Юлия Кириллова Лекарство Лекарство из воздуха Дыхание – синоним жизни, без него наше существование невозможно. <...> О роли правильного дыхания для здоровья, о применении дыхательных упражнений для продления жизни наш корреспондент беседует с директором Научномедицинского геронтологического центра, неврологом и гериатром Валерием Новоселовым – Валерий Михайлович, способность дышать, поглощая из воздуха кислород и выделяя углекислый газ, заложена в людях самой природой. <...> Стоит ли врачам вмешиваться в этот процесс? <...> Ведь и кислород, и углекислый газ могут быть токсичными или 13 благотворными для человека – все зависит от их концентрации и соотношения в нашем организме. <...> Кислородное голодание, или гипоксия, возникает при дефиците кислорода во вдыхаемом воздухе и при биохимических нарушениях в крови. <...> От него страдают жизненно важные органы – сердце, печень, почки, нервная система. <...> С нарушением кислородного снабжения связано множество болезней. <...> – О том, что кислородное голодание губительно для всего живого, общеизвестно. <...> Но специалисты, разрабатывающие дыхательные гимнастики, говорят об опасности газового дисбаланса. <...> – Речь идет о соотношении между потреблением кислорода и выделением углекислого газа. <...> Этим процессом управляет легочная вентиляция с помощью изменения частоты и глубины дыхания. <...> Обычно с выдохом из организма удаляется не весь углекислый газ. <...> Его присутствие необходимо для стимуляции защитных сил организма, нормализации кровообращения в тканях, тонуса гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта и восприимчивости нервной системы. <...> Концентрация углекислого газа в крови колеблется – увеличивается при физической нагрузке и уменьшается в покое. <...> Малоподвижный образ жизни и слишком глубокое и частое дыхание – причины гипокапнии (недостатка углекислого газа). <...> Сегодня у большинства людей содержание углекислоты недостаточно, что вместе с сужением сосудов головного мозга проявляется <...>