Романчук, В.Ф. Пятин, А.Н. Волобуев ФГБОУ ВО «Самарский государственный медицинский университет» Минздрава России Самара, Россия Аннотация. <...> В статье рассмотрена роль современных методов управления нейропластичностью, что позволяет своевременно применять в практическом здравоохранении комбинированные методы сохранения и развития нейропластичности головного мозга человека. <...> Своевременное применение в практическом здравоохранении перечисленных ниже десяти комбинированных и/или дополнительных методов управления нейропластичностью позволяют достичь сохранения и развития нейрогенеза и нейропластичности, а также других поставленных целей. <...> Представляем десять основных факторов, отрицательно влияющих на процессы нейропластичности головного мозга человека [1]: 1) электромагнитная «перегрузка» и интернет-зависимость; 2) хронический стресс; 3) бессонница и хронические виды инсомний; 4) отсутствие культуры жизнедеятельности; 5) низкий уровень духовности и нравственности; 6) тунеядство и паразитирование в обществе; 7) прелюбодеяние; 8) загрязненная питьевая вода; 9) плохая экология; 10) несбалансированное питание и продукты низкого качества. <...> В последнее время установлены десять основных факторов, положительно влияющих на процессы нейропластичности [1—10]: 1) духовность и нравственность личности; 2) творческие виды деятельности; 3) здоровый образ жизни, гигиена мозга и гимнастика для мозга; 4) качественная и чистая питьевая вода; 5) хорошая экология; 6) качественное, сбалансированное и функциональное питание. <...> Десять комбинированных и/или дополнительных методов, которые активируют процессы нейрогенеза и нейропластичность. <...> Творческая личность, постоянно совершенствующая и длительно сохраняющая информационный поток на протяжении всей жизнедеятельности. <...> Разработка устройства и методики обучения во сне (Романчук Н.П., 2016): http://startupsamara.ru. <...> Хорошая экология, качественная и чистая питьевая вода, с повышенным <...>