Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 500939)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
"Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта."

Динамика морфо-функциональных показателей черлидеров 18-23 лет в полугодовом цикле тренировок (90,00 руб.)

0   0
Первый авторБрянцева Д. А.
Авторы науч. рук. канд. пед. наук, доцент Л.В. Королева
ИздательствоСГАФКСТ
Страниц60
ID665765
АннотацияНегативное отношение современной молодежи к занятиям по физическому воспитанию возможно изменить, используя новые современные спортивные направления в высших учебных заведениях. Одним из таких видов является направление спортивный чирлидинг – программа, построенная на объединении аэробики, гимнастики, спортивных танцев, акробатики, современных шоу-программ и вызывающая большой интерес у студенческой молодежи. В работе изучены физическая подготовленность и физические показатели студентов, занимающихся чирлидингом в полугодовом цикле тренировки. Доказано, что систематические тренировки и применение нового вида спортивного направления оказывают положительное влияние на уровень морфофункционального состояния студентов 18-23 лет. Полученные результаты в ходе исследования могут использоваться для оптимизации учебно-тренировочного процесса спортсменов-чирлидеров, а также для текущего контроля морфофункционального состояния в полугодичном цикле.
Брянцева, Д.А. Динамика морфо-функциональных показателей черлидеров 18-23 лет в полугодовом цикле тренировок [Электронный ресурс] : выпускная квалификационная работа по направлению 49.03.01 «Физическая культура» / науч. рук. канд. пед. наук, доцент Л.В. Королева, Д.А. Брянцева .— Смоленск : СГАФКСТ, 2018 .— 60 с. : ил. — Режим доступа: https://rucont.ru/efd/665765

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Динамика_морфо-функциональных_показателей_черлидеров_18-23_лет_в_полугодовом_цикле_тренировок.pdf
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «СМОЛЕНСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА» Факультет заочного обучения Кафедра анатомии и биомеханики Заведующая кафедрой, к.п.н., доцент ________________ Чернова В.Н. «___» _______________ 2018 г. ДИНАМИКА МОРФО-ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЧЕРЛИДЕРОВ 18-23 ЛЕТ В ПОЛУГОДОВОМ ЦИКЛЕ ТРЕНИРОВОК Выпускная квалификационная работа по направлению 49.03.01 «Физическая культура» Студент-исполнитель Научный руководитель, к.п.н., доцент Оценка за работу Председатель ГЭК заместитель директора по спортивно-массовой работе СОГ АУ «Дворец спорта «Юбилейный» ____________________ ____________________ ____________________ _____________________ Брянцева Д. А. Королева Л. В. Колумб А. В. Смоленск 2018
Стр.1
2 Оглавление Введение ........................................................................................................................... 3 ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА ............................................................................ 6 1.1. История развития чирлидинга как спортивной дисциплины, и его характеристика ............................................................................................................. 6 1.2. Особенности развития физических качеств девушек и юношей 18-23 лет .. 10 1.3. Общая и специальная подготовка чирлидеров ................................................ 13 ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ................................ 21 2.1. Методы исследования ......................................................................................... 21 2.2. Организация исследования ................................................................................ 24 ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ ................... 26 3.1. Исследование морфологических характеристик студентов (девушек и юношей) 18–23 лет, занимающихся спортивным чирлидингом ........................... 26 3.1.1. Исследование обхватных размеров студентов, занимающихся спортивным чирлидингом ...................................................................................... 26 3.1.2. Измерение кожно-жировых складок методом калипометрии студентов занимающихся спортивным чирлидингом ........................................................... 30 3.1.3. Исследование компонентного состава тела студентов, занимающихся спортивным чирлидингом, с помощью весов-анализаторов массы тела Tanita ................................................................................................................................... 33 3.2. Динамика физической подготовленности студентов 18-23 лет, занимающихся спортивным чирлидингом .............................................................. 40 3.2.1. Динамика изменений развития силы .......................................................... 40 3.2.2. Динамика физической подготовленности девушек и юношей 18-23 лет на занятиях по спортивному чирлидингу ............................................................. 43 Выводы ........................................................................................................................... 46 Практические рекомендации........................................................................................ 49 Литература ..................................................................................................................... 51 Приложения ................................................................................................................... 54
Стр.2
3 Введение Актуальность. В современном мире спорт – одно из важных социальных явлений, активно влияющее на развитие всего общества. Считается, что спорт важнейшая объединяющая сила, национальная идея, способствующая становлению сильного государства и здорового общества. Важнейшее значение в укреплении и сохранении здоровья имеет физическая активность человека, систематическая мышечная работа, которая лежит в основе жизнедеятельности всего организма. Физические нагрузки и движение – обязательное условие нормального развития и работы нашего организма, а отсутствие мышечной деятельности так же опасно, как и недостаток кислорода или витаминов [31]. Физическая культура и массовый спорт способствуют профилактике и снижению целого ряда заболеваний, регулярные тренировки способствуют здоровому образу жизни. Спорт положительно влияет на позвоночник человека, вырабатывая правильную здоровую осанку, постоянные спортивные занятия способствуют укреплению мышечного каркаса, что помогает человеку поддерживать красивую физическую форму [10]. Студенчество – это автономная социальная группа, которая является объектом пристального внимания. За последнее время отмечается некая тенденция ухудшения здоровья молодежи и их физической подготовленности. Это связано не только с изменениями в экономике, экологии, условиями труда и быта населения, но также с непониманием важности оздоровительной и воспитательной деятельности физической культуры и спорта в обществе. Физкультурно-спортивная деятельность учащейся молодежи приобретает профессионально важное значение, поскольку способствует физическому развитию молодого организма, формированию навыков здорового образа жизни, повышению двигательной активности и обеспечивает психофизическую подготовку к будущей профессиональной деятельности. Физическое воспитание
Стр.3
4 во время учебы в вузе осуществляется в многообразных формах, в том числе во внеурочной форме. И это представляет собой единый процесс физического воспитания студентов. Период обучения в высшем учебном заведении для многих является своеобразным переходным этапом, именно тогда происходит определение в избранном виде профессиональной деятельности. Поэтому для получения как можно большего количества профессионально необходимых знаний и развития профессионально важных качеств большое значение имеет функциональное состояние организма студента, т.е. уровень его физической подготовленности и функциональных возможностей организма. Последние исследования показывают, что уровень физического состояния, психической устойчивости и здоровья современной молодежи резко ухудшается из года в год [12]. Также снижается заинтересованность и мотивация к систематическим занятиям физическим воспитанием и спортом, ведению здорового образа жизни студенческой молодежи. Такое негативное отношение современной молодежи к занятиям по физическому воспитанию возможно изменить, используя новые современные спортивные направления в высших учебных заведениях. Одним из таких видов является направление спортивный чирлидинг (cheerleading) – программа, построенная на объединении аэробики, гимнастики, спортивных танцев, акробатики, современных шоу-программ и вызывающая большой интерес у студенческой молодежи [23]. В результате занятий чирлидингом происходит улучшение нервно-мышечной координации и моторной памяти, увеличивается двигательная активность, расширяются функциональные резервов сердечнососудистой системы. Произношение звуков в процессе выполнения упражнений способствует развитию силы мускулатуры, осуществляющей дыхательные движения (диафрагмы, дыхательных мышц) [19]. Данный вид спорта относительно недавний и влияние его на организм занимающихся до конца не известно, именно поэтому актуальность этой работы является важной.
Стр.4
5 Практическая значимость. Полученные результаты в ходе исследования могут использоваться для оптимизации учебно-тренировочного процесса спортсменов-чирлидеров, а также для текущего контроля морфофункционального состояния в полугодичном цикле. Объект исследования – учебно-тренировочный процесс студентов, занимающихся спортивным чирлидингом 18-23 лет на этапе начальной базовой подготовки. Предмет исследования – физическая подготовленность и морфологические показатели студентов, занимающихся чирлидингом в полугодовом цикле тренировки. Гипотеза. Предполагалось, что систематические тренировки и применение нового вида спортивного направления – спортивного чирлидинга окажет положительное влияние на уровень морфофункционального состояния студентов 18-23 лет. Цель исследования. Выявить динамику функциональной подготовленности и морфологических показателей девушек и юношей 18-23 лет, занимающихся спортивным чирлидингом. Задачи исследования. 1. Изучить и провести анализ научно-методической литературы по теме работы. 2. Провести антропометрические измерения и оценку физической подготовленности студентов 18-23 лет, занимающихся спортивным чирлидингом. 3. Выявить динамику морфофункциональных показателей в полугодичном цикле тренировок девушек и юношей, занимающихся спортивным чирлидингом в возрасте 18-23 лет.
Стр.5

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически