Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 499673)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
"Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта."

Динамика специальной физической подготовленности юных хоккеистов в годичном цикле тренировки (90,00 руб.)

0   0
Первый авторПодылин Р. В.
Авторынауч. рук. канд. пед. наук, доцент В.Н. Чернова
ИздательствоСГАФКСТ
Страниц45
ID666872
АннотацияСовременный хоккей требует от спортсменов высокого уровня подготовленности: физической, технической, тактической и психологической. В хоккее при высокой игровой активности максимально реализуются технико-тактические возможности хоккеистов. Это возможно лишь при правильной постановке и планировании учебно-тренировочного процесса, позволяющем рационально управлять физическими качествами хоккеистов. В работе был пределен уровень развития специальной физической подготовленности юных хоккеистов 13-14 лет. Полученные данные сопоставлены с возрастными нормами, а также изучена по результатам контрольно-педагогического тестирования положительная динамика развития их общей двигательной подготовленности в годичном цикле тренировки. Результаты, полученные в ходе педагогического эксперимента могут быть использованы тренерами ДЮСШ для текущего контроля за специальной физической подготовленностью детей 13-14 лет, занимающихся хоккеем с шайбой.
Подылин, Р.В. Динамика специальной физической подготовленности юных хоккеистов в годичном цикле тренировки : выпускная квалификационная работа по направлению 49.03.01 «Физическая культура» (профиль «Спортивная тренировка») / науч. рук. канд. пед. наук, доцент В.Н. Чернова, Р.В. Подылин .— Смоленск : СГАФКСТ, 2018 .— 45 с. : ил.

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Динамика_специальной_физической_подготовленности_юных_хоккеистов_в_годичном_цикле_тренировки.pdf
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «СМОЛЕНСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА» Факультет заочного обучения Кафедра анатомии и биомеханики Заведующий кафедрой ________________ Чернова В. Н. «____» ____________ 2018 г. ДИНАМИКА СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ ТРЕНИРОВКИ Выпускная квалификационная работа по направлению 49.03.01 «Физическая культура» (профиль «Спортивная тренировка») Студент-исполнитель Научный руководитель к.п.н., доцент Оценка за работу ______________ Подылин Р. В. Чернова В. Н. ______________ ______________ Председатель ГЭК Заместитель директора по спортивно-массовой работе СОГАУ Дворец спорта «Юбилейный» _____________ Колумб А. В. Смоленск 2018
Стр.1
2 ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ.......................................................................................... Глава 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА..................................................... 1.1 Развитие физических качеств хоккеистов…… 1. 2. Методики воспитания физических качеств в хоккее Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ Методы исследования.............................................................................. Организация исследования..................................................................... Глава 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ ВЫВОДЫ...................................................................................................... ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ................................................................ ЛИТЕРАТУРА................................................................................................ ПРИЛОЖЕНИЯ.............................................................................................. 3 6 6 9 21 21 22 24 34 35 37 44
Стр.2
3 ВВЕДЕНИЕ Актуальность. Специальная физическая подготовка — это процесс воспитания физических качеств, обеспечивающий преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для конкретной спортивной дисциплины[8, 26]. Современный спорт требует от спортсмена достижения весьма высокого функционального уровня, способности переносить очень большие тренировочные и соревновательные нагрузки, быстро восстанавливаться после них. Для этого нужен специальный фундамент, точно соответствующий требованиям избранного вида спорта и обеспечивающий подготовленность для эффективного выполнения основной специальной физической подготовки и всего дальнейшего тренировочного процесса. Задачи построения специального фундамента: укрепление организма соответственно особенностям выбранного вида спорта, развитие в этом направление органов и систем, в том числе «подтягивание отстающих» функций; налаживание совершенной координации в функциональной деятельности организма спортсмена; закрепление и экономизация техники движений; совершенствование других компонентов подготовленности соответственно желаемой модели. Для решения этих задач выбирают тренировочную работу, строго соответствующую характерным особенностям выбранного вида спорта. Специальная физическая подготовка повышает функциональные возможности организма, улучшает физические качества и двигательные возможности спортсменов, расширяет запас движений, что, в свою очередь, способствует более быстрому и качественному освоению специальных навыков[5, 50]. Специальная физическая подготовка юных хоккеистов строится с использованием закономерностей переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на основные, соревновательные. В качестве
Стр.3
4 средств широко используются самые разнообразные упражнения из других видов спорта, подвижные и спортивные игры [9, 12]. Высоких результатов могут достигнуть лишь всесторонне подготовленные спортсмены. Физическая подготовка тесно связана с техникой, тактикой и психологической подготовкой. Без достаточно высокого уровня силы, быстроты, выносливости, ловкости невозможно успешно применять технические приемы и осуществлять тактические действия [30, 36, 44]. Специальная физическая подготовка хоккеиста осуществляется главным образом на льду хоккейного поля и направлена на развитие наиболее важных двигательных качеств в структуре двигательных навыков, т.е. непосредственно в основных движениях хоккеиста, выполняемых в игровой деятельности. Поэтому в качестве основных средств специальной физической подготовки используются игровые упражнения с всевозможными усложнениями, усиливающими их воздействие на организм. Выполняют, например, броски и ведение утяжеленной шайбы, различные виды челночного бега с отягощением на поясе, игровые упражнения 3x0, 3x1, 3x2, 3x3 в различных режимах, обеспечивающих возможность развития тех или иных механизмов энергообеспечения, такие упражнения комплексно воздействуют на тренированность хоккеиста, одновременно повышая его физическую и технико-тактическую подготовленность. Современный хоккей требует от спортсменов высокого уровня подготовленности: физической, технической, тактической и психологической. В хоккее при высокой игровой активности максимально реализуются технико-тактические возможности хоккеистов. Это возможно лишь при правильной постановке и планировании учебно-тренировочного процесса, позволяющем рационально управлять физическими качествами хоккеистов [27,40, 53, 56, 57]. Практическая значимость Результаты, полученные в ходе педагогического эксперимента могут быть использованы тренерами ДЮСШ для текущего контроля за
Стр.4
5 специальной физической подготовленностью детей 13-14 лет, занимающихся хоккеем с шайбой. Объект исследования Учебно-тренировочный процесс хоккеистов 13-14 лет. Предмет исследования Результаты контрольно-педагогического характеризующие уровень развития тестирования, специальной физической подготовленности юных хоккеистов 13-14 лет и их динамика в годичном цикле тренировки. Гипотеза исследования Предполагалось, что уровень специальной подготовленности юных хоккеистов соответствует нормативным требованиям и наблюдается положительная динамика в развитии физических качеств в годичном цикле тренировки. Цель исследования Определить уровень развития специальной физической возрастным физической подготовленности юных хоккеистов 13-14 лет и сопоставить с возрастными нормами, а также изучить по результатам контрольно-педагогического тестирования динамику развития их общей двигательной подготовленности в годичном цикле тренировки. Задачи исследования 1. Изучить научно-методическую литературу по развитию физических качеств хоккеистов и методик их развития. 2. Изучить результаты контрольно-педагогического тестирования, специальную физическую подготовленность юных характеризующие спортсменов 13-14 лет и сопоставить с возрастными нормативными требованиями для хоккеистов ДЮСШ. 3. Проследить динамику подготовленности юных хоккеистов 13-14 лет в годичном цикле тренировки. специальной физической
Стр.5

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически