» Описание смены Фитнес-смена «Беги за мной» — это прекрасное сочетание туристической поездки, активного образа жизни и отдыха. <...> Это не только новые впечатления и знакомства, но и возможность улучшить свое здоровье, фигуру и зарядиться позитивом и энергией на весь год. <...> Участники смены «Беги за мной» из 83 регионов на восемь дней погрузятся в плотный фитнес-режим: у ребят будет проходить ежедневная пробежка, зарядка и две тренировки в день. <...> Участники посетят лекции по диетологии и научатся готовить здоровые завтраки, обеды, ужины и перекусы. <...> Профессиональные тренеры помогут ребятам выстроить универсальную программу питания и план тренировок для поддержания подобного режима и после «Селигера». <...> Более 1100 молодых людей со всей России примут участие в фитнес-смене «Беги за мной». <...> Участники разделятся на четыре группы: «отвесы» — ребята, приехавшие на форум бороться с лишним весом; активисты в сфере ЗОЖ — ребята пройдут базовые курсы по нутрициологии и фитнесу; эксперты в сфере ЗОЖ пройдут второй курс обучения и представят свои программы для руководства страны; беговое сообщество презентует себя на площадке «Селигер». <...> В качестве гостей на смену приедут лидеры фитнес-индустрии, руководители государственных профильных программ, звезды спорта и шоу-бизнеса. <...> В палаточном лагере на форуме «Селигер» вдали от цивилизации есть все необходимое: удобная современная инфраструктура, передовое фитнес-оборудование и мощный Интернет. <...> Во время смены организаторы презентуют новые виды тренировок на петлях TRX, а также популярные сейчас направления в фитнесе: функциональный тренинг, Workout, Crossfit, Kangoo Jump. <...> Цели и задачи смены Проект «Беги за мной» на площадке Всероссийского молодежного форума «Селигер–2014» дает молодым людям возможность войти в фитнес-режим, пройдя серию эффективных тренировок, научившись готовить здоровые и вкусные блюда и узнав основы здорового питания. <...> А также вовлечь в ЗОЖ всех участников <...>