Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 552324)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.

Плавание в системе физического воспитания студентов вузов (190,00 руб.)

0   0
Первый авторСтепанова М. В.
АвторыОренбургский гос. ун- т
ИздательствоОГУ
Страниц137
ID635000
АннотацияВ целом, учебное пособие направлено на формирование физической культуры студентов вузов. Обучающиеся, следуя этим рекомендациям, будут иметь достаточно четкое представление о таких видах плавания, как брасс, кроль на груди, кроль на спине. При его разработке мы исходили из того, что хорошая подготовка студентов по плаванию зависит от разностороннего и квалифицированного руководства преподавателей физического воспитания. Этому будут способствовать методические рекомендации, содержащиеся в пособии.
Кем рекомендованоУченым советом федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Оренбургский государственный университет»
Кому рекомендованоДанное учебное пособие предназначается для обучающихся и преподавателей вузов.
ISBN978-5-7410-1745-6
УДК796:378(075.8)
ББК75.717.5+74.58я73
Степанова, М.В. Плавание в системе физического воспитания студентов вузов [Электронный ресурс] : учеб. пособие для обучающихся по образоват. программам высш. образования по всем направлениям подготовки / Оренбургский гос. ун- т, М.В. Степанова .— 2-е изд., доп. — Оренбург : ОГУ, 2017 .— 137 с. : ил. — ISBN 978-5-7410-1745-6 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/635000

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Обучающиеся, следуя этим рекомендациям, будут иметь достаточно четкое представление о таких видах плавания, как брасс, кроль на груди, кроль на спине. <...> При его разработке мы исходили из того, что хорошая подготовка студентов по плаванию зависит от разностороннего и квалифицированного руководства преподавателей физического воспитания. <...> 11 12 12 Программное обеспечение дисциплины «Физическая культура» на 2 курсе ……………………………… 15 Техника спортивного плавания. <...> Цель данного учебного пособия – дать студентам теоретические основы плавания: описать историю плавания, отметить положительный оздоровительный эффект от занятий плаванием, описать технику всех четырех видов спортивного плавания (кроль, брасс, баттерфляй, кроль на спине), технику поворотов и стартов. <...> 5 1 История развития плавания Плавание относится к числу основных средств физического воспитания и является важным прикладным двигательным навыкам. <...> Плавание - жизненно важный для человека навык в быту, труде и военном деле. <...> Первые зимние плавательные бассейны – «термы» были сооружены за много веков до н.э. <...> Следующая веха в развитии плавания связана с именем русского полководца А.В. Суворова. <...> Применявшийся в тот период метод обучения плаванию описан в “Экономическом месяцеслове» за 1776 г. Техника плавания была описана в 1792 г. в «Собрании сочинений, выбранных из месяцеслова за разные годы». <...> В этой школе обучали всем известным в то время способам 7 плавания: брассу на груди, на спине, на боку, дельфину, «по-собачьи» и саженками. <...> Немалая заслуга в развитии плавания в России принадлежала выдающемуся русскому пловцу, рекордсмену мира, популяризатору искусства плавания Л. Романченко <...> С 1926 по 1929 г. в Ленинграде - центре плавательного спорта того времени - получил широкое распространение “комплексный метод” обучения плаванию, созданный преподавателями Ленинградского института культуры. <...> Советские пловцы впервые приняли участие в XV Олимпийских <...>
Плавание_в_системе_физического_воспитания_студентов_вузов.pdf
УДК 796:378 (075.8) ББК 75.568.+74.58 я 73 С-79 Рецензент - кандидат педагогических наук Г.В. Боброва Степанова, М.В. С 79 Плавание в системе физического воспитания студентов вузов: учебное пособие. Изд. 2-ое., дополн. / М.В. Степанова, Оренбургский гос. ун.-т . – Оренбург ОГУ, 2017. – 136 с. ISBN 978-5-7410-1745-6 В целом, учебное пособие направлено на формирование физической культуры студентов вузов. Обучающиеся, следуя этим рекомендациям, будут иметь достаточно четкое представление о таких видах плавания, как брасс, кроль на груди, кроль на спине. Данное учебное пособие предназначается для обучающихся и преподавателей вузов. При его разработке мы исходили из того, что хорошая подготовка студентов по плаванию зависит от разностороннего и квалифицированного руководства преподавателей физического воспитания. Этому будут способствовать методические рекомендации, содержащиеся в пособии. УДК 796:378 (075.8) ББК 75.568.+74.58я73 ISBN 978-5-7410-1745-6 2 © Степанова М.В., 2017 © ОГУ, 2017
Стр.2
Содержание 1 2 2.1 2.2 2.3 Введение…………………………………………………………… 5 История плавания………………………………………………… 6 912 2.4 3 4 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6 5 6 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 6.6 6.7 6.8 Организационно-методические основания дисциплины « Физическая культура» на 2 курсе……………………………… 11 Цель дисциплины …………………………………………………. 11 Задачи дисциплины ………………………………………………. Место дисциплины в профессиональной подготовке студента… Требования к уровню освоения содержания дисциплины …….. 11 12 12 Программное обеспечение дисциплины «Физическая культура» на 2 курсе ……………………………… 15 Техника спортивного плавания................................................ Кроль на груди…………………………………………………… 16 Кроль на спине…………………………………………………… 23 Брасс на груди…………………………………………………… 29 Баттерфляй……………………………………………………….. 33 Техника стартов…………………………………………………… 37 Техника поворотов……………………………………………….. 42 Техника безопасности на занятиях в бассейне………………… 46 Соревнования……………………….……………………………. 48 Положение о соревнованиях……………………………………. 48 Дистанции и виды плавания.......................................................... Характер соревнований.............................................................. Участники соревнований............................................................ Судейская коллегия....................................................................... Старт и финиш.................................................................................. Прохождение дистанции............................................................... Определение результатов.............................................................. 16 52 52 53 55 61 63 64 3
Стр.3
6.9 7 8 8.1 8.2 9 Присвоение разрядов и звания «Мастера спорта России»...... Техника безопасности на соревнованиях………………………. 67 Программа занятий по плаванию на учебный год.................... Программа занятий по плаванию на 1 семестр ........................... Программа занятий по плаванию на 2 семестр ............................ 66 71 71 95 Оздоровительное значение плавания.............................................. 128 Заключение ..................................................................................... Список использованных источников............................................ 131 132 Приложение А……………………………………………………... 133 Приложение Б……………………………………………………. 134 Приложение В……………………………………………………. Приложение Г……………………………………………………. 136 135 4
Стр.4

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически