по футбольному полю, слабо бьёт по мячу. Проявление мышечной силы и скорости в игре способствуют полной реализации технического и тактического арсенала футболиста. Изучение литературных источников и обобщение опыта спортивной тренировки юных футболистов в возрасте 15-17 лет, свидетельствует о наличии нерешённых вопросов в управлении их скоростно-силовой подготовкой. В современной научно-методической литературе более детально рассматривается методика тренировки скоростно-силовых способностей у квалифицированных футболистов. Имеющиеся результаты научных исследований и методические рекомендации не могут быть полностью адаптированы к тренировке юных футболистов, без учета особенностей созревания организма и гетерохронности развития физических качеств [3, 8 21, 29]. По мнению многих специалистов футбола, возраст 15-17 лет является наиболее оптимальным для целенаправленного развития скоростно-силовых способностей у футболистов и достижения результатов, сопоставимых с футболистами более старшей возрастной группы [5, 10, 38-41].
Стр.3
4 Передовые отечественные и зарубежные специалисты в сфере подготовки футболистов, сходятся во мнении, что высокий уровень скоростно-силовой подготовленности игроков значительно снижает вероятность получения травм во время игры [25, 30, 38-41]. Решение задачи по качественному развитию скоростно-силовых способностей у юных игроков этого возраста представляется нам актуальным. Объект исследования - учебно-тренировочный процесс юных футболистов в возрасте 15-17 лет. Предмет исследования - уровень скоростно-силовой подготовленности юных футболистов 15-17 лет. Цель исследования - оценка уровня скоростно-силовой подготовленности и обоснование наиболее эффективных средств и методов ее развития у юных футболистов 15-17 лет. Гипотеза исследования - предполагается, что научно обоснованная методика скоростно-силовой подготовки юных футболистов при рациональном соотношении упражнений с мячом и без мяча, а также с учётом основных педагогических условий, определяющих её эффективность, позволит повысить общий уровень спортивного мастерства игроков. Практическая значимость заключается в оптимизации процесса физической подготовки футболистов юных футболистов 15-17 лет и повышения уровня развития скоростно-силовых способностей за счет рационального соотношения педагогических средств и методов. Задачи исследования: 1. Выявить наиболее эффективные упражнения с мячом и без мяча, а также оптимальное их соотношение при развитии скоростно-силовых способностей у юных футболистов. 2. Оценить уровень скоростно-силовой подготовленности юных футболистов 15-17 лет в ходе педагогического эксперимента.
Стр.4

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически