Татьяна Абрамова Закаленные дети Закаленные дети Дети закаленными не рождаются. <...> Такими их делает грамотное физическое воспитание, причем с самых ранних лет. <...> Но на самом деле мало кто из родителей, особенно молодых, знает, как правильно закаливать ребенка Температура окружающей среды непрерывно колеблется, иногда резко меняется, и организм, без всякого нашего сознательного участия, очень тонко подстраивает свою внутреннюю температуру под сезонные колебания. <...> Когда на улице мороз, поверхностные сосуды кожи резко суживаются, задер живая тепло в организме. <...> А летом или когда тело перегревается, нервные окончания сразу же отправляют 59 сигналы в мозг, и кровеносные сосуды расширяются, кровь приливает к коже, мы начинаем интенсивно потеть, отдавая излишнее тепло в пространство. <...> Эта способность поддерживать постоянную температуру тела имеется уже у новорожденного малыша и с каждым годом совершенствуется. <...> Если у здорового ребенка взять мазок с поверхности миндалин, то в нем, скорее 122plus.ru всего, обнаружатся и стрептококки, и стафилококки, и другие микробы, которые постоянно находятся в носоглотке. <...> Но они не вызывают заболеваний, потому что кожа, слизистые оболочки и кровь содержат защитные вещества, мешающие всяческим возбудителям вызвать болезнь. <...> Ослабляют же организм ребенка многие факторы – и неправильное питание, и недостаток свежего воздуха, и хроническое переутомление. <...> И тогда изменения температуры тела, особенно переохлаждения, становятся провокаторами заболеваний. <...> 60 Порой родители удивляются: немного промочил ноги – и уже кашляет; выпил холодную воду – жалуется на боль в горле; погулял в сырую, ветреную погоду – и начался насморк. <...> И если простудные заболевания у ребенка наблюдаются часто, то со временем они могут привести и к хроническим заболеваниям носоглотки, и к ревматизму, и к ранним проблемам с сердцем. <...> Именно поэтому детей необходимо закалять, и делать это никогда не поздно. <...> Именно <...>